programme PARTAJ mars 2012

Bonjour à tous,

 Je vous invite à découvrir le programme du mois de mars. Les ateliers, les occasions de se rencontrer et de réfléchir ensemble sont nombreuses grâce à l’énergie des intervenants et la participation de chacun.

 N’hésitez pas à proposer un évènement, un atelier, à partager vos savoirs, à réaliser vos envies, vos projets.

 Bien sûr, ce programme peut être transféré à vos relations qui peuvent nous envoyer leur adresse e-mail pour être informées chaque mois.

LES EVENEMENTS PARTAJ 

Samedi 17 mars de 10h à 12h30 : Atelier portes ouvertes de Françoise MAUDET

« JOUER AVEC SA CREATIVITE – OSER ETRE SOI »

Qui ne rêve d’une parenthèse ? Juste pour soi !

Cet atelier vous invite à un joyeux périple vers vous-même.

A l’aide d’outils simples et ludiques, à la portée de tous, Françoise  vous accompagne et vous amène à :

• Oser vous accorder une pause en musique afin de renouer avec votre corps, respirer, ré-apprivoiser votre rythme propre, déployer votre mouvement dans l’espace, contacter la joie de chanter ensemble …
• Oser retrouver votre spontanéité, votre fantaisie pour aller à la rencontre de votre clown intérieur par le biais d’improvisations, seul ou à plusieurs …
• Oser exprimer vos talents enfouis au moyen de couleurs, pinceaux, crayons, collages et d’une toile où mettre en lumière vos «en-vies» profondes …

Autant de propositions et bien d’autres encore, pour une rencontre pleine de surprise avec soi et les autres dans une ambiance respectueuse de chacun.

L’atelier est gratuit et se déroulera à l’aassociation Partaj - 5 impasse Fermat à Auch

Il vous sera demandé 1€ si vous n’êtes pas adhérent de l’association (ou 8€ pour une adhésion annuelle).

Apporter une tenue souple, une blouse ou tablier, de bonnes chaussettes ainsi que de quoi écrire.

Contact : Françoise Maudet : 05 67 66 92 74 / 06 23 96 94 35 - fmaudet@hotmail.com

Samedi 24 mars : PARTAJ fête l’arrivée du printemps

Les beaux jours arrivent avec la 6^ème édition des soirées saisonnières PARTAJ. Soirée en 2 parties :

En début de soirée, à 20 h 30, nous baignerons dans une ambiance très « planante » sur le plan tant visuel qu’auditif. Une projection de photos de sculptures réalisées par des artistes du monde entier sur un site exceptionnel, une carrière en Charente-Maritime : Les Lapidales.

La musique intemporelle des « Pink Floyd » accompagnera ces images et quelques boissons à partager accommoderont le tout.

Vers 22h00, DJ NUMKAT nous fera danser sur des musiques du monde entier jusqu’à l’heure que vous voudrez… Des percussionnistes pourront intervenir également.

Comme les fois précédentes, une participation de 2€ pour le DJ et une boisson vous seront demandées, + 1€ d’adhésion mensuelle à l’association PARTAJ si vous n’êtes pas adhérent (ou adhésion annuelle 8 € si vous souhaitez participer aux autres activités de l’association).

Adresse : 5 impasse Fermat à AUCH (derrière l’école ARAGO et la Mission Locale) – au fond de l’impasse.

Parking du foirail (ne pas se garer dans l’impasse SVP)

Merci de bien vouloir nous confirmer votre présence par e-mail.

Vous pouvez bien sûr venir accompagnés et envoyer cette invitation à vos contacts afin de faire connaitre l’espace PARTAJ.

Mercredi 28 mars à 19h00 : Conférence sur la « méthode Mézières »

Inès Heller vous présentera cette méthode qui a révolutionné la rééducation et apporté une nouvelle vision de la mécanique humaine.

Venez découvrir :

• pourquoi elle est efficace
• à qui elle s'adresse,
• et qu’il est possible:
  - de retrouver une amplitude respiratoire juste, un aplomb, une rectitude et un enracinement,
  - de se libérer lorsque l’on se sent un étriqué, « tordu », douloureux, bloqué,
  - de comprendre le rôle essentiel de la respiration sur l'état du corps et de notre mental.

Cette conférence se déroulera dans les locaux de PARTAJ – 5 impasse Fermat à AUCH

Participation 2 € + adhésion obligatoire à PARTAJ (mensuelle 1€ et annuelle 8€).

Renseignements et Inscription : Inès Heller :  06 30 83 35 85 - ines.heller@club-internet.fr

LES ATELIERS PARTAJ

Atelier mensuel « LINUX PARTY » le dimanche 18 mars de 16h30 à 19h30

Vous avez un ordinateur (portable ou fixe) qui rame ?

Donnez lui une nouvelle vie !

Même si vous ne l'utilisez plus, il pourra servir à quelqu'un d'autre.

Dans ce nouvel atelier mensuel, nous installerons un autre système d'opération sur votre PC.

Souvent le résultat est trois fois plus rapide grâce à l'efficacité de Linux.

Il existe beaucoup de versions de Linux, nous avons opté pour Ubuntu. Ubuntu est un ancien mot africain qui signifie "Humanité aux autres".

Intéressé ?

Places limités à 8 ordinateurs  (vous pouvez aussi venir en famille).

Participation 15 euros ou 60 grains de SEL (si vous êtes adhérents au SEL D’AUCH) + adhésion PARTAJ (1 euro mensuel 8 euros annuel).

Renseignements et inscription : peter.hanegraef@orange.fr ou par téléphone 06 17.06.16.39 (entre 14h-22h)

L’inscription préalable est nécessaire pour informer Peter des caractéristiques de votre matériel.

Atelier mensuel de Respiration Consciente : le vendredi 14 mars à 19h45

Inès Heller vous accompagnera avec joie dans ce voyage intérieur. Il vous est demandé de confirmer votre participation préalablement.

Ces soirées sont réservées à celles et ceux qui ont déjà respiré au moins une fois avec Inès ou d'autres personnes.

Inès propose une séance individuelle aux personnes qui n'ont pas encore vécues une Respiration Consciente avant d'intégrer le groupe.

Le tarif de la soirée est soit de 15€ (dont 1€ va à l'association pour l'adhésion d'un mois) ou de 10€ (et 8€ d'adhésion annuelle).

Renseignements et inscription : Inès Heller :  06 30 83 35 85 - ines.heller@club-internet.fr

Atelier mensuel de Mouvement libre dansé  le samedi 17 mars à 16h30

Il s’agit d’une exploration libre du mouvement, et de soi par le mouvement. Des musiques variées, inspirées des quatre coins du monde, rythment cette danse.

Cette méthode d’expression spontanée est offerte à tous, quels que soient votre condition physique, votre âge, votre expérience ou inexpérience de la danse.

L’enchaînement des cinq rythmes fondamentaux qui “pulsent’’ dans notre corps crée ce qu’on appelle « une vague » qui s’apparente à un voyage dansé, avec soi, l’autre, le groupe. Ce groupe offre un espace de confiance, de résonance, de jeu et de partage.

Pratiqués régulièrement, les 5 rythmes dansés permettent de libérer ses tensions, de développer sa tonicité, d’améliorer sa relation aux autres et à soi-même et de s'exprimer par le mouvement de manière authentique.

Minimum 6 personnes pour que l’atelier ait lieu, et maximum 12 personnes. RESERVATION OBLIGATOIRE.

 Prochains ateliers :   

Samedi 17 mars de 16h30 à 18h30

Samedi 21 avril de 16h30 à 18h30

Tarif : 13€ l’atelier (8€ RSA et demandeurs d’emploi)+ adhésion annuelle PARTAJ – paiement possible en grains de SEL si vous êtes  adhérents au SEL D’AUCH : 80 ou 50 grains.

Renseignements et inscriptions :  Patrick ADDA 06 72 34 70 11 – pat.adda@wanadoo.fr

Atelier mensuel chants du monde : le samedi 10 mars

 Pour les abonnés et pour celles et ceux qui souhaitent découvrir le plaisir de chanter des mélodies inhabituelles et de goûter à des syllabes et prononcer des mots de diverses langues du monde, vous pouvez venir participer au stage "Chants du monde" qui aura lieu de 10h à 16h à la salle de l'Association PARTAJ, 5 impasse Fermat à Auch.

En plein cœur de l'hiver gersois, venez vous réchauffer la voix, le corps et l'esprit en interprétant des chants de pays chauds comme le Brésil, Cuba, le Maroc... dans une ambiance studieuse et rigolote, oui nous rigolons bien entre les chants parfois un peu trop peut-être. Non, jamais trop.

 Participation : 30 € / 25€ (+ adhésion PARTAJ annuelle 8€ ou mensuelle 1€)
Repas de midi tiré du sac.
Si le temps le permet, nous chanterons en plein air dans le jardin.

Renseignements et inscription : Abdelak Lakraa  06 65 61 46 77 – abdelak@free.fr

Atelier mensuel d’initiation au massage détente : le dimanche 4 mars (groupe 2) et le dimanche 25 mars (groupe 1)

Olga ROUGI, relaxologue par le toucher, formée à la relation d’aide par le toucher (école J. Louis Abrassart), vous propose une initiation au massage détente (californien), dans une ambiance très conviviale.

Un dimanche matin par mois, de 10 heures à 12h30.

Une progression est organisée au cours des stages pour aboutir à l’objectif de masser entièrement la personne.

Pour se faire, il vous est proposé d’avancer zone par zone.

 Contenu du cursus « initiation au massage détente » :
le 27/11/11 : massage détente des jambes
le 18/12/11 :   "            " du dos
le 22/01/12 :   "            "  trapèzes+nuque+crane
le 26/02/12 :   "            "  visage+bras+mains
le 25/03/12 : enchainement complet sur tout le corps
 Un second cursus est mis en place, de janvier à juin 2012. Voici les 6 nouveaux modules, pour celles et ceux qui ont loupé le 1er train ou qui se sont entendu dire "complet"...nouvelle année, nouvelle chance!
Ce cursus se déroulera en 6 modules, dont voici les dates et le contenu:
- 15/01/12 : massage des pieds
- 12/02/12 : massage des jambes
- 04/03/12 : massage du dos
- 22/04/12 : massage "trapèzes+nuque+crâne"
- 13/05/12 : massage "visage+bras+mains"
- 17/06/12 : massage détente de tout le corps
Minimum 6 personnes pour que l’atelier ait lieu, et maximum 12 personnes.

Tarifs :

Prix du module: 22€ / prix du cursus: (14€x 6) 84€  +8€ (Adhésion Partaj')

Renseignements et inscription :  Olga ROUGI 06 76 97 38 90   

Atelier hebdomadaire de Yoga du rire

Le yoga du rire, ou Hasya Yoga, a été inventé en 1995 par un médecin généraliste de Bombay, Madan Kataria, qui s'est rendu compte que ses patients joyeux guérissaient mieux que les moroses. Une séance de yoga du rire est constituée "d'exercices de rire" simples, ludiques et à la portée de tous, entrecoupés de respirations inspirées du yoga, le tout rythmé par la désormais célèbre ritournelle des Clubs de Rire : Ho-Ho-Ha-Ha-Ha scandée en applaudissant!  

On y rit ensemble par amusement, sans faire appel aux blagues ou à l'humour, dans le but de se sentir bien physiquement, mentalement et émotionnellement. La magie vient du groupe et de la contagion du rire. A la surprise du début succède rapidement des éclats de rire bien réels pouvant amener des personnes qui ne se connaissaient pas à un véritable fou rire collectif.

L’atelier se déroule à l’association PARTAJ le lundi à 18h45 et dure 1h

Le premier essai est cadeau.

Tarif : 5€ par séance ou 20 grains de sel, 20€ par mois, 50€ par trimestre + 1€ de frais ……+ 8€  d’adhésion annuelle à PARTAJ.

Minimum 6 personnes pour que l’atelier ait lieu, et maximum 15 personnes

Renseignements et inscriptions : Alexandre Zerbib 06 45 06 57 91 – alexandre.zerbib@free.fr

Atelier hebdomadaire d’«Eveil corporel»

 Ines Heller, Kinésithérapeute vous propose un travail en groupe intitulé «Eveil corporel»

C’est un travail physique concret basé sur des mouvements subtils visant, par la prise de conscience du corps, à :

-       libérer les schémas corporels limitants,

-       retrouver une respiration ample et fluide,

-       des mouvements souples, arrondis et expressifs,

-       renforcer votre équilibre et induire la posture juste,

-       soulager d'une multitude de maux.

Une heure pour retrouver votre tonicité dans la détente, pour ouvrir consciemment vos 5 sens et vous sentir de nouveau épanoui, prêt à gouter la vie pleinement.

Ces cours collectifs ont lieu les Mardis à 18h30 et les vendredis à 12h15 à l’association « Partaj ».

Tarif : 15€ pour un cours. La carte de 12 cours, valable 4 mois est de 110€ et le  trimestre (accès aux 2 cours hebdomadaires) est à 190€. 

+  8 euros d’adhésion annuelle à l’association PARTAJ

Renseignements et inscription : Ines Heler :  06 30 83 35 85 - ines.heller@club-internet.fr

Atelier hebdomadaire de percussions africaines tous les mardi à 20h00

Atelier de percussions d'Afrique de l'ouest : DJEMBEs, DOUNDOUNs et CLOCHES.
L'atelier se déroule tous les mardis de 20H à 21H, à partir du mardi 6 septembre 2011. Ouvert aux adultes et enfants de + de 10 ans.
Le premier essai est gratuit, et possible à n'importe quel moment de l'année. N'hésitez pas à venir essayer.
Tarif :5 € / HEURE, soit 35 cours dans l'année scolaire x 5 € = 175 € / an (encaissement étalé sur trois trimestres possible).
Adhésion annuelle obligatoire à l’association PARTAJ : 8€

L'atelier s'articule autour du principe de la "polyrythmie". L'idée est de faire de la musique à partir de plusieurs cellules rythmiques très simples se superposant pour donner un ensemble plus riche.
Les débutants pourront, pour commencer, pratiquer des cellules rythmiques très simples sur les cloches ne nécessitant pas de technique particulière. Ils aborderont les techniques plus élaborées du doundoun puis du djembé dès qu'ils commenceront à se sentir à l'aise avec la rythmique.
Les avancés pourront découvrir les techniques et phrasés traditionnels des doundouns, puis des djembés par la suite.
Renseignements et inscription : Paul POLATO 05.62.05.77.81 et paul.polato@gmail.com et  http://cours2djembe.artisium.com/auch

 Atelier hebdomadaire de Yoga

Dominique BRUN vous propose une approche simple, respectueuse de chacun (accessible à tous), légère et profonde, joyeuse et méditative… Basée sur l’expérience directe de nos trésors cachés, approche qui cultive le contentement, la joie.

L’accent est mis sur «Yoga» en tant qu’ «État», soit une attitude intérieure silencieuse, présence dans le cœur, intimité avec ce que nous avons de plus profond et de plus précieux, « cette autre dimension de nous-mêmes » qui apparaît quand le mental se tait… et qui est, nous disent les enseignements des différentes traditions, notre véritable nature…

Le très vaste «répertoire» du Hatha-yoga sera abordé comme processus de transformation…

Vous avez le choix entre différentes plages horaires :

-       le lundi de 12h15 à 13h30

-       le jeudi de 12h15 à 13h30

-       le jeudi de 18h15 à 19h30

-       le jeudi de 19h30 à 20h45

 Lieu : 5 impasse Fermat (derrière l’école Arago) à AUCH

 Tarifs :        plusieurs formules :  40€ par mois – 110 € par trimestre – 305 € par an. Ou 132 € pour un forfait de 10 cours.

Moins 40% pour les étudiants, bénéficiaires du RSA, demandeurs d’emploi, et « jeunes ».

Une adhésion annuelle de 8€ auprès de l’association PARTAJ est incluse dans les tarifs ci-dessus.

 Renseignements et inscription : Dominique BRUN  06 10 92 64 40 – brdom@wanadoo.fr

ANNONCES

PARTAJ cherche des bénévoles

Nous recherchons des bénévoles motivés pour rejoindre un mouvement citoyen afin de lancer une initiative de transition sur l’agglomération auscitaine.

L’idée générale est de créer sur notre territoire les conditions pour :

• permettre au plus grand nombre de s’alimenter avec des produits locaux, saisonniers et sains
• se déplacer et se chauffer avec moins d'énergie
• encourager les commerces, artisans et emplois locaux
• multiplier les liens et améliorer la convivialité dans les quartiers
• proposer des orientations pour la santé, l’économie locale, la rénovation des bâtiments etc …

Le réseau des ''VILLES EN TRANSITION'' est un mouvement citoyen impliquant les populations locales. Il vise à assurer la « résilience » du territoire (capacité à absorber des changements et à s’y adapter), utilisant et rassemblant la créativité, la solidarité et la volonté collective. Il rencontre un grand succès dans beaucoup de pays et représente un véritable espoir de prendre en main notre avenir.

Pour plus de renseignements sur les initiatives de transition : http://villesentransition.net/

Merci de répondre à cet e-mail si vous êtes intéressé(e)s.

A VOS AGENDAS

Le 25 avril à 20h30, le collectif AUCH EN TRANSITION vous invite à une conférence animée par Benoit THEVARD, ingénieur en génie énergétique et résilience des territoires : « quel avenir sans pétrole ? »

Lieu : salle du Mouzon à AUCH

Participation libre.

Au plaisir de faire votre connaissance ou de vous retrouver,

Patrick ADDA

Association PARTAJ

5 impasse Fermat - 32000 AUCH

06 72 34 70 11

Blog : http://asso-partaj.over-blog.com