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31 janvier 2015 6 31 /01 /janvier /2015 10:15

Bonjour à toutes et à tous,

Je vous invite à découvrir le programme du mois de février. Les ateliers, les occasions de se rencontrer et de réfléchir ensemble sont nombreuses grâce à l’énergie des intervenants et la participation de chacun.

Bien être, santé, pratiques artistiques, savoir-faire, écologie, résilience, culture…

N’hésitez pas à proposer un évènement, un atelier, à partager vos savoirs, à réaliser vos envies, vos projets.

Bien sûr, ce programme peut être transféré à vos relations qui peuvent nous envoyer leur adresse e-mail pour être informées chaque mois.

 

  LES Z’EVENEMENTS PARTAJ ! 

 

Atelier de Sophrologie  "au coeur du couple" - le samedi 14 février à 10h ou 14h

Une invitation à redécouvrir la personne aimée dans ce qu'elle est, pour sa présence, son attention, avec une approche musicale et gestuelle.

L'atelier est adapté à tous les âges.

Durée : 2 heures.

Tarif couple : 60 €

Réservation obligatoire

Contactez Hélène pour choisir le créneau 10h-12h ou 14h - 16h

Renseignements : Hélène Greck au 06 32 97 54 10

 

Atelier spécial de méditation le dimanche 1er février de 9h30 à 12h30  

"Le Zen n'est ni une philosophie ni une religion mais plutôt une voie spirituelle qui s'adresse au cœur de chacun de nous.

La méditation ZEN ou « Zazen » consiste à s'asseoir sur un coussin jambes croisées ou sur un tabouret, le dos vertical, la nuque étirée. L'esprit est concentré sur la respiration et sur les points de la posture. Alors, à partir du silence et de l'immobilité, l'esprit s'apaise, observe ce qui se passe sans jugement et on devient intime avec soi-même."

Tarif : la première séance est gratuite, puis selon les possibilités de chacun, on choisit de payer 2 ou 4 euros la séance.

Pour essayer, prendre contact au 06 75 21 95 79 ou par mail : jeannepastre@yahoo.fr

 

Stage de Kundalini-yoga dimanche 1er mars de 9h30 à 12h30

 

Thème :« Le printemps, la croissance, le foie… »

La saison du printemps est reliée énergétiquement au foie et la vésicule biliaire. Tous deux garants - entre autres - de la transformation des toxines, mais aussi l’affirmation de soi et la capacité de penser positif.

 

Du Kundalini-yoga, de l’Enseignement, des méthodes et méditations pour rester en bonne santé physique, psychique et émotionnelle, du partage.

Ce stage est ouvert à tous, accessible aux débutants notamment.

30€. Une inscription (par mail ou téléphone) est requise pour ce stage.

Ce stage est ouvert à tous, accessible aux débutants notamment.

Conditions : 30€. Une inscription (par mail ou téléphone) est requise pour ce stage.

Lieu : « Partaj » 5, impasse Fermat, Auch 

Contact : Ines Heller   06 30 83 35 85   jtk.heller@orange.fr 

 

L'association AUCH TERRITOIRE EN TRANSITION vous invite à une journée exceptionnelle

le samedi 7 février

10h00 Assemblée Générale (à Cuzin)

12h00 Repas partagé (à Partaj)

Repas convivial autour de ce que chacun aura apporté. Penser à prendre son gobelet et ses couverts.

14h00 Animation collective (à Partaj)

L'après-midi sera consacrée à la construction de projets de l'association et de la "vision" pour la ville d'Auch. Nous nous organiserons en Open-Space et nous testerons la méthode de projet du rêve du Dragon.

19h00 Fête de la soupe  (à Partaj)

On fera la soupe avec les légumes de saisons que les participants auront amené, n'oubliez pas : bols, cuillère et tout le reste.....voir l'affiche en pièce jointe. Pour cette activité, il sera possible d'arriver sur le site dès 18h pour les pluches et les installations de mise en chauffe des marmites !

Desserts et boissons sont aussi les bienvenus pour cette fête.

N'hésitez pas à apporter votre instrument de musique pour l'ambiance festive et prolonger la soirée avec des danses et des chansons.

pour tous renseignements : auch.transition@gmail.com    http://www.auch.transitionfrance.fr/

 

LES ATELIERS PARTAJ

 

Atelier hebdomadaire de sophrologie le lundi de 19h à 20h et le vendredi de 13h30 à 14h45

Hélène GRECK vous propose de pratiquer chaque séance comme une invitation à la découverte de soi.

Prendre conscience du corps, de sa respiration pour tendre vers un relâchement musculaire et un apaisement mental.

Se « pauser » le temps d’écouter et de sentir de nouvelles sensations ; les accueillir avec simplicité et plaisir.

Tarif : 12€la séance de groupe, 90€ le trimestre ou 100€ les 10 séances. 1ère séance découverte gratuite.

 

+ adhésion annuelle à l’association PARTAJ : 8€

 

Lieu : 5 impasse Fermat (derrière l’école Arago) à AUCH

Renseignements et inscriptions : 06 32 97 54 10

 

Atelier hebdomadaire de méditation chaque mercredi de 12h30 à 13h30   

"Le Zen n'est ni une philosophie ni une religion mais plutôt une voie spirituelle qui s'adresse au cœur de chacun de nous.

La méditation ZEN ou « Zazen » consiste à s'asseoir sur un coussin jambes croisées ou sur un tabouret, le dos vertical, la nuque étirée. L'esprit est concentré sur la respiration et sur les points de la posture. Alors, à partir du silence et de l'immobilité, l'esprit s'apaise, observe ce qui se passe sans jugement et on devient intime avec soi-même."

Tarif : la première séance est gratuite, puis selon les possibilités de chacun, on choisit de payer 2 ou 4 euros la séance.

Séance le mercredi de 12h30 à 13h30 (arriver 1/4 d'heure avant).

Pour essayer, prendre contact au 06 75 21 95 79 ou par mail : jeannepastre@yahoo.fr

 

Atelier hebdomadaire de Qi Gong  les mardis de 18h45 à 20h

Séverin GRISAR vous propose  d'intégrer les principes des arts internes chinois.

A partir d’exercices simples, l’attention est portée sur le déroulé du mouvement, la structure corporelle, l'observation et  la perception de la circulation du QI…

L’idée est de jouer, plus que de travailler !

Cette attention apportée au mouvement, sans excès de concentration, permet de relâcher le corps et l’esprit.

1 cours d’essais gratuits

Tarif  à l'année : 150    €  / Tarif au trimestre  : 60 €

+ 8 € d’adhésion annuelle à l’association PARTAJ.

Renseignements et inscriptions :qiauch@gmail.com  - site internet : www.qitao.fr -  Tél. Séverin : 06 31 91 61 64 

 

Atelier hebdomadaire de Yoga le lundi de 12h15 à 13h30 

Dominique BRUN pratique le yoga depuis 30 ans. Elle vous propose une approche simple, accessible à tous,  respectueuse de chacun, légère et profonde, joyeuse et méditative… Basée sur l’expérience directe de nos trésors cachés, approche qui cultive le contentement, la joie.

L’accent est mis sur «Yoga» en tant qu’ «État», soit une attitude intérieure silencieuse, présence dans le cœur, intimité avec ce que nous avons de plus profond et de plus précieux, « cette autre dimension de nous-mêmes » qui apparaît quand le mental se tait… et qui est, nous disent les enseignements des différentes traditions, notre véritable nature

Le très vaste «répertoire» du Hatha-yoga sera abordé comme processus de transformation…

Lieu : 5 impasse Fermat (derrière l’école Arago) à AUCH

Tarifs : plusieurs formules :  40€ par mois – 110 € par trimestre – 305 € par an. Ou 132 € pour un forfait de 10 cours.

Moins 40% pour les étudiants, bénéficiaires du RSA, demandeurs d’emploi, et « jeunes ».

Une adhésion annuelle de 8€ auprès de l’association PARTAJ est incluse dans les tarifs ci-dessus.

Renseignements et inscription : 06 10 92 64 40 – brdom32@gmail.com

A noter également que Dominique BRUN propose un autre atelier YOGA le Mardi 12h15 13h30 à la Salle Louise Michel 6 rue Louise Michel à AUCH.

 

Cours hebdomadaires de Kundalini-yoga : les mardis à 12h15 et les mercredis à 19h00

Kundalini-yoga, un yoga dynamique et tonique.

Il utilise le potentiel d’énergie créatrice qui sommeille en nous, pour agir en profondeur au niveau physique, émotionnel, psychique et spirituel.  Il constitue un outil puissant  pour l’épanouissement et l’harmonisation de l’être.

Ainsi lemental se stabilise, se concentre plus aisément, les nerfs se calment graduellement et permettent à la conscience d’affiner sa sensibilité. La perception que l’individu a de lui-même et du monde qui l’entoure se transforme peu à peu. Sa compréhension de la vie s’approfondit, sa capacité de faire face aux situations que propose la vie s’améliore.

Plusprésent dans le « Ici et Maintenant », il expérimente un sentiment croissant d’équilibre, de plénitude et desérénité.

Le Kundalini-yoga est accessible à tous, quel que soit votre âge, votre état de santé ou vos handicaps. Les débutants sont les bienvenus tout au long de l’année.

Emmenez votre tapis et une couverture pour la relaxation. Venez en habits souple et de couleur claire.

Tarifs : un cours : 12€ , carte de 12 cours 110€ (+8€ adhésion annuelle à "Partaj")

Renseignements et Inscription : Ines Heller : 06 30 83 35 85 jtk.heller@orange.fr

 

Atelier mensuel de Respiration consciente le vendredi 6 février à 19h30 

en alternance avec la « méditation active d'Osho » 

La respiration spécifique à la Respiration Consciente est ample et détendue, et s’effectue de façon consciente et continue. Cette manière de respiration procure à la fois énergie et relaxation. Elle permet l’expulsion des déchets métaboliques hors des cellules et liquides organiques.  Le nettoyage cellulaire est d’autant plus intense et profond que le débit sanguin est fortement accéléré et a pour effet une revitalisation de l’organisme.

La Respiration Consciente conduit à l’aventure la plus passionnante qui soit : le voyage au cœur de soi-même.

Inès Heller propose, en alternance avec la respiration consciente, des méditations d’Osho. Ces méditations vous permettent de respirer consciemment tout en bougeant et en dynamisant votre corps pour libérer les tensions, afin de mieux accéder à votre énergie vitale, clarifier et calmer le mental. Ces méditations actives sont ouvertes à tous.

Le tarif de la soirée est soit de 15€ (+ 8€ d'adhésion annuelle à l’association PARTAJ).

Renseignements et Inscriptions : Ines Heller : 06 30 83 35 85 jtk.heller@orange.fr

Les prochaines dates : 3 avril, 22 mai, 19 juin.

 

Atelier mensuel d’initiation au massage détente : le dimanche 22 février à 10h00 et 14h00

Olga Rougy est Thérapeute corporel, certifiée à la Relation d'Aide par le Toucher (méthode J.L Abrassart). Elle exerce en cabinet depuis 2009, au 18 r Espagne, à Auch.

Cette initiation a pour but de vous rendre autonome dans la pratique d'un massage-détente complet. Elle s'adresse à toute personne désirant découvrir les bienfaits du toucher, grâce à des gestes simples.

Pour cela, l'enchaînement complet (réalisé lors du 6ème module) est décomposé en 5 modules, pour apprendre à toucher les différentes parties du corps.

Depuis 2011, elle anime ces ateliers, au sein de l'Association Partaj', dans une ambiance conviviale.

Suite du 1er Cursus :

19/10/14 module 1 : massage-détente des pieds

16/11/14 module 2 : massage-détente des jambes

14/12/14 module 3 : massage-détente du dos et arrière des bras

25/01/15 module 4 : massage-détente trapèzes + nuque + tête

22/02/15 module 5 : massage-détente mains+bras+visage(14h/16h30)

22/03/15 module 6 : massage-détente complet

Un second cursus débute de janvier à Juin 2015. Voici les dates :

18/01/2015 module 1 : massage-détente des pieds
22/02/2015 module 2 : massage-détente des jambes
22/03/2015 module 3 : massage-détente du dos et arrière des bras   (14h/16h30)
26/04/2015 module 4 : massage-détente trapèzes + nuque +tête
31/05/2015 module 5 : massage-détente mains+bras+visage  (14h/16h30)
14/06/2015 module 6 : massage-détente complet

*Pour les ateliers d'initiation au massage-détente de la femme enceinte, en couple, plus d'infos : olga.massage@hotmail.com

LES ATELIERS ONT LIEU :

un dimanche par mois à l'Association Partaj', 5 Impasse Fermat, à Auch

TARIFS :

pour le cursus complet : 144€ (24€x6 modules)+ 8€ Adhésion à Partaj'

(-15% sur la 2nde inscription, si vous participez en duo)

par module : 30€ (tarif réduit:25€)

Renseignements et inscriptions au : 06 76 97 38 90

 

Atelier mensuel « Expression et Images Créatrices » - le samedi 7 février  à 10h00

Au travers de la diversité des langages qui s'offrent à nous dans ces ateliers (Corps, voix et gestes, dessins, couleurs et formes, écriture, mots et musicalités), il s'agit de donner un accès privilégié à nos images intérieures. Sources d'inspirations inépuisables, nos images rêvent de se mettre en forme par le chemin retrouvé des sensations du corps, de l'imaginaire et ses analogies, par l' énergie du jeu, du groupe et de la liberté d'expression sans jugement.

Ces ateliers sont autant d'explorations et de voyages accompagnés vers ses propres narrations et ressources profondes, dans le respect de chacun.

Animé par Séverine Le Pan-Vaurs

Metteur en scène. Plasticienne. Art-Thérapeute. Anime des ateliers depuis plus de 20 ans en France et aux Etats Unis. Formée à l'Adaec art cru, au théâtre de l'acte et J. Grotowsky. Collaboration avec Anna Halprin au Tamalpais institut-Art Life Process- (San Fransisco).

Ateliers de 10h à 12H30 les samedis

Prochains ateliers : 7 mars, 4 avril, 9 mai, 6 juin.

Tarif 15 euros + prévoir cotisation à l'association «Partaj » (8 euros l'année).

Apporter sa tenue souple.

Renseignements et inscriptions : Séverine au 06.29.46.16.80 - severine.lepan.vaurs@gmail.com

 

Atelier mensuel sur les croyances limitantes le dimanche 8 février à 10h00

Alice JOLIN est Spécialisée dans la communication non verbale, la gestion de groupe et l'inclusion. Elle utilise les méthodes de pédagogie active et nouvelle, d'éducation informelle et non formelle fondées sur le goût d'apprendre, l'action et l'expérience, pour un mieux-être à tous les niveaux, tant individuel que collectif."

présentation du cycle :

Les croyances limitantes sont des convictions et des idées fixes qui nous empêchent d'atteindre notre plein potentiel.

Je vous propose de questionner l'origine de vos souffrances, de cerner vos croyances limitantes, d'apprendre à vous amuser avec, afin de les transformer et de les dépasser.

8 ateliers à suivre en cycle complet ou à la séance :

Nous élaborons nos croyances suite à nos expériences, notre éducation, notre milieu culturel... et cela tout au long de notre vie. Une croyance « limitante » est celle qui déclenche une situation de peur ou de danger. Elle nous coupe ainsi de nos moyens ; nous limite dans notre potentiel.

Je vous propose de questionner l'origine de vos souffrances, de définir vos croyances limitantes, de vous amuser avec afin de les transformer et de les dépasser. Cette dynamique de questionnement libère et insuffle légèreté, innocence et joie au quotidien.

Nous aborderons une croyance par atelier. Vous repartirez avec une panoplie d'outils pour continuer votre route vers une vie toujours plus consciente et joyeuse.

Objectifs pédagogiques et moyens pour se défaire des croyances limitantes

-      Prendre du recul : grâce au jeu, au plaisir, à l'humour qui permettent la distanciation (pour cela, je pioche dans mes méthodes d'apprentissage non formel, de pédagogies nouvelle et active)

-      Découvrir de nouvelles façon d'être : en passant par le corps et le ressenti

-      Élaborer un cadre rassurant : avec un climat de bienveillance et de confiance qui facilite l'ouverture.

-      Respecter ses limites et celles des autres : aborder sa croyance limitante seul ou avec d'autres

-      Permettre à chacun d'évoluer à son propre rythme : se risquer à sortir de sa zone de confort quand on le choisit

Inscriptions et infos pratiques

Durée : Le cycle comprend 8 ateliers de 2 heures 30. Vous pouvez suivre un, plusieurs ateliers ou le cycle complet.

Tarifs :   1 atelier : 15 euros  - le cycle complet : 90 euros

Dates et lieu : les dimanches 8 février 2015, 8 mars 2015, 5 avril 2015, 10 mai 2015, 7 juin 2015

de 10h00 à 12h30  à Partaj' à Auch 

Renseignements et inscriptions : Alice JOLIN au 06.80.94.68.23 - alicejolin@yahoo.fr

 

Atelier mensuel : le Karuna - jeudi 5 février à 18h ou 19h

Le Karuna, c'est le Reiki de l'amour et de la compassion. Utilisant le chant, il ouvre un espace maternant dans lequel j'ai toujours beaucoup de plaisir à vous accompagner. Douceur, confort, détente, lâcher-prise... le bonheur! Je chante et vous, allongé, vous profitez pendant une vingtaine de minutes.

Lors de cet atelier qui dure une heure, je vous propose de choisir un événement, une situation, une relation... qui a besoin de douceur et à laquelle/auquel vous allez consacrer la séance. Un temps d'échange sera proposé à la fin pour ceux qui le souhaitent.

Deux créneaux possibles : le Jeudi de 18h à 19h et de 19h à 20h

Dates: le 2ème jeudi du mois (sauf si vacances ou férié auquel cas on passe au 1er jeudi du mois) :

le 5 février, le 12 mars, le 9 avril, le 7 mai et le 11 juin 2015.

Tarif: participation libre et consciente (+ adhésion à Partaj' 8€ / année)

N'hésitez pas à m'appeler pour plus d'infos.

Infos et inscriptions:

Alice Jolin 06.80.94.68.23 - 05.62.68.32.23  - contact@alicejolin.fr  www.alicejolin.fr

 

 

ANNONCES DE MEMBRES PARTAJ

 

L’association AUCH TERRITOIRE EN TRANSITION vous accueille

Nous recherchons des personnes intéressées pour rejoindre l’association AUCH TERRITOIRE EN TRANSITION.

Notre objectif est de créer sur l’agglomération auscitaine les conditions pour :

Le réseau des ''VILLES EN TRANSITION'' est un mouvement citoyen impliquant les populations locales. Il vise à assurer la « résilience » du territoire (capacité à absorber des changements et à s’y adapter), utilisant et rassemblant la créativité, la solidarité et la volonté collective. Il rencontre un grand succès dans beaucoup de pays et représente un véritable espoir de prendre en main notre avenir.

Chaque mois, nous organisons (en plus de nos actions) deux rendez-vous ouverts à tous :

-      chaque premier lundi du mois (Salle du boulodrome à 19h00 – près de la gare) : un comité de transition qui fait le point sur les projets en cours et les envies de chacun.

-      chaque troisième mercredi du mois (à la cafétéria du Ciné32 à 20h30) : un « café transition » qui un moment convivial pour se rencontrer, boire un verre ensemble, discuter de nos envies, de nos utopies.

Pour plus de renseignements sur notre association et nos initiatives de transition :  http://www.auch.transitionfrance.fr/ et  http://villesentransition.net  / et au 06 72 34 70 11.

 

Au plaisir de faire votre connaissance ou de vous retrouver,

Patrick ADDA

5 impasse Fermat

32000 AUCH

06 72 34 70 11

 

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Published by asso-partaj - dans ACTIVITES PARTAJ
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30 décembre 2014 2 30 /12 /décembre /2014 08:32

Bonjour à toutes et à tous,

....et bien sûr, je vous souhaite une heureuse année 2015 

Je vous invite à découvrir le programme du mois de janvier. Les ateliers, les occasions de se rencontrer et de réfléchir ensemble sont nombreuses grâce à l’énergie des intervenants et la participation de chacun.

Bien être, santé, pratiques artistiques, savoir-faire, écologie, résilience, culture…

N’hésitez pas à proposer un évènement, un atelier, à partager vos savoirs, à réaliser vos envies, vos projets.

Bien sûr, ce programme peut être transféré à vos relations qui peuvent nous envoyer leur adresse e-mail pour être informées chaque mois.

 

  LES Z’EVENEMENTS PARTAJ ! 

 

Stage de Kundalini-yoga dimanche 11 janvier de 9h30 à 12h30

Thème : "La digestion de la vie"

L’occasion de revoir notre manière de voir la vie et de s’alimenter.                                            

Comment ce que nous vivons et la manière dont nous regardons la vie se reflète sur nos organes et notre alimentation.

Du Kundalini-yoga pour stimuler les fonctions digestives, de l’Enseignement, des méthodes et méditations pour nettoyer et se protéger de la négativité, du partage.

 

Ce stage est ouvert à tous, accessible aux débutants notamment.

Conditions : 30€. Une inscription (par mail ou téléphone) est requise pour ce stage.

Lieu : « Partaj » 5, impasse Fermat, Auch 

Contact : Ines Heller   06 30 83 35 85   jtk.heller@orange.fr 

 

LES ATELIERS PARTAJ

 

Atelier hebdomadaire de sophrologie les lundis de 19h à 20h

Hélène GRECK vous propose de pratiquer chaque séance comme une invitation à la découverte de soi.

Prendre conscience du corps, de sa respiration pour tendre vers un relâchement musculaire et un apaisement mental.

Se « pauser » le temps d’écouter et de sentir de nouvelles sensations ; les accueillir avec simplicité et plaisir.

Un temps pour soi tous les lundis de 19h à 20h à partir du 15 septembre.

Tarif : 12€la séance de groupe, 90€ le trimestre ou 100€ les 10 séances. 1ère séance découverte gratuite.

+ adhésion annuelle à l’association PARTAJ : 8€

Lieu : 5 impasse Fermat (derrière l’école Arago) à AUCH

Renseignements et inscriptions : 06 32 97 54 10

 

Atelier hebdomadaire de méditation chaque mercredi de 12h30 à 13h30   

"Le Zen n'est ni une philosophie ni une religion mais plutôt une voie spirituelle qui s'adresse au cœur de chacun de nous.

La méditation ZEN ou « Zazen » consiste à s'asseoir sur un coussin jambes croisées ou sur un tabouret, le dos vertical, la nuque étirée. L'esprit est concentré sur la respiration et sur les points de la posture. Alors, à partir du silence et de l'immobilité, l'esprit s'apaise, observe ce qui se passe sans jugement et on devient intime avec soi-même."

Tarif : la première séance est gratuite, puis selon les possibilités de chacun, on choisit de payer 2 ou 4 euros la séance.

Séance le mercredi de 12h30 à 13h30 (arriver 1/4 d'heure avant).

Pour essayer, prendre contact au 06 75 21 95 79 ou par mail : jeannepastre@yahoo.fr

 

Atelier hebdomadaire de Qi Gong  les mardis de 18h45 à 20h

Séverin GRISAR vous propose  d'intégrer les principes des arts internes chinois.

A partir d’exercices simples, l’attention est portée sur le déroulé du mouvement, la structure corporelle, l'observation et  la perception de la circulation du QI…

L’idée est de jouer, plus que de travailler !

Cette attention apportée au mouvement, sans excès de concentration, permet de relâcher le corps et l’esprit.

1 cours d’essais gratuits

Tarif  à l'année : 150    €  / Tarif au trimestre  : 60 €

+ 8 € d’adhésion annuelle à l’association PARTAJ.

Renseignements et inscriptions :qiauch@gmail.com  - site internet : www.qitao.fr -  Tél. Séverin : 06 31 91 61 64 

 

Atelier hebdomadaire de Yoga le lundi de 12h15 à 13h30 

Dominique BRUN pratique le yoga depuis 30 ans. Elle vous propose une approche simple, accessible à tous,  respectueuse de chacun, légère et profonde, joyeuse et méditative… Basée sur l’expérience directe de nos trésors cachés, approche qui cultive le contentement, la joie.

L’accent est mis sur «Yoga» en tant qu’ «État», soit une attitude intérieure silencieuse, présence dans le cœur, intimité avec ce que nous avons de plus profond et de plus précieux, « cette autre dimension de nous-mêmes » qui apparaît quand le mental se tait… et qui est, nous disent les enseignements des différentes traditions, notre véritable nature

Le très vaste «répertoire» du Hatha-yoga sera abordé comme processus de transformation…

Lieu : 5 impasse Fermat (derrière l’école Arago) à AUCH

Tarifs : plusieurs formules :  40€ par mois – 110 € par trimestre – 305 € par an. Ou 132 € pour un forfait de 10 cours.

Moins 40% pour les étudiants, bénéficiaires du RSA, demandeurs d’emploi, et « jeunes ».

Une adhésion annuelle de 8€ auprès de l’association PARTAJ est incluse dans les tarifs ci-dessus.

Renseignements et inscription : 06 10 92 64 40 brdom32@gmail.com

A noter également que Dominique BRUN propose un autre atelier YOGA le Mardi 12h15 13h30 à la Salle Louise Michel 6 rue Louise Michel à AUCH.

 

Cours hebdomadaires de Kundalini-yoga : les mardis à 12h15 et les mercredis à 19h00

Kundalini-yoga, un yoga dynamique et tonique.

Il utilise le potentiel d’énergie créatrice qui sommeille en nous, pour agir en profondeur au niveau physique, émotionnel, psychique et spirituel.  Il constitue un outil puissant  pour l’épanouissement et l’harmonisation de l’être.

Ainsi lemental se stabilise, se concentre plus aisément, les nerfs se calment graduellement et permettent à la conscience d’affiner sa sensibilité. La perception que l’individu a de lui-même et du monde qui l’entoure se transforme peu à peu. Sa compréhension de la vie s’approfondit, sa capacité de faire face aux situations que propose la vie s’améliore.

Plusprésent dans le « Ici et Maintenant », il expérimente un sentiment croissant d’équilibre, de plénitude et desérénité.

Le Kundalini-yoga est accessible à tous, quel que soit votre âge, votre état de santé ou vos handicaps. Les débutants sont les bienvenus tout au long de l’année.

Emmenez votre tapis et une couverture pour la relaxation. Venez en habits souple et de couleur claire.

Tarifs : un cours : 12€ , carte de 12 cours 110€ (+8€ adhésion annuelle à "Partaj")

Renseignements et Inscription : Ines Heller : 06 30 83 35 85 jtk.heller@orange.fr


Atelier mensuel de Méditation active d'Osho le vendredi 16 janvier à 19h30 

en alternance avec la « Respiration Consciente » 

Ces méditations vous permettent de respirer consciemment tout en bougeant et dynamisant vos corps pour libérer les tensions, afin de mieux accéder à votre énergie vitale, clarifier et calmer le mental. Ces méditations actives sont ouvertes à tous. 

Inès Heller propose, en alternance avec les méditations d’Osho, la respiration consciente, quiest une pratique douce et naturelle, qui favorise et améliore la clarté émotionnelle et facilite la communication avec soi-même. 

La respiration spécifique à la Respiration Consciente est ample et détendue, et s’effectue de façon consciente et continue. Cette manière de respiration procure à la fois énergie et relaxation. Elle permet l’expulsion des déchets métaboliques hors des cellules et liquides organiques.  Le nettoyage cellulaire est d’autant plus intense et profond que le débit sanguin est fortement accéléré et a pour effet une revitalisation de l’organisme.

La Respiration Consciente conduit à l’aventure la plus passionnante qui soit : le voyage au cœur de soi-même.

Le tarif de la soirée est soit de 15€ (+ 8€ d'adhésion annuelle à l’association PARTAJ).

Renseignements et Inscriptions : Ines Heller : 06 30 83 35 85 jtk.heller@orange.fr

Les prochaines dates : 6 février, 3 avril, 22 mai, 19 juin.


Atelier mensuel d’initiation au massage détente : les dimanches 18 et 25 janvier à 10h00 

Olga Rougy est Thérapeute corporel, certifiée à la Relation d'Aide par le Toucher (méthode J.L Abrassart). Elle exerce en cabinet depuis 2009, au 18 r Espagne, à Auch.

Cette initiation a pour but de vous rendre autonome dans la pratique d'un massage-détente complet. Elle s'adresse à toute personne désirant découvrir les bienfaits du toucher, grâce à des gestes simples.

Pour cela, l'enchaînement complet (réalisé lors du 6ème module) est décomposé en 5 modules, pour apprendre à toucher les différentes parties du corps.

Depuis 2011, elle anime ces ateliers, au sein de l'Association Partaj', dans une ambiance conviviale.

Suite du 1er Cursus :

19/10/14 module 1 : massage-détente des pieds

16/11/14 module 2 : massage-détente des jambes

14/12/14 module 3 : massage-détente du dos et arrière des bras

25/01/15 module 4 : massage-détente trapèzes + nuque + tête

22/02/15 module 5 : massage-détente mains+bras+visage(14h/16h30)

22/03/15 module 6 : massage-détente complet

Un second cursus débute de janvier à Juin 2015. Voici les dates :

18/01/2015 module 1 : massage-détente des pieds
22/02/2015 module 2 : massage-détente des jambes
22/03/2015 module 3 : massage-détente du dos et arrière des bras   (14h/16h30)
26/04/2015 module 4 : massage-détente trapèzes + nuque +tête
31/05/2015 module 5 : massage-détente mains+bras+visage  (14h/16h30)
14/06/2015 module 6 : massage-détente complet

*Pour les ateliers d'initiation au massage-détente de la femme enceinte, en couple, plus d'infos : olga.massage@hotmail.com

LES ATELIERS ONT LIEU :

un dimanche par mois, de 10h à 12h30  à l'Association Partaj', 5 Impasse Fermat, à Auch

TARIFS:

pour le cursus complet : 144€ (24€x6 modules)+ 8€ Adhésion à Partaj'

(-15% sur la 2nde inscription, si vous participez en duo)

par module : 30€ (tarif réduit:25€)

Renseignements et inscriptions au : 06 76 97 38 90

 

Atelier mensuel « Expression et Images Créatrices » - le 10 janvier à 10h00

Au travers de la diversité des langages qui s'offrent à nous dans ces ateliers (Corps, voix et gestes, dessins, couleurs et formes, écriture, mots et musicalités), il s'agit de donner un accès privilégié à nos images intérieures. Sources d'inspirations inépuisables, nos images rêvent de se mettre en forme par le chemin retrouvé des sensations du corps, de l'imaginaire et ses analogies, par l' énergie du jeu, du groupe et de la liberté d'expression sans jugement.

Ces ateliers sont autant d'explorations et de voyages accompagnés vers ses propres narrations et ressources profondes, dans le respect de chacun.

Animé par Séverine Le Pan-Vaurs

Metteur en scène. Plasticienne. Art-Thérapeute. Anime des ateliers depuis plus de 20 ans en France et aux Etats Unis. Formée à l'Adaec art cru, au théâtre de l'acte et J. Grotowsky. Collaboration avec Anna Halprin au Tamalpais institut-Art Life Process- (San Fransisco).

Ateliers de 10h à 12H30 les samedis

Prochains ateliers : 7 février, 7 mars, 4 avril, 9 mai, 6 juin.

Tarif 15 euros + prévoir cotisation à l'association «Partaj » (8 euros l'année).

Apporter sa tenue souple.

Renseignements et inscriptions : Séverine au 06.29.46.16.80 - severine.lepan.vaurs@gmail.com

 

Atelier mensuel sur les croyances limitantes le dimanche 8 février à 10h00 (relâche en janvier) 

Alice JOLIN est Spécialisée dans la communication non verbale, la gestion de groupe et l'inclusion. Elle utilise les méthodes de pédagogie active et nouvelle, d'éducation informelle et non formelle fondées sur le goût d'apprendre, l'action et l'expérience, pour un mieux-être à tous les niveaux, tant individuel que collectif."

présentation du cycle :

Les croyances limitantes sont des convictions et des idées fixes qui nous empêchent d'atteindre notre plein potentiel.

Je vous propose de questionner l'origine de vos souffrances, de cerner vos croyances limitantes, d'apprendre à vous amuser avec, afin de les transformer et de les dépasser.

8 ateliers à suivre en cycle complet ou à la séance :

Nous élaborons nos croyances suite à nos expériences, notre éducation, notre milieu culturel... et cela tout au long de notre vie. Une croyance « limitante » est celle qui déclenche une situation de peur ou de danger. Elle nous coupe ainsi de nos moyens ; nous limite dans notre potentiel.

Je vous propose de questionner l'origine de vos souffrances, de définir vos croyances limitantes, de vous amuser avec afin de les transformer et de les dépasser. Cette dynamique de questionnement libère et insuffle légèreté, innocence et joie au quotidien.

Nous aborderons une croyance par atelier. Vous repartirez avec une panoplie d'outils pour continuer votre route vers une vie toujours plus consciente et joyeuse.

Objectifs pédagogiques et moyens pour se défaire des croyances limitantes

-      Prendre du recul : grâce au jeu, au plaisir, à l'humour qui permettent la distanciation (pour cela, je pioche dans mes méthodes d'apprentissage non formel, de pédagogies nouvelle et active)

-      Découvrir de nouvelles façon d'être : en passant par le corps et le ressenti

-      Élaborer un cadre rassurant : avec un climat de bienveillance et de confiance qui facilite l'ouverture.

-      Respecter ses limites et celles des autres : aborder sa croyance limitante seul ou avec d'autres

-      Permettre à chacun d'évoluer à son propre rythme : se risquer à sortir de sa zone de confort quand on le choisit

Inscriptions et infos pratiques

Durée : Le cycle comprend 8 ateliers de 2 heures 30. Vous pouvez suivre un, plusieurs ateliers ou le cycle complet.

Tarifs :   1 atelier : 15 euros  - le cycle complet : 90 euros

Dates et lieu :

les dimanches 8 février 2015, 8 mars 2015, 5 avril 2015, 10 mai 2015, 7 juin 2015

de 10h00 à 12h30  à Partaj' à Auch 

Renseignements et inscriptions : Alice JOLIN au 06.80.94.68.23 - alicejolin@yahoo.fr

 

Atelier mensuel : le Karuna - jeudi 5 février à 18h ou 19h (relâche en janver)

Le Karuna, c'est le Reiki de l'amour et de la compassion. Utilisant le chant, il ouvre un espace maternant dans lequel j'ai toujours beaucoup de plaisir à vous accompagner. Douceur, confort, détente, lâcher-prise... le bonheur! Je chante et vous, allongé, vous profitez pendant une vingtaine de minutes.

Lors de cet atelier qui dure une heure, je vous propose de choisir un événement, une situation, une relation... qui a besoin de douceur et à laquelle/auquel vous allez consacrer la séance. Un temps d'échange sera proposé à la fin pour ceux qui le souhaitent.

Deux créneaux possibles : le Jeudi de 18h à 19h et de 19h à 20h

Dates: le 2ème jeudi du mois (sauf si vacances ou férié auquel cas on passe au 1er jeudi du mois) :

le 5 février, le 12 mars, le 9 avril, le 7 mai et le 11 juin 2015.

Tarif: participation libre et consciente (+ adhésion à Partaj' 8€ / année)

N'hésitez pas à m'appeler pour plus d'infos.

Infos et inscriptions:

Alice Jolin 06.80.94.68.23 - 05.62.68.32.23  - contact@alicejolin.fr  www.alicejolin.fr

 

 

ANNONCES DE MEMBRES PARTAJ

 

L’association AUCH TERRITOIRE EN TRANSITION vous accueille

Nous recherchons des personnes intéressées pour rejoindre l’association AUCH TERRITOIRE EN TRANSITION.

Notre objectif est de créer sur l’agglomération auscitaine les conditions pour :

Le réseau des ''VILLES EN TRANSITION'' est un mouvement citoyen impliquant les populations locales. Il vise à assurer la « résilience » du territoire (capacité à absorber des changements et à s’y adapter), utilisant et rassemblant la créativité, la solidarité et la volonté collective. Il rencontre un grand succès dans beaucoup de pays et représente un véritable espoir de prendre en main notre avenir.

Chaque mois, nous organisons (en plus de nos actions) deux rendez-vous ouverts à tous :

-      chaque premier lundi du mois (Salle du boulodrome à 19h00 – près de la gare) : un comité de transition qui fait le point sur les projets en cours et les envies de chacun.

-      chaque troisième mercredi du mois (à la cafétéria du Ciné32 à 20h30) : un « café transition » qui un moment convivial pour se rencontrer, boire un verre ensemble, discuter de nos envies, de nos utopies.

Pour plus de renseignements sur notre association et nos initiatives de transition :  http://www.auch.transitionfrance.fr/ et  http://villesentransition.net  / et au 06 72 34 70 11.

 

Au plaisir de faire votre connaissance ou de vous retrouver,

Patrick ADDA

5 impasse Fermat

32000 AUCH

06 72 34 70 11

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30 octobre 2014 4 30 /10 /octobre /2014 08:32

Bonjour à toutes et à tous,

Je vous invite à découvrir le programme du mois de décembre. Les ateliers, les occasions de se rencontrer et de réfléchir ensemble sont nombreuses grâce à l’énergie des intervenants et la participation de chacun.

Bien être, santé, pratiques artistiques, savoir-faire, écologie, résilience, culture…

N’hésitez pas à proposer un évènement, un atelier, à partager vos savoirs, à réaliser vos envies, vos projets.

Bien sûr, ce programme peut être transféré à vos relations qui peuvent nous envoyer leur adresse e-mail pour être informées chaque mois.

 

  LES Z’EVENEMENTS PARTAJ ! 

 

Stage de Qi Gong le Samedi 6 décembre de 14h30 à 17h30

Le jeu des 5 animaux (Wu Qin Xi)

Gymnastique chonoise favorable à la préservation de la santé datant de la dynastie des Han.

Basée sur des techniques de respiration et de conduite du Qi (l'énergie vitale) et sur l'étude des mouvements ou comportements des animaux comme le tigre, le cerf, l'ours, le singe et la grue.
Ce stage sera axé sur l'apprentissage de la forme, synthèse proposée par l'Association Chinoise de Qi Gong pour la Santé. 

Stage gratuit pour les élèves de l'association Qi TAO -

Participation de 15€ pour les extérieurs sur inscription préalable (adhésion à l'association Partaj demandée) Contacter Séverin au 06 31 91 61 64

 

LES ATELIERS PARTAJ

 

Atelier hebdomadaire de sophrologie les lundis de 19h à 20h

Hélène GRECK vous propose de pratiquer chaque séance comme une invitation à la découverte de soi.

Prendre conscience du corps, de sa respiration pour tendre vers un relâchement musculaire et un apaisement mental.

Se « pauser » le temps d’écouter et de sentir de nouvelles sensations ; les accueillir avec simplicité et plaisir.

Un temps pour soi tous les lundis de 19h à 20h à partir du 15 septembre.

Tarif : 12€la séance de groupe, 90€ le trimestre ou 100€ les 10 séances. 1ère séance découverte gratuite.

+ adhésion annuelle à l’association PARTAJ : 8€

Lieu : 5 impasse Fermat (derrière l’école Arago) à AUCH

Renseignements et inscriptions : 06 32 97 54 10

 

Atelier hebdomadaire de méditation chaque mercredi de 12h30 à 13h30   

"Le Zen n'est ni une philosophie ni une religion mais plutôt une voie spirituelle qui s'adresse au cœur de chacun de nous.

La méditation ZEN ou « Zazen » consiste à s'asseoir sur un coussin jambes croisées ou sur un tabouret, le dos vertical, la nuque étirée. L'esprit est concentré sur la respiration et sur les points de la posture. Alors, à partir du silence et de l'immobilité, l'esprit s'apaise, observe ce qui se passe sans jugement et on devient intime avec soi-même."

Tarif : la première séance est gratuite, puis selon les possibilités de chacun, on choisit de payer 2 ou 4 euros la séance.

Séance le mercredi de 12h30 à 13h30 (arriver 1/4 d'heure avant).

Pour essayer, prendre contact au 06 75 21 95 79 ou par mail : jeannepastre@yahoo.fr

 

Atelier hebdomadaire de Qi Gong  les mardis de 18h45 à 20h

Séverin GRISAR vous propose  d'intégrer les principes des arts internes chinois.

A partir d’exercices simples, l’attention est portée sur le déroulé du mouvement, la structure corporelle, l'observation et  la perception de la circulation du QI…

L’idée est de jouer, plus que de travailler !

Cette attention apportée au mouvement, sans excès de concentration, permet de relâcher le corps et l’esprit.

1 cours d’essais gratuits

Tarif  à l'année : 150    €  / Tarif au trimestre  : 60 €

+ 8 € d’adhésion annuelle à l’association PARTAJ.

Renseignements et inscriptions :qiauch@gmail.com  - site internet : www.qitao.fr -  Tél. Séverin : 06 31 91 61 64 

 

Atelier hebdomadaire de Yoga le lundi de 12h15 à 13h30 

Dominique BRUN pratique le yoga depuis 30 ans. Elle vous propose une approche simple, accessible à tous,  respectueuse de chacun, légère et profonde, joyeuse et méditative… Basée sur l’expérience directe de nos trésors cachés, approche qui cultive le contentement, la joie.

L’accent est mis sur «Yoga» en tant qu’ «État», soit une attitude intérieure silencieuse, présence dans le cœur, intimité avec ce que nous avons de plus profond et de plus précieux, « cette autre dimension de nous-mêmes » qui apparaît quand le mental se tait… et qui est, nous disent les enseignements des différentes traditions, notre véritable nature

Le très vaste «répertoire» du Hatha-yoga sera abordé comme processus de transformation…

Lieu : 5 impasse Fermat (derrière l’école Arago) à AUCH

Tarifs : plusieurs formules :  40€ par mois – 110 € par trimestre – 305 € par an. Ou 132 € pour un forfait de 10 cours.

Moins 40% pour les étudiants, bénéficiaires du RSA, demandeurs d’emploi, et « jeunes ».

Une adhésion annuelle de 8€ auprès de l’association PARTAJ est incluse dans les tarifs ci-dessus.

Renseignements et inscription : 06 10 92 64 40 brdom32@gmail.com

A noter également que Dominique BRUN propose un autre atelier YOGA le Mardi 12h15 13h30 à la Salle Louise Michel 6 rue Louise Michel à AUCH.

 

Cours hebdomadaires de Kundalini-yoga : les mardis à 12h15 et les mercredis à 19h15

Kundalini-yoga, un yoga dynamique et tonique.

Il utilise le potentiel d’énergie créatrice qui sommeille en nous, pour agir en profondeur au niveau physique, émotionnel, psychique et spirituel.  Il constitue un outil puissant  pour l’épanouissement et l’harmonisation de l’être.

Ainsi lemental se stabilise, se concentre plus aisément, les nerfs se calment graduellement et permettent à la conscience d’affiner sa sensibilité. La perception que l’individu a de lui-même et du monde qui l’entoure se transforme peu à peu. Sa compréhension de la vie s’approfondit, sa capacité de faire face aux situations que propose la vie s’améliore.

Plusprésent dans le « Ici et Maintenant », il expérimente un sentiment croissant d’équilibre, de plénitude et desérénité.

Le Kundalini-yoga est accessible à tous, quel que soit votre âge, votre état de santé ou vos handicaps. Les débutants sont les bienvenus tout au long de l’année.

Emmenez votre tapis et une couverture pour la relaxation. Venez en habits souple et de couleur claire.

Tarifs : un cours : 12€ , carte de 12 cours 110€ (+8€ adhésion annuelle à "Partaj")

Renseignements et Inscription : Ines Heller : 06 30 83 35 85 jtk.heller@orange.fr


Atelier mensuel de Respiration Consciente le vendredi 12 décembre à 19h30 

en alternance avec la « méditation active d'OSHO » 

Inès Heller propose une pratique douce et naturelle, qui favorise et améliore la clarté émotionnelle et facilite la communication avec soi-même.

La respiration spécifique à la Respiration Consciente est ample et détendue, et s’effectue de façon consciente et continue. Cette manière de respiration procure à la fois énergie et relaxation. Elle permet l’expulsion des déchets métaboliques hors des cellules et liquides organiques.  Le nettoyage cellulaire est d’autant plus intense et profond que le débit sanguin est fortement accéléré et a pour effet une revitalisation de l’organisme.

La Respiration Consciente conduit à l’aventure la plus passionnante qui soit : le voyage au cœur de soi-même.

Inès Heller propose, en alternance avec la Respiration Consciente, des méditations actives d'OSHO qui vous permettent de respirer consciemment tout en bougeant et dynamisant vos corps pour libérer les tensions, afin de mieux accéder à votre énergie vitale, clarifier et calmer le mental. Ces méditations actives sont ouvertes à tous. 

Le tarif de la soirée est soit de 15€ (+ 8€ d'adhésion annuelle à l’association PARTAJ).

Renseignements et Inscriptions : Ines Heller : 06 30 83 35 85 jtk.heller@orange.fr

Les prochaines dates : 16 janvier, 6 février, 3 avril, 22 mai, 19 juin.


Atelier mensuel d’initiation au massage détente : le dimanche14 décembre à 10h00 

Olga Rougy est Thérapeute corporel, certifiée à la Relation d'Aide par le Toucher (méthode J.L Abrassart). Elle exerce en cabinet depuis 2009, au 18 r Espagne, à Auch.

Cette initiation a pour but de vous rendre autonome dans la pratique d'un massage-détente complet. Elle s'adresse à toute personne désirant découvrir les bienfaits du toucher, grâce à des gestes simples.

Pour cela, l'enchaînement complet (réalisé lors du 6ème module) est décomposé en 5 modules, pour apprendre à toucher les différentes parties du corps.

Depuis 2011, elle anime ces ateliers, au sein de l'Association Partaj', dans une ambiance conviviale.

A vos agendas, voici les dates pour vous inscrire :

19/10/14 module 1 : massage-détente des pieds

16/11/14 module 2 : massage-détente des jambes

14/12/14 module 3 : massage-détente du dos et arrière des bras

25/01/15 module 4 : massage-détente trapèzes + nuque + tête

22/02/15 module 5 : massage-détente mains+bras+visage(14h/16h30)

22/03/15 module 6 : massage-détente complet

Un second cursus aura lieu de Janvier à Juin 2014. Voici les dates :

18/01/2015 module 1 : massage-détente des pieds
22/02/2015 module 2 : massage-détente des jambes
22/03/2015 module 3 : massage-détente du dos et arrière des bras   (14h/16h30)
26/04/2015 module 4 : massage-détente trapèzes + nuque +tête
31/05/2015 module 5 : massage-détente mains+bras+visage  (14h/16h30)
14/06/2015 module 6 : massage-détente complet

*Pour les ateliers d'initiation au massage-détente de la femme enceinte, en couple, plus d'infos : olga.massage@hotmail.com

LES ATELIERS ONT LIEU :

un dimanche par mois, de 10h à 12h30  à l'Association Partaj', 5 Impasse Fermat, à Auch

TARIFS:

pour le cursus complet : 144€ (24€x6 modules)+ 8€ Adhésion à Partaj'

(-15% sur la 2nde inscription, si vous participez en duo)

par module : 30€ (tarif réduit:25€)

Renseignements et inscriptions au : 06 76 97 38 90

 

Atelier mensuel « Expression et Images Créatrices » - le 6 décembre à 10h00

Au travers de la diversité des langages qui s'offrent à nous dans ces ateliers (Corps, voix et gestes, dessins, couleurs et formes, écriture, mots et musicalités), il s'agit de donner un accès privilégié à nos images intérieures. Sources d'inspirations inépuisables, nos images rêvent de se mettre en forme par le chemin retrouvé des sensations du corps, de l'imaginaire et ses analogies, par l' énergie du jeu, du groupe et de la liberté d'expression sans jugement.

Ces ateliers sont autant d'explorations et de voyages accompagnés vers ses propres narrations et ressources profondes, dans le respect de chacun.

Animé par Séverine Le Pan-Vaurs

Metteur en scène. Plasticienne. Art-Thérapeute. Anime des ateliers depuis plus de 20 ans en France et aux Etats Unis. Formée à l'Adaec art cru, au théâtre de l'acte et J. Grotowsky. Collaboration avec Anna Halprin au Tamalpais institut-Art Life Process- (San Fransisco).

Ateliers de 10h à 12H30 les samedis

Prochains ateliers : 6 décembre, 10 janvier, 7 février, 7 mars, 4 avril, 9 mai, 6 juin.

Tarif 15 euros + prévoir cotisation à l'association «Partaj » (8 euros l'année).

Apporter sa tenue souple.

Renseignements et inscriptions : Séverine au 06.29.46.16.80 - severine.lepan.vaurs@gmail.com

 

Atelier mensuel sur les croyances limitantes le dimanche 7 décembre à 10h00.  

Alice JOLIN est Spécialisée dans la communication non verbale, la gestion de groupe et l'inclusion. Elle utilise les méthodes de pédagogie active et nouvelle, d'éducation informelle et non formelle fondées sur le goût d'apprendre, l'action et l'expérience, pour un mieux-être à tous les niveaux, tant individuel que collectif."

présentation du cycle :

Les croyances limitantes sont des convictions et des idées fixes qui nous empêchent d'atteindre notre plein potentiel.

Je vous propose de questionner l'origine de vos souffrances, de cerner vos croyances limitantes, d'apprendre à vous amuser avec, afin de les transformer et de les dépasser.

8 ateliers à suivre en cycle complet ou à la séance :

Nous élaborons nos croyances suite à nos expériences, notre éducation, notre milieu culturel... et cela tout au long de notre vie. Une croyance « limitante » est celle qui déclenche une situation de peur ou de danger. Elle nous coupe ainsi de nos moyens ; nous limite dans notre potentiel.

Je vous propose de questionner l'origine de vos souffrances, de définir vos croyances limitantes, de vous amuser avec afin de les transformer et de les dépasser. Cette dynamique de questionnement libère et insuffle légèreté, innocence et joie au quotidien.

Nous aborderons une croyance par atelier. Vous repartirez avec une panoplie d'outils pour continuer votre route vers une vie toujours plus consciente et joyeuse.

Objectifs pédagogiques et moyens pour se défaire des croyances limitantes

-      Prendre du recul : grâce au jeu, au plaisir, à l'humour qui permettent la distanciation (pour cela, je pioche dans mes méthodes d'apprentissage non formel, de pédagogies nouvelle et active)

-      Découvrir de nouvelles façon d'être : en passant par le corps et le ressenti

-      Élaborer un cadre rassurant : avec un climat de bienveillance et de confiance qui facilite l'ouverture.

-      Respecter ses limites et celles des autres : aborder sa croyance limitante seul ou avec d'autres

-      Permettre à chacun d'évoluer à son propre rythme : se risquer à sortir de sa zone de confort quand on le choisit

Inscriptions et infos pratiques

Durée : Le cycle comprend 8 ateliers de 2 heures 30. Vous pouvez suivre un, plusieurs ateliers ou le cycle complet.

Tarifs :   1 atelier : 15 euros  - le cycle complet : 90 euros

Dates et lieu :

les dimanches 12 octobre 2014, 9 novembre 2014, 7 décembre 2014, 8 février 2015, 8 mars 2015, 5 avril 2015, 10 mai 2015, 7 juin 2015

de 10h00 à 12h30  à Partaj' à Auch 

Renseignements et inscriptions : Alice JOLIN au 06.80.94.68.23 - alicejolin@yahoo.fr

 

Atelier mensuel : le Karuna - jeudi 11 décembre à 18h ou 19h 

Le Karuna, c'est le Reiki de l'amour et de la compassion. Utilisant le chant, il ouvre un espace maternant dans lequel j'ai toujours beaucoup de plaisir à vous accompagner. Douceur, confort, détente, lâcher-prise... le bonheur! Je chante et vous, allongé, vous profitez pendant une vingtaine de minutes.

Lors de cet atelier qui dure une heure, je vous propose de choisir un événement, une situation, une relation... qui a besoin de douceur et à laquelle/auquel vous allez consacrer la séance. Un temps d'échange sera proposé à la fin pour ceux qui le souhaitent.

Deux créneaux possibles : le Jeudi de 18h à 19h et de 19h à 20h

Dates: le 2ème jeudi du mois (sauf si vacances ou férié auquel cas on passe au 1er jeudi du mois) :

le 13 novembre, le 11 décembre 2014 et le 5 février, le 12 mars, le 9 avril, le 7 mai et le 11 juin 2015.

Tarif: participation libre et consciente (+ adhésion à Partaj' 8€ / année)

N'hésitez pas à m'appeler pour plus d'infos.

Infos et inscriptions:

Alice Jolin 06.80.94.68.23 - 05.62.68.32.23  - contact@alicejolin.fr  www.alicejolin.fr

 

Atelier mensuel de danse créatrice le samedi 20 décembre de 13h30 à 16h30

Pauline vous accompagne dans un cadre bienveillant

Vers l'écoute de vos sensation

Pour une danse créative et libératrice

Soutenue par des musiques et propositions choisies avec soin
J'utilise des supports variés afin de vous permettre d'élargir votre palette expressive.
Approche accessible à tous (et accès fauteuil roulant).

Thèmes proposés

danse et couleurs (samedi25 octobre)

danseet écriture (samedi 29 novembre)
danse
et sand-game (samedi 19 décembre)

Réservation obligatoire 2 jours avant (5 personnes minimum pour que l’atelier ait lieu)

tarifs (1ére séance à votre bon cœur)

.20€ l’atelier de 3 heures (tarif réduit 14€ demandeurs d’emploi) par mois

.50€ les 3 séances(tarif réduit 32€ demandeurs d’emploi) pour 3 mois

+ adhésion mensuelle 1€ ou annuelle 8€ à PARTAJ

inscriptions : Pauline au 06 63 00 83 37

 

ANNONCES DE MEMBRES PARTAJ

 

L’association AUCH TERRITOIRE EN TRANSITION vous accueille

Nous recherchons des personnes intéressées pour rejoindre l’association AUCH TERRITOIRE EN TRANSITION.

Notre objectif est de créer sur l’agglomération auscitaine les conditions pour :

Le réseau des ''VILLES EN TRANSITION'' est un mouvement citoyen impliquant les populations locales. Il vise à assurer la « résilience » du territoire (capacité à absorber des changements et à s’y adapter), utilisant et rassemblant la créativité, la solidarité et la volonté collective. Il rencontre un grand succès dans beaucoup de pays et représente un véritable espoir de prendre en main notre avenir.

Chaque mois, nous organisons (en plus de nos actions) deux rendez-vous ouverts à tous :

-      chaque premier lundi du mois (Salle du boulodrome à 19h00 – près de la gare) : un comité de transition qui fait le point sur les projets en cours et les envies de chacun.

-      chaque troisième mercredi du mois (à la cafétéria du Ciné32 à 20h30) : un « café transition » qui un moment convivial pour se rencontrer, boire un verre ensemble, discuter de nos envies, de nos utopies.

Pour plus de renseignements sur notre association et nos initiatives de transition :  http://www.auch.transitionfrance.fr/ et  http://villesentransition.net  / et au 06 72 34 70 11.

 

Au plaisir de faire votre connaissance ou de vous retrouver,

Patrick ADDA

5 impasse Fermat

32000 AUCH

06 72 34 70 11

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30 octobre 2014 4 30 /10 /octobre /2014 08:32

Bonjour à toutes et à tous,

Je vous invite à découvrir le programme du mois de novembre. Les ateliers, les occasions de se rencontrer et de réfléchir ensemble sont nombreuses grâce à l’énergie des intervenants et la participation de chacun.

Bien être, santé, pratiques artistiques, savoir-faire, écologie, résilience, culture…

N’hésitez pas à proposer un évènement, un atelier, à partager vos savoirs, à réaliser vos envies, vos projets.

Bien sûr, ce programme peut être transféré à vos relations qui peuvent nous envoyer leur adresse e-mail pour être informées chaque mois.

 

  LES Z’EVENEMENTS PARTAJ ! 

Ils sont nombreux ce mois-ci !

  SOIREE EXCEPTIONNELLE LE MARDI 18 NOVEMBRE A 20h30

CONFERENCE-ATELIER

rencontre avec OSHUN DU BELLAY

Oshun Du Bellay est d’origine Afro et native Américaine, et vit à Ojai en Californie. Elle a tenu pendant de nombreuses années un centre de formation et de guérison près de Los Angeles où elle a accompagné des centaines de personnes en formation.

Elle développe depuis plus de 40 ans un chemin inédit de femme-guérisseuse dans son pays au travers des traditions Afro-Brésilienne et Amérindienne.

Loin de nous renvoyer à une période archaïque et dépassée, son cheminement et son histoire peuvent nous questionner aujourd’hui sur la pertinence d’une telle trajectoire de femme dans notre monde contemporain.

Lieu : à la salle de partaj – 5 impasse Fermat – 32000 AUCH

Durée de l’atelier: 2h30

Participation : 12 euros

Contact et inscription : Séverine 0629461680

 

Nouvel atelier : stage peinture « éveil à l'expression créatrice » les samedis 15 et 22 novembre 

Proposé par MARIJANE, artiste peintre.

« Peindre est pour moi une histoire de cœur, une nécessité.

C’est aussi, une histoire de don de soi, de partage, d’échange et de plaisir.

​​La peinture est pour tous, tous âges confondus. Elle est universelle ».

L’approche de la matière, de la forme et des couleurs favorise la rencontre avec des sensations et des émotions. S’étonner, se surprendre, permettre l’imprévu à travers ses réalisations. Satisfaire son besoin de jouer, inventer, expérimenter, explorer différentes techniques (acrylique, encre, fusain, collage, liants divers et variés, outils insolites…)

Pas besoin de savoir peindre et dessiner pour découvrir le plaisir de jouer avec les couleurs, les formes et les matières et se laisser surprendre par sa créativité

Horaire et tarif : de 9h30 à 16h30   -   45€ + adhésion PARTAJ annuelle 8€

renseignements et inscription Marie-Jeanne Escalle 06.17.48.82.82.mariejeanne.escalle29@gmail.com -http://www.mariejeanneescalle.fr

Dates de stage : Samedis 15 et 22 novembre, samedi 13 décembre, samedi 31 janvier, dimanche 15 mars, dimanche 19 avril, dimanche 3 mai.

 

Venez prendre « le temps du thé » le samedi 15 novembre de 15h00 à 18h00 

Le temps du thé,

Sophie Gourp vous propose de nous retrouver autour du bateau à thé, pour un voyage tout en senteurs et en saveurs à la découverte des thés bleus-verts de l’île de Taiwan.

Les thés semi-oxydés Wulong, « Dragon noir » en chinois, que nous dégusterons, sont rares car issus de petits jardins préservés, cueillis à la main, cultivés selon un savoir faire traditionnel sur des terroirs spécifiques, qui permettent d'obtenir une finesse et une délicatesse remarquable, et des parfums - sans aucun ajout de quelque sorte- d'une richesse et d'une variété extraordinaire.

La préparation se fait en Gong Fu Cha "la maitrise du geste du thé", il s'agit de se donner les meilleures conditions matérielles possibles (ustensiles, eau, chauffage de l'eau...) afin de déguster le meilleur thé. Le voyage commence avec le nez, et se poursuit avec le palais, chaque thé développe son propre langage aux notes de fruits, de fleurs ou de miel, d’herbe fraiche, de sous-bois...                                                                                                                                   Une seule infusion peut révéler une multitude de parfums ! Il suffit de se laisser porter,
Je vous invite ainsi à prendre « le temps du thé »,  et à mettre des mots sur les saveurs en lisant ou en écoutant des textes autour de ce doux breuvage.
« La lumière de l'après-midi éclaire les bambous, les fontaines babillent délicieusement, le soupir des pins murmure dans notre bouilloire. Rêvons de l'éphémère et laissons-nous errer dans la belle folie des choses. »    O. Kakuzo, Le livre du Thé,

Aucun souci si vous êtes sensible à la théine, les thés Wulong sont très peu théinés, et vous pouvez commencer à déguster à partir de la seconde infusion, la théine étant complètement libérée au premier passage de l’eau.

Participation 15 euros, prévoir également la cotisation à l'association «Partaj » (8 euros l'année). 

Lieu : association PARTAJ : 5 impasse Fermat – 32000 AUCH

Renseignements et inscriptions : Sophie Gourp : au 06 87 34 73 10    ou par mail  contact@thedetaiwan.com

Shan Yun Cha

Littéralement « montagne » « mouvement » et « thé », exprime le caractère vivant du thé, quelque chose d’insaisissable mais qui de par sa force et son équilibre, constitue un refuge. C'est dans une tasse, l’alliance de la permanence et de l'impermanence, c’est l'esprit du thé.

Shan Yun Cha, maison de thé itinérante, est née de notre passion commune pour le thé, son univers riche et complexe intimement lié à la terre, aux terroirs et aux savoir-faire traditionnels.

Frère et sœur, l’un habitant l’île de Taïwan, l’autre sur une colline du Gers, nous sommes spécialisés dans les thés bleus-verts semi-fermentés “ Wu long de Taiwan”. Leur pureté, leur finesse, la richesse et la  délicatesse de leurs parfums nous étonnent et nous enchantent à chaque dégustation, attisant nos envies de découvertes.        

 

Nouvel atelier mensuel : le Karuna - jeudi 13 novembre à 18h ou 19h 

Le Karuna, c'est le Reiki de l'amour et de la compassion. Utilisant le chant, il ouvre un espace maternant dans lequel j'ai toujours beaucoup de plaisir à vous accompagner. Douceur, confort, détente, lâcher-prise... le bonheur! Je chante et vous, allongé, vous profitez pendant une vingtaine de minutes.

Lors de cet atelier qui dure une heure, je vous propose de choisir un événement, une situation, une relation... qui a besoin de douceur et à laquelle/auquel vous allez consacrer la séance. Un temps d'échange sera proposé à la fin pour ceux qui le souhaitent.

Deux créneaux possibles : le Jeudi de 18h à 19h et de 19h à 20h

Dates: le 2ème jeudi du mois (sauf si vacances ou férié auquel cas on passe au 1er jeudi du mois) :

le 13 novembre, le 11 décembre 2014 et le 5 février, le 12 mars, le 9 avril, le 7 mai et le 11 juin 2015.

Tarif: participation libre et consciente (+ adhésion à Partaj' 8€ / année)

N'hésitez pas à m'appeler pour plus d'infos.

Infos et inscriptions:

Alice Jolin 06.80.94.68.23 - 05.62.68.32.23  - contact@alicejolin.fr  www.alicejolin.fr

 

Stage de Kundalini-yoga dimanche 30 novembre de 9h30 à 12h30

 Thème : "Sécurité et Encrage"

Qu’est-ce qu’apporte la confiance, la force, l’endurance et le pouvoir de se préserver dans les situations de crise, dans lesquels on est confronté à des problèmes fondamentaux  de survie ?

Comment être encré dans son corps et assouvir tous ses besoins élémentaires ?

Le chakra racine équilibré donne structure et forme à sa vie, mais aussi sécurité intérieure, sérénité et une force tranquille. Dans ce stage nous allons nous concentrer sur la base de notre colonne vertébrale.

Venez explorer les outils très efficaces du Kundalini-yoga… Enseignement, yoga & méditation, partage, chant.

Ce stage est ouvert à tous, accessible aux débutants notamment.

Conditions : 30€. Une inscription (par mail ou téléphone) est requise pour ce stage.

Lieu : « Partaj » 5, impasse Fermat, Auch 

Contact : Ines Heller   06 30 83 35 85   jtk.heller@orange.fr

 

 

LES ATELIERS PARTAJ

 

Atelier hebdomadaire de sophrologie les lundis de 19h à 20h

Hélène GRECK vous propose de pratiquer chaque séance comme une invitation à la découverte de soi.

Prendre conscience du corps, de sa respiration pour tendre vers un relâchement musculaire et un apaisement mental.

Se « pauser » le temps d’écouter et de sentir de nouvelles sensations ; les accueillir avec simplicité et plaisir.

Un temps pour soi tous les lundis de 19h à 20h à partir du 15 septembre.

Tarif : 12€la séance de groupe, 90€ le trimestre ou 100€ les 10 séances. 1ère séance découverte gratuite.

+ adhésion annuelle à l’association PARTAJ : 8€

Lieu : 5 impasse Fermat (derrière l’école Arago) à AUCH

Renseignements et inscriptions : 06 32 97 54 10

 

Atelier hebdomadaire de méditation chaque mercredi de 12h30 à 13h30   

"Le Zen n'est ni une philosophie ni une religion mais plutôt une voie spirituelle qui s'adresse au cœur de chacun de nous.

La méditation ZEN ou « Zazen » consiste à s'asseoir sur un coussin jambes croisées ou sur un tabouret, le dos vertical, la nuque étirée. L'esprit est concentré sur la respiration et sur les points de la posture. Alors, à partir du silence et de l'immobilité, l'esprit s'apaise, observe ce qui se passe sans jugement et on devient intime avec soi-même."

Tarif : la première séance est gratuite, puis selon les possibilités de chacun, on choisit de payer 2 ou 4 euros la séance.

Séance le mercredi de 12h30 à 13h30 (arriver 1/4 d'heure avant).

Pour essayer, prendre contact au 06 75 21 95 79 ou par mail : jeannepastre@yahoo.fr

 

Atelier hebdomadaire de Qi Gong  les mardis de 18h45 à 20h

Séverin GRISAR vous propose  d'intégrer les principes des arts internes chinois.

A partir d’exercices simples, l’attention est portée sur le déroulé du mouvement, la structure corporelle, l'observation et  la perception de la circulation du QI…

L’idée est de jouer, plus que de travailler !

Cette attention apportée au mouvement, sans excès de concentration, permet de relâcher le corps et l’esprit.

1 cours d’essais gratuits

Tarif  à l'année : 150    €  / Tarif au trimestre  : 60 €

+ 8 € d’adhésion annuelle à l’association PARTAJ.

Renseignements et inscriptions :qiauch@gmail.com  - site internet : www.qitao.fr -  Tél. Séverin : 06 31 91 61 64 

 

Atelier hebdomadaire de Yoga le lundi de 12h15 à 13h30 

Dominique BRUN pratique le yoga depuis 30 ans. Elle vous propose une approche simple, accessible à tous,  respectueuse de chacun, légère et profonde, joyeuse et méditative… Basée sur l’expérience directe de nos trésors cachés, approche qui cultive le contentement, la joie.

L’accent est mis sur «Yoga» en tant qu’ «État», soit une attitude intérieure silencieuse, présence dans le cœur, intimité avec ce que nous avons de plus profond et de plus précieux, « cette autre dimension de nous-mêmes » qui apparaît quand le mental se tait… et qui est, nous disent les enseignements des différentes traditions, notre véritable nature

Le très vaste «répertoire» du Hatha-yoga sera abordé comme processus de transformation…

Lieu : 5 impasse Fermat (derrière l’école Arago) à AUCH

Tarifs : plusieurs formules :  40€ par mois – 110 € par trimestre – 305 € par an. Ou 132 € pour un forfait de 10 cours.

Moins 40% pour les étudiants, bénéficiaires du RSA, demandeurs d’emploi, et « jeunes ».

Une adhésion annuelle de 8€ auprès de l’association PARTAJ est incluse dans les tarifs ci-dessus.

Renseignements et inscription : 06 10 92 64 40 brdom32@gmail.com

A noter également que Dominique BRUN propose un autre atelier YOGA le Mardi 12h15 13h30 à la Salle Louise Michel 6 rue Louise Michel à AUCH.

 

Cours hebdomadaires de Kundalini-yoga : les mardis à 12h15 et les mercredis à 19h15

Kundalini-yoga, un yoga dynamique et tonique.

Il utilise le potentiel d’énergie créatrice qui sommeille en nous, pour agir en profondeur au niveau physique, émotionnel, psychique et spirituel.  Il constitue un outil puissant  pour l’épanouissement et l’harmonisation de l’être.

Ainsi lemental se stabilise, se concentre plus aisément, les nerfs se calment graduellement et permettent à la conscience d’affiner sa sensibilité. La perception que l’individu a de lui-même et du monde qui l’entoure se transforme peu à peu. Sa compréhension de la vie s’approfondit, sa capacité de faire face aux situations que propose la vie s’améliore.

Plusprésent dans le « Ici et Maintenant », il expérimente un sentiment croissant d’équilibre, de plénitude et desérénité.

Le Kundalini-yoga est accessible à tous, quel que soit votre âge, votre état de santé ou vos handicaps. Les débutants sont les bienvenus tout au long de l’année.

Emmenez votre tapis et une couverture pour la relaxation. Venez en habits souple et de couleur claire.

Tarifs : un cours : 12€ , carte de 12 cours 110€ (+8€ adhésion annuelle à "Partaj")

Renseignements et Inscription : Ines Heller : 06 30 83 35 85 jtk.heller@orange.fr


Atelier mensuel de Méditation active d’Osho le vendredi 14 novembre à 19h30 

en alternance avec la « Respiration Consciente » 

Ces méditations vous permettent de respirer consciemment tout en bougeant et dynamisant vos corps pour libérer les tensions, afin de mieux accéder à votre énergie vitale, clarifier et calmer le mental. Ces méditations actives sont ouvertes à tous. 

Inès Heller propose, en alternance avec les méditations d’Osho, la respiration consciente, quiest une pratique douce et naturelle, qui favorise et améliore la clarté émotionnelle et facilite la communication avec soi-même.

La respiration spécifique à la Respiration Consciente est ample et détendue, et s’effectue de façon consciente et continue. Cette manière de respiration procure à la fois énergie et relaxation. Elle permet l’expulsion des déchets métaboliques hors des cellules et liquides organiques.  Le nettoyage cellulaire est d’autant plus intense et profond que le débit sanguin est fortement accéléré et a pour effet une revitalisation de l’organisme.

La Respiration Consciente conduit à l’aventure la plus passionnante qui soit : le voyage au cœur de soi-même.

Le tarif de la soirée est soit de 15€ (+ 8€ d'adhésion annuelle à l’association PARTAJ).

Renseignements et Inscriptions : Ines Heller : 06 30 83 35 85 jtk.heller@orange.fr

Les prochaines dates : 12 décembre


Atelier mensuel d’initiation au massage détente : le dimanche16 novembre à 10h00 

Olga Rougy est Thérapeute corporel, certifiée à la Relation d'Aide par le Toucher (méthode J.L Abrassart). Elle exerce en cabinet depuis 2009, au 18 r Espagne, à Auch.

Cette initiation a pour but de vous rendre autonome dans la pratique d'un massage-détente complet. Elle s'adresse à toute personne désirant découvrir les bienfaits du toucher, grâce à des gestes simples.

Pour cela, l'enchaînement complet (réalisé lors du 6ème module) est décomposé en 5 modules, pour apprendre à toucher les différentes parties du corps.

Depuis 2011, elle anime ces ateliers, au sein de l'Association Partaj', dans une ambiance conviviale.

A vos agendas, voici les dates pour vous inscrire :

19/10/14 module 1 : massage-détente des pieds

16/11/14 module 2 : massage-détente des jambes

14/12/14 module 3 : massage-détente du dos et arrière des bras

25/01/15 module 4 : massage-détente trapèzes + nuque + tête

22/02/15 module 5 : massage-détente mains+bras+visage(14h/16h30)

22/03/15 module 6 : massage-détente complet

Un second cursus aura lieu de Janvier à Juin 2014. Voici les dates :

18/01/2015 module 1 : massage-détente des pieds
22/02/2015 module 2 : massage-détente des jambes
22/03/2015 module 3 : massage-détente du dos et arrière des bras   (14h/16h30)
26/04/2015 module 4 : massage-détente trapèzes + nuque +tête
31/05/2015 module 5 : massage-détente mains+bras+visage  (14h/16h30)
14/06/2015 module 6 : massage-détente complet

*Pour les ateliers d'initiation au massage-détente de la femme enceinte, en couple, plus d'infos : olga.massage@hotmail.com

LES ATELIERS ONT LIEU :

un dimanche par mois, de 10h à 12h30  à l'Association Partaj', 5 Impasse Fermat, à Auch

TARIFS:

pour le cursus complet : 144€ (24€x6 modules)+ 8€ Adhésion à Partaj'

(-15% sur la 2nde inscription, si vous participez en duo)

par module : 30€ (tarif réduit:25€)

Renseignements et inscriptions au : 06 76 97 38 90

 

Atelier mensuel « Expression et Images Créatrices » - le 8 novembre à 10h00

Au travers de la diversité des langages qui s'offrent à nous dans ces ateliers (Corps, voix et gestes, dessins, couleurs et formes, écriture, mots et musicalités), il s'agit de donner un accès privilégié à nos images intérieures. Sources d'inspirations inépuisables, nos images rêvent de se mettre en forme par le chemin retrouvé des sensations du corps, de l'imaginaire et ses analogies, par l' énergie du jeu, du groupe et de la liberté d'expression sans jugement.

Ces ateliers sont autant d'explorations et de voyages accompagnés vers ses propres narrations et ressources profondes, dans le respect de chacun.

Animé par Séverine Le Pan-Vaurs

Metteur en scène. Plasticienne. Art-Thérapeute. Anime des ateliers depuis plus de 20 ans en France et aux Etats Unis. Formée à l'Adaec art cru, au théâtre de l'acte et J. Grotowsky. Collaboration avec Anna Halprin au Tamalpais institut-Art Life Process- (San Fransisco).

Ateliers de 10h à 12H30 les samedis

Prochains ateliers : 6 décembre, 10 janvier, 7 février, 7 mars, 4 avril, 9 mai, 6 juin.

Tarif 15 euros + prévoir cotisation à l'association «Partaj » (8 euros l'année).

Apporter sa tenue souple.

Renseignements et inscriptions : Séverine au 06.29.46.16.80 - severine.lepan.vaurs@gmail.com

 

Atelier « tambouilles fleuries » le 29 novembre de 10h à 13h 

...des ateliers pour apprendre à faire soi-même plutôt que d'acheter tout prêt...
C'est un élan :
*Créatif : redécouvrir cette nature qui nous entoure et « tambouiller » avec ses vertus, parfums, saveurs et textures.
*Écologique : «c'est bon pour soi et c'est bon pour la Terre» puisque les produits employés sont naturels/ pas d'emballage/etc...
* «Autonomique »:retrouver une certaine autonomie en réduisant sa dépendance aux produits industriels.
*Mes produits de beauté naturels :  préparation de baumes, lotions du visage,  gommages, masques, laits de bain, déodorant...
*Rituel de beauté : on essaie ce que l'on a créé !
3 autres dates et thématiques pour 2015 (pâtés végétaux, apéros maison, confitures et sirops de fleurs...)
Tarifs : 27€ l'atelier
           demi- tarif pour les enfants, à partir de 7 ans  (tarif réduit : 22€)
inscriptions au 06 76 97 38 90 – olga.massage@hotmail.com

Lieu : Association Partaj - 5, impasse Fermat, à Auch

 

Atelier mensuel sur les croyances limitantes le dimanche 9 novembre à 10h00.  

Alice JOLIN est Spécialisée dans la communication non verbale, la gestion de groupe et l'inclusion. Elle utilise les méthodes de pédagogie active et nouvelle, d'éducation informelle et non formelle fondées sur le goût d'apprendre, l'action et l'expérience, pour un mieux-être à tous les niveaux, tant individuel que collectif."

présentation du cycle :

Les croyances limitantes sont des convictions et des idées fixes qui nous empêchent d'atteindre notre plein potentiel.

Je vous propose de questionner l'origine de vos souffrances, de cerner vos croyances limitantes, d'apprendre à vous amuser avec, afin de les transformer et de les dépasser.

8 ateliers à suivre en cycle complet ou à la séance :

Nous élaborons nos croyances suite à nos expériences, notre éducation, notre milieu culturel... et cela tout au long de notre vie. Une croyance « limitante » est celle qui déclenche une situation de peur ou de danger. Elle nous coupe ainsi de nos moyens ; nous limite dans notre potentiel.

Je vous propose de questionner l'origine de vos souffrances, de définir vos croyances limitantes, de vous amuser avec afin de les transformer et de les dépasser. Cette dynamique de questionnement libère et insuffle légèreté, innocence et joie au quotidien.

Nous aborderons une croyance par atelier. Vous repartirez avec une panoplie d'outils pour continuer votre route vers une vie toujours plus consciente et joyeuse.

Objectifs pédagogiques et moyens pour se défaire des croyances limitantes

-      Prendre du recul : grâce au jeu, au plaisir, à l'humour qui permettent la distanciation (pour cela, je pioche dans mes méthodes d'apprentissage non formel, de pédagogies nouvelle et active)

-      Découvrir de nouvelles façon d'être : en passant par le corps et le ressenti

-      Élaborer un cadre rassurant : avec un climat de bienveillance et de confiance qui facilite l'ouverture.

-      Respecter ses limites et celles des autres : aborder sa croyance limitante seul ou avec d'autres

-      Permettre à chacun d'évoluer à son propre rythme : se risquer à sortir de sa zone de confort quand on le choisit

Inscriptions et infos pratiques

Durée : Le cycle comprend 8 ateliers de 2 heures 30. Vous pouvez suivre un, plusieurs ateliers ou le cycle complet.

Tarifs :   1 atelier : 15 euros  - le cycle complet : 90 euros

Dates et lieu :

les dimanches 12 octobre 2014, 9 novembre 2014, 7 décembre 2014, 8 février 2015, 8 mars 2015, 5 avril 2015, 10 mai 2015, 7 juin 2015

de 10h00 à 12h30  à Partaj' à Auch 

Renseignements et inscriptions : Alice JOLIN au 06.80.94.68.23 - alicejolin@yahoo.fr

 

Atelier mensuel de danse créatrice le samedi 29 novembre de 13h30 à 16h30

Pauline vous accompagne dans un cadre bienveillant

Vers l'écoute de vos sensation

Pour une danse créative et libératrice

Soutenue par des musiques et propositions choisies avec soin
J'utilise des supports variés afin de vous permettre d'élargir votre palette expressive.
Approche accessible à tous (et accès fauteuil roulant).

Thèmes proposés

danse et couleurs (samedi25 octobre)

danseet écriture (samedi 29 novembre)
danse
et sand-game (samedi 19 décembre)

Réservation obligatoire 2 jours avant (5 personnes minimum pour que l’atelier ait lieu)

tarifs (1ére séance à votre bon cœur)

.20€ l’atelier de 3 heures (tarif réduit 14€ demandeurs d’emploi) par mois

.50€ les 3 séances(tarif réduit 32€ demandeurs d’emploi) pour 3 mois

+ adhésion mensuelle 1€ ou annuelle 8€ à PARTAJ

inscriptions : Pauline au 06 63 00 83 37

 

ANNONCES DE MEMBRES PARTAJ

 

L’association AUCH TERRITOIRE EN TRANSITION vous accueille

Nous recherchons des personnes intéressées pour rejoindre l’association AUCH TERRITOIRE EN TRANSITION.

Notre objectif est de créer sur l’agglomération auscitaine les conditions pour :

Le réseau des ''VILLES EN TRANSITION'' est un mouvement citoyen impliquant les populations locales. Il vise à assurer la « résilience » du territoire (capacité à absorber des changements et à s’y adapter), utilisant et rassemblant la créativité, la solidarité et la volonté collective. Il rencontre un grand succès dans beaucoup de pays et représente un véritable espoir de prendre en main notre avenir.

Chaque mois, nous organisons (en plus de nos actions) deux rendez-vous ouverts à tous :

-      chaque premier lundi du mois (Salle du boulodrome à 19h00 – près de la gare) : un comité de transition qui fait le point sur les projets en cours et les envies de chacun.

-      chaque troisième mercredi du mois (à la cafétéria du Ciné32 à 20h30) : un « café transition » qui un moment convivial pour se rencontrer, boire un verre ensemble, discuter de nos envies, de nos utopies.

Pour plus de renseignements sur notre association et nos initiatives de transition :  http://www.auch.transitionfrance.fr/ et  http://villesentransition.net  / et au 06 72 34 70 11.

 

Au plaisir de faire votre connaissance ou de vous retrouver,

Patrick ADDA

5 impasse Fermat

32000 AUCH

06 72 34 70 11

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Published by asso-partaj - dans ACTIVITES PARTAJ
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1 octobre 2014 3 01 /10 /octobre /2014 20:03

(Vous pouvez vous désabonner à cette lettre d’information PARTAJ par retour de mail)

 

Retrouvez PARTAJ sur son blog : http://asso-partaj.over-blog.com/

Et inscrivez vous à notre newsletter

                                                                                          

Bonjour à toutes et à tous, et bonne rentrée !

Je vous invite à découvrir le programme du mois d’octobre . Les ateliers, les occasions de se rencontrer et de réfléchir ensemble sont nombreuses grâce à l’énergie des intervenants et la participation de chacun.

Bien être, santé, pratiques artistiques, savoir-faire, écologie, résilience, culture…

N’hésitez pas à proposer un évènement, un atelier, à partager vos savoirs, à réaliser vos envies, vos projets.

Bien sûr, ce programme peut être transféré à vos relations qui peuvent nous envoyer leur adresse e-mail pour être informées chaque mois.

LES Z’EVENEMENTS PARTAJ !

 

Nouvel atelier mensuel « Expression et Images Créatrices » - le 4 octobre à 10h00

Au travers de la diversité des langages qui s'offrent à nous dans ces ateliers (Corps, voix et gestes, dessins, couleurs et formes, écriture, mots et musicalités), il s'agit de donner un accès privilégié à nos images intérieures. Sources d'inspirations inépuisables, nos images rêvent de se mettre en forme par le chemin retrouvé des sensations du corps, de l'imaginaire et ses analogies, par l' énergie du jeu, du groupe et de la liberté d'expression sans jugement.

Ces ateliers sont autant d'explorations et de voyages accompagnés vers ses propres narrations et ressources profondes, dans le respect de chacun.

Animé par Séverine Le Pan-Vaurs

Metteur en scène. Plasticienne. Art-Thérapeute. Anime des ateliers depuis plus de 20 ans en France et aux Etats Unis. Formée à l'Adaec art cru, au théâtre de l'acte et J. Grotowsky. Collaboration avec Anna Halprin au Tamalpais institut-Art Life Process- (San Fransisco)

Ateliers de 10h à 12H30 les samedis

4 octobre, 8 novembre, 6 décembre, 10 janvier, 7 février, 7 mars, 4 avril, 9 mai, 6 juin.

Tarif 15 euros + prévoir cotisation à l'association «Partaj » (8 euros l'année).

Apporter sa tenue souple.

Renseignements et inscriptions : Séverine au 06.29.46.16.80 - severine.lepan.vaurs@gmail.com

 

Nouvel atelier mensuel sur lescroyances limitantes le dimanche 12 octobre à 10h00.  

 

Alice JOLIN est Spécialisée dans la communication non verbale, la gestion de groupe et l'inclusion. Elle utilise les méthodes de pédagogie active et nouvelle, d'éducation informelle et non formelle fondées sur le goût d'apprendre, l'action et l'expérience, pour un mieux-être à tous les niveaux, tant individuel que collectif."

 

présentation du cycle :

Les croyances limitantes sont des convictions et des idées fixes qui nous empêchent d'atteindre notre plein potentiel.

Je vous propose de questionner l'origine de vos souffrances, de cerner vos croyances limitantes, d'apprendre à vous amuser avec, afin de les transformer et de les dépasser.

8 ateliers à suivre en cycle complet ou à la séance :

Nous élaborons nos croyances suite à nos expériences, notre éducation, notre milieu culturel... et cela tout au long de notre vie. Une croyance « limitante » est celle qui déclenche une situation de peur ou de danger. Elle nous coupe ainsi de nos moyens ; nous limite dans notre potentiel.

Je vous propose de questionner l'origine de vos souffrances, de définir vos croyances limitantes, de vous amuser avec afin de les transformer et de les dépasser. Cette dynamique de questionnement libère et insuffle légèreté, innocence et joie au quotidien.

Nous aborderons une croyance par atelier. Vous repartirez avec une panoplie d'outils pour continuer votre route vers une vie toujours plus consciente et joyeuse.

Objectifs pédagogiques et moyens pour se défaire des croyances limitantes

-      Prendre du recul : grâce au jeu, au plaisir, à l'humour qui permettent la distanciation (pour cela, je pioche dans mes méthodes d'apprentissage non formel, de pédagogies nouvelle et active)

-      Découvrir de nouvelles façon d'être : en passant par le corps et le ressenti

-      Élaborer un cadre rassurant : avec un climat de bienveillance et de confiance qui facilite l'ouverture.

-      Respecter ses limites et celles des autres : aborder sa croyance limitante seul ou avec d'autres

-      Permettre à chacun d'évoluer à son propre rythme : se risquer à sortir de sa zone de confort quand on le choisit

Inscriptions et infos pratiques

Durée : Le cycle comprend 8 ateliers de 2 heures 30. Vous pouvez suivre un, plusieurs ateliers ou le cycle complet.

Tarifs :   1 atelier : 15 euros  - le cycle complet : 90 euros

Dates et lieu :

les dimanches 12 octobre 2014, 9 novembre 2014, 7 décembre 2014, 8 février 2015, 8 mars 2015, 5 avril 2015, 10 mai 2015, 7 juin 2015

de 10h00 à 12h30

Partaj' à Auch 

Renseignements et inscriptions : Alice JOLIN au 06.80.94.68.23 - alicejolin@yahoo.fr

Nouvel Atelier mensuel de danse créatrice le samedi 25 octobre de 13h30 à 16h30

Je vous accompagne dans un cadre bienveillant

Vers l'écoute de vos sensations

Pour une danse créative et libératrice

Soutenue par des musiques et propositions choisies avec soin
J'utilise des supports variés afin de vous permettre d'élargir votre palette expressive.

Approche accessible à tous (et accès fauteuil roulant).

Thèmes proposés 

danse et couleurs (samedi25 octobre)

danseet écriture (samedi 29 novembre)
danse
et sand-game (samedi 19 décembre)

Réservation obligatoire 2 jours avant (5 personnes minimum pour que l’atelier ait lieu)

tarifs (1ére séance à votre bon cœur)

.20€ l’atelier de 3 heures (tarif réduit 14€ demandeurs d’emploi) par mois

.50€ les 3 séances(tarif réduit 32€ demandeurs d’emploi) pour 3 mois

+ adhésion mensuelle 1€ ou annuelle 8€ à PARTAJ

inscriptions : Pauline au 06 63 00 83 37

 

LES ATELIERS PARTAJ

 

Atelier hebdomadaire de sophrologie les lundis de 19h à 20h

Hélène GRECK vous propose de pratiquer chaque séance comme une invitation à la découverte de soi.

Prendre conscience du corps, de sa respiration pour tendre vers un relâchement musculaire et un apaisement mental.

Se « pauser » le temps d’écouter et de sentir de nouvelles sensations ; les accueillir avec simplicité et plaisir.

Un temps pour soi tous les lundis de 19h à 20h à partir du 15 septembre.

Tarif : 12€la séance de groupe, 90€ le trimestre ou 100€ les 10 séances. 1ère séance découverte gratuite.

+ adhésion annuelle à l’association PARTAJ : 8€

Lieu : 5 impasse Fermat (derrière l’école Arago) à AUCH

Renseignements et inscriptions : 06 32 97 54 10

 

Atelier hebdomadaire de méditation chaque mercredi de 12h30 à 13h30   

"Le Zen n'est ni une philosophie ni une religion mais plutôt une voie spirituelle qui s'adresse au cœur de chacun de nous.

La méditation ZEN ou « Zazen » consiste à s'asseoir sur un coussin jambes croisées ou sur un tabouret, le dos vertical, la nuque étirée. L'esprit est concentré sur la respiration et sur les points de la posture. Alors, à partir du silence et de l'immobilité, l'esprit s'apaise, observe ce qui se passe sans jugement et on devient intime avec soi-même."

Tarif : la première séance est gratuite, puis selon les possibilités de chacun, on choisit de payer 2 ou 4 euros la séance.

Séance le mercredi de 12h30 à 13h30 (arriver 1/4 d'heure avant).

Pour essayer, prendre contact au 06 75 21 95 79 ou par mail : jeannepastre@yahoo.fr

 

Atelier hebdomadaire de Qi Gong  les mardis de 18h45 à 20h

Séverin GRISAR vous propose  d'intégrer les principes des arts internes chinois.

A partir d’exercices simples, l’attention est portée sur le déroulé du mouvement, la structure corporelle, l'observation et  la perception de la circulation du QI…

L’idée est de jouer, plus que de travailler !

Cette attention apportée au mouvement, sans excès de concentration, permet de relâcher le corps et l’esprit.

1 cours d’essais gratuits

Tarif  à l'année : 150    € / Tarif au trimestre  : 60 €

+ 8 € d’adhésion annuelle à l’association PARTAJ.

Renseignements et inscriptions :qiauch@gmail.com  - site internet : www.qitao.fr -  Tél. Séverin : 06 31 91 61 64 

 

Atelier hebdomadaire de Yoga le lundi et le vendredi de 12h15 à 13h30 

Dominique BRUN pratique le yoga depuis 30 ans. Elle vous propose une approche simple, accessible à tous,  respectueuse de chacun, légère et profonde, joyeuse et méditative… Basée sur l’expérience directe de nos trésors cachés, approche qui cultive le contentement, la joie.

L’accent est mis sur «Yoga» en tant qu’ «État», soit une attitude intérieure silencieuse, présence dans le cœur, intimité avec ce que nous avons de plus profond et de plus précieux, « cette autre dimension de nous-mêmes » qui apparaît quand le mental se tait… et qui est, nous disent les enseignements des différentes traditions, notre véritable nature

Le très vaste «répertoire» du Hatha-yoga sera abordé comme processus de transformation…

Lieu : 5 impasse Fermat (derrière l’école Arago) à AUCH

Tarifs : plusieurs formules :  40€ par mois – 110 € par trimestre – 305 € par an. Ou 132 € pour un forfait de 10 cours.

Moins 40% pour les étudiants, bénéficiaires du RSA, demandeurs d’emploi, et « jeunes ».

Une adhésion annuelle de 8€ auprès de l’association PARTAJ est incluse dans les tarifs ci-dessus.

Atelier Lundi avec Dominique BRUN -  Renseignements et inscription : 06 10 92 64 40 brdom32@gmail.com

Atelier Vendredi avec Myriam– Renseignements, tarifs et inscription :   06 95 77 39 48  myriam.chaumeton@gmail.com

 

Cours hebdomadaires de Kundalini-yoga : les mardis à 12h15 et les mercredis à 19h15

Kundalini-yoga, un yoga dynamique et tonique.

Il utilise le potentiel d’énergie créatrice qui sommeille en nous, pour agir en profondeur au niveau physique, émotionnel, psychique et spirituel.  Il constitue un outil puissant  pour l’épanouissement et l’harmonisation de l’être.

Ainsi lemental se stabilise, se concentre plus aisément, les nerfs se calment graduellement et permettent à la conscience d’affiner sa sensibilité. La perception que l’individu a de lui-même et du monde qui l’entoure se transforme peu à peu. Sa compréhension de la vie s’approfondit, sa capacité de faire face aux situations que propose la vie s’améliore.

Plusprésent dans le « Ici et Maintenant », il expérimente un sentiment croissant d’équilibre, de plénitude et desérénité.

Le Kundalini-yoga est accessible à tous, quel que soit votre âge, votre état de santé ou vos handicaps. Les débutants sont les bienvenus tout au long de l’année.

Emmenez votre tapis et une couverture pour la relaxation. Venez en habits souple et de couleur claire.

Tarifs : un cours : 12€ , carte de 12 cours 110€ (+8€ adhésion annuelle à "Partaj")

Renseignements et Inscription : Ines Heller : 06 30 83 35 85 jtk.heller@orange.fr

 

Atelier bimensuel d’exploration vocale « La voix en à-corps » 2 et 16 octobre à 19h00 

Myriam Beaune, chanteuse et comédienne, vous propose un moment créatif pour dérouler le fil de votre VOIX !

L'intention est de faire émerger la voix par le mouvement sensoriel et l'approche de la respiration profonde, 

et de rencontrer l'expression vocale authentique...

Transmission d'outils précis qui donnent forme à la voix : éveil du corps, des sens,

ajustement des rythmes et de la respiration, travail sur l'écoute...

Exploration collective, pour apprivoiser petit-petit la liberté expressive et le plaisir d’expérimenter, jouer avec sa voix…!

 Lieu : Association Partaj', 5 imp. Fermat (Auch)

Horaire : Les jeudis (semaines paires) de 19h à 21h (Prochaines dates : 2, 16 et 30 octobre)

* Tarif : 20 € l'atelier, payable par trimestre + 8 € adhésion Partaj' (facilités de règlement possibles)                       

*  Inscription : auprès de l'intervenante : 06 16 03 50 56 ou myriambeaune@gmail.com

Toutes questions bienvenues... au 06 16 03 50 56 (Myriam Beaune) ! 

 

Atelier mensuel de Respiration Consciente le vendredi 17 octobre à 19h30 

en alternance avec les « méditations actives d’Osho »

La Respiration Consciente est une pratique douce et naturelle, qui favorise et améliore la clarté émotionnelle et facilite la communication avec soi-même.

La Respiration Consciente est ample et détendue, et s’effectue de façon consciente et continue. Cette manière de respiration procure à la fois énergie et relaxation

Elle permet l’expulsion des déchets métaboliques hors des cellules et liquides organiques.  Le nettoyage cellulaire est d’autant plus intense et profond que le débit sanguin est fortement accéléré et a pour effet une revitalisation de l’organisme.

La Respiration Consciente conduit à l’aventure la plus passionnante qui soit : le voyage au cœur de soi-même.

Les prochaines dates : 14 novembre, 12 décembre

 Inès Heller propose, en alternance avec la respiration, des méditations actives d’Osho. Ces méditations vous permettent de respirer consciemment tout en bougeant et dynamisant vos corps pour libérer les tensions, afin de mieux accéder à votre énergie vitale, clarifier et calmer le mental. Ces méditations actives sont ouvertes à tous.

 Le tarif de la soirée est de 15€ ( +8€ d'adhésion annuelle association PARTAJ).

 Renseignements et Inscriptions : Ines Heller : 06 30 83 35 85 – jtk.heller@orange.fr

 

Atelier mensuel d’initiation au massage détente : le dimanche19 octobre à 10h00 

Olga Rougy est Thérapeute corporel, certifiée à la Relation d'Aide par le Toucher (méthode J.L Abrassart). Elle exerce en cabinet depuis 2009, au 18 r Espagne, à Auch.

Cette initiation a pour but de vous rendre autonome dans la pratique d'un massage-détente complet. Elle s'adresse à toute personne désirant découvrir les bienfaits du toucher, grâce à des gestes simples.

Pour cela, l'enchaînement complet (réalisé lors du 6ème module) est décomposé en 5 modules, pour apprendre à toucher les différentes parties du corps.

Depuis 2011, elle anime ces ateliers, au sein de l'Association Partaj', dans une ambiance conviviale.

 vos agendas, voici les dates pour vous inscrire :

19/10/14 module 1 : massage-détente des pieds

16/11/14 module 2 : massage-détente des jambes

14/12/14 module 3 : massage-détente du dos et arrière des bras

25/01/15 module 4 : massage-détente trapèzes + nuque + tête

22/02/15 module 5 : massage-détente mains+bras+visage(14h/16h30)

22/03/15 module 6 : massage-détente complet

Un second cursus aura lieu de Janvier à Juin 2014

*Pour les ateliers d'initiation au massage-détente de la femme enceinte, en couple, plus d'infos : olga.massage@hotmail.com

LES ATELIERS ONT LIEU :

un dimanche par mois, de 10h à 12h30

à l'Association Partaj', 5 Impasse Fermat, à Auch

TARIFS:

pour le cursus complet : 144€ (24€x6 modules)+ 8€ Adhésion à Partaj'

(-15% sur la 2nde inscription, si vous participez en duo)

par module : 30€ (tarif réduit:25€)

Renseignements et inscriptions au :

06 76 97 38 90

 

Atelier « tambouilles fleuries » le 18 octobre de 10h à 16h 

...des ateliers pour apprendre à faire soi-même plutôt que d'acheter tout prêt...
C'est un élan :
    *Créatif :redécouvrir cette nature qui nous entoure et « tambouiller » avec ses vertus, parfums, saveurs et textures.
    *Écologique : «c'est bon pour soi et c'est bon pour la Terre» puisque les produits employés sont naturels/ pas d'emballage/etc...
    * «Autonomique »:retrouver une certaine autonomie en réduisant sa dépendance aux produits industriels.
  Samedi 18 octobre, 10h-16h :
 *Le savon dans tous ses états : atelier de saponification à froid pour apprendre à faire son savon de lessive, savon pour le corps ou encore du shampoing en barre !
 *Les huiles essentielles : pour quoi et comment les utiliser, en sécurité.
   Samedi 29 novembre, 10h-16h :
 *Mes produits de beauté naturels :  préparation de baumes, lotions du visage,  gommages, masques, laits de bain, déodorant...
 *Rituel de beauté : on essaie ce que l'on a créé !
3 autres dates et thématiques pour 2015(pâtés végétaux, apéros maison, confitures et sirops de fleurs...)
Tarifs : 35€ l'atelier   ou 60€ les 2
           demi- tarif pour les enfants, à partir de 7 ans  (tarif réduit : 28€ / 180 Grains de S.E.L)
inscriptions au 06 76 97 38 90

Lieu : Association Partaj - 5, impasse Fermat, à Auch

 

 

 

ANNONCES DE MEMBRES PARTAJ 

L’association AUCH TERRITOIRE EN TRANSITION vous accueille

Nous recherchons des personnes intéressées pour rejoindre l’association AUCH TERRITOIRE EN TRANSITION.

Notre objectif est de créer sur l’agglomération auscitaine les conditions pour :

Le réseau des ''VILLES EN TRANSITION'' est un mouvement citoyen impliquant les populations locales. Il vise à assurer la « résilience » du territoire (capacité à absorber des changements et à s’y adapter), utilisant et rassemblant la créativité, la solidarité et la volonté collective. Il rencontre un grand succès dans beaucoup de pays et représente un véritable espoir de prendre en main notre avenir.

Chaque mois, nous organisons (en plus de nos actions) deux rendez-vous ouverts à tous :

-      chaque premier lundi du mois (Salle du boulodrome à 19h00 – près de la gare) : un comité de transition qui fait le point sur les projets en cours et les envies de chacun.

-      chaque troisième mercredi du mois (à la cafétéria du Ciné32 à 20h30) : un « café transition » qui un moment convivial pour se rencontrer, boire un verre ensemble, discuter de nos envies, de nos utopies.

Pour plus de renseignements sur notre association et nos initiatives de transition :  http://www.auch.transitionfrance.fr/ et  http://villesentransition.net  / et au 06 72 34 70 11.

 

Au plaisir de faire votre connaissance ou de vous retrouver,

Patrick ADDA

5 impasse Fermat

32000 AUCH

06 72 34 70 11

 

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8 septembre 2014 1 08 /09 /septembre /2014 09:43

Bonjour à toutes et à tous, et bonne rentrée !

 

Je vous invite à découvrir le programme des mois de septembre /octobre . Les ateliers, les occasions de se rencontrer et de réfléchir ensemble sont nombreuses grâce à l’énergie des intervenants et la participation de chacun.

 

Bien être, santé, pratiques artistiques, savoir-faire, écologie, résilience, culture…

 

N’hésitez pas à proposer un évènement, un atelier, à partager vos savoirs, à réaliser vos envies, vos projets.

 

Bien sûr, ce programme peut être transféré à vos relations qui peuvent nous envoyer leur adresse e-mail pour être informées chaque mois.

 

 

 

 

LES Z’EVENEMENTS PARTAJ !

 

 

 

Séance découverte d’un nouvel atelier de sophrologie le lundi 8 septembre à 19h00.

 

La séance gratuite. N’hésitez pas à venir essayer cet atelier !

Voir description dans la rubrique ATELIERS ci-dessous.

 

 

Stage de Kundalini-yoga dimanche 28 septembre de 9h30 à 12h30

« Les poumons et la communication »

Nous allons

-- nous concentrer sur la respiration, les pranayamas - outils essentiels du Yoga,

-- utiliser les mouvements permettant d’agrandir l’espace intérieur, notre capacité vitale.

-- prendre conscience du lien direct que nous avons, à travers la respiration, avec notre environnement

-- voir l'importance de la respiration dans lacommunication à soi et avec le monde 

-- apprendre à gérer notre respiration et bien sur

-- profiter du processus de nettoyage enclenché par la respiration.

-- pouvoir, ensuite, utiliser, au quotidien, les différents outils, afin de le vivre plus sereinement

 

Ce stage est ouvert à tous, accessible aux débutants notamment.

Conditions : 30€. Une inscription (par mail ou téléphone) est requise pour ce stage.

Lieu : « Partaj » 5, impasse Fermat, Auch 

Contact : Ines Heller   06 30 83 35 85   jtk.heller@orange.fr

 

 

 

 

 

 

 

LES ATELIERS PARTAJ

 

 

 

Atelier hebdomadaire de sophrologie les lundis de 19h à 20h

 

Début des ateliers le 8 septembre (séance découverte)

 

Hélène GRECK vous propose de pratiquer chaque séance comme une invitation à la découverte de soi.

 

Prendre conscience du corps, de sa respiration pour tendre vers un relâchement musculaire et un apaisement mental.

 

Se « pauser » le temps d’écouter et de sentir de nouvelles sensations ; les accueillir avec simplicité et plaisir.

 

Un temps pour soi tous les lundis de 19h à 20h à partir du 15 septembre.

 

Tarif : 12€la séance de groupe, 90€le trimestre. 1ère séance découverte gratuite.

+ adhésion annuelle à l’association PARTAJ : 8€

Lieu : 5 impasse Fermat (derrière l’école Arago) à AUCH

Renseignements et inscriptions : 06 32 97 54 10

 

 

Atelier hebdomadaire de méditation chaque mercredi de 12h30 à 13h30  

Reprise des ateliers le 10 septembre

 

"Le Zen n'est ni une philosophie ni une religion mais plutôt une voie spirituelle qui s'adresse au cœur de chacun de nous.

La méditation ZEN ou « Zazen » consiste à s'asseoir sur un coussin jambes croisées ou sur un tabouret, le dos vertical, la nuque étirée. L'esprit est concentré sur la respiration et sur les points de la posture. Alors, à partir du silence et de l'immobilité, l'esprit s'apaise, observe ce qui se passe sans jugement et on devient intime avec soi-même."

 

Tarif : la première séance est gratuite, puis selon les possibilités de chacun, on choisit de payer 2 ou 4 euros la séance.

 

Séance le mercredi de 12h30 à 13h30 (arriver 1/4 d'heure avant).

Pour essayer, prendre contact au 06 75 21 95 79 ou par mail : jeannepastre@yahoo.fr

 

 

Atelier hebdomadaire de Qi Gong  les mardis de 18h45 à 20h

Reprise des ateliers le 9 septembre

Séverin GRISAR vous propose  d'intégrer les principes des arts internes chinois.

A partir d’exercices simples, l’attention est portée sur le déroulé du mouvement, la structure corporelle, l'observation et  la perception de la circulation du QI…

L’idée est de jouer, plus que de travailler !

Cette attention apportée au mouvement, sans excès de concentration, permet de relâcher le corps et l’esprit.

1 cours d’essais gratuits

Tarif  à l'année : 150    € / Tarif au trimestre  : 60 €

+ 8 € d’adhésion annuelle à l’association PARTAJ.

Renseignements et inscriptions :qiauch@gmail.com  - site internet : www.qitao.fr -  Tél. Séverin : 06 31 91 61 64 

 

 

Atelier hebdomadaire de Yoga le lundi de 12h15 à 13h30

Reprise des ateliers en octobre

Dominique BRUN pratique le yoga depuis 30 ans. Elle vous propose une approche simple, accessible à tous,  respectueuse de chacun, légère et profonde, joyeuse et méditative… Basée sur l’expérience directe de nos trésors cachés, approche qui cultive le contentement, la joie.

L’accent est mis sur «Yoga» en tant qu’ «État», soit une attitude intérieure silencieuse, présence dans le cœur, intimité avec ce que nous avons de plus profond et de plus précieux, « cette autre dimension de nous-mêmes » qui apparaît quand le mental se tait… et qui est, nous disent les enseignements des différentes traditions, notre véritable nature

Le très vaste «répertoire» du Hatha-yoga sera abordé comme processus de transformation…

Lieu : 5 impasse Fermat (derrière l’école Arago) à AUCH

 

Tarifs : plusieurs formules :  40€ par mois – 110 € par trimestre – 305 € par an. Ou 132 € pour un forfait de 10 cours.

Moins 40% pour les étudiants, bénéficiaires du RSA, demandeurs d’emploi, et « jeunes ».

Une adhésion annuelle de 8€ auprès de l’association PARTAJ est incluse dans les tarifs ci-dessus.

 

Renseignements et inscription : Dominique BRUN  06 10 92 64 40 brdom32@gmail.com

 

 

Cours hebdomadaires de Kundalini-yoga : les mardis à 12h15 et les mercredis à 19h15

Reprise des ateliers le 9 septembre

Kundalini-yoga, un yoga dynamique et tonique.

Il utilise le potentiel d’énergie créatrice qui sommeille en nous, pour agir en profondeur au niveau physique, émotionnel, psychique et spirituel.  Il constitue un outil puissant  pour l’épanouissement et l’harmonisation de l’être.

Ainsi lemental se stabilise, se concentre plus aisément, les nerfs se calment graduellement et permettent à la conscience d’affiner sa sensibilité. La perception que l’individu a de lui-même et du monde qui l’entoure se transforme peu à peu. Sa compréhension de la vie s’approfondit, sa capacité de faire face aux situations que propose la vie s’améliore.

Plusprésent dans le « Ici et Maintenant », il expérimente un sentiment croissant d’équilibre, de plénitude et desérénité.

Le Kundalini-yoga est accessible à tous, quel que soit votre âge, votre état de santé ou vos handicaps. Les débutants sont les bienvenus tout au long de l’année.

Emmenez votre tapis et une couverture pour la relaxation. Venez en habits souple et de couleur claire.

Tarifs : un cours : 12€ , carte de 12 cours 110€ (+8€ adhésion annuelle à "Partaj")

Renseignements et Inscription : Ines Heller : 06 30 83 35 85 jtk.heller@orange.fr

 

 

Atelier bimensuel d’exploration vocale « La voix en à-corps » (4 ?) et 18 septembre

 

Myriam Beaune, chanteuse et comédienne, vous propose un moment créatif pour dérouler le fil de votre VOIX !

 

L'intention est de faire émerger la voix par le mouvement sensoriel et l'approche de la respiration profonde, 

et de rencontrer l'expression vocale authentique...

 

Transmission d'outils précis qui donnent forme à la voix : éveil du corps, des sens,

ajustement des rythmes et de la respiration, travail sur l'écoute...

Exploration collective, pour apprivoiser petit-petit la liberté expressive et le plaisir d’expérimenter, jouer avec sa voix…!

 

 Lieu : Association Partaj', 5 imp. Fermat (Auch)

Horaire : Les jeudis (semaines paires) de 19h à 21h (Prochaines dates : 2, 16 et 30 octobre)

* Tarif : 20 € l'atelier, payable par trimestre + 8 € adhésion Partaj' (facilités de règlement possibles)                       

*  Inscription : auprès de l'intervenante : 06 16 03 50 56 ou myriambeaune@gmail.com

Toutes questions bienvenues... au 06 16 03 50 56 (Myriam Beaune) !

 

 

Atelier mensuel de Respiration Consciente le vendredi 19 septembre

en alternance avec les « méditations actives d’Osho »

La Respiration Consciente est une pratique douce et naturelle, qui favorise et améliore la clarté émotionnelle et facilite la communication avec soi-même.

La Respiration Consciente est ample et détendue, et s’effectue de façon consciente et continue. Cette manière de respiration procure à la fois énergie et relaxation

Elle permet l’expulsion des déchets métaboliques hors des cellules et liquides organiques.  Le nettoyage cellulaire est d’autant plus intense et profond que le débit sanguin est fortement accéléré et a pour effet une revitalisation de l’organisme.

La Respiration Consciente conduit à l’aventure la plus passionnante qui soit : le voyage au cœur de soi-même.

Les prochaines dates : 17 octobre, 14 novembre, 12 décembre

 Inès Heller propose, en alternance avec la respiration, des méditations actives d’Osho. Ces méditations vous permettent de respirer consciemment tout en bougeant et dynamisant vos corps pour libérer les tensions, afin de mieux accéder à votre énergie vitale, clarifier et calmer le mental. Ces méditations actives sont ouvertes à tous.

 Le tarif de la soirée est soit de 15€ (dont 1€ va à l'association pour l'adhésion d'un mois) ou de 10€ (et 8€ d'adhésion annuelle).

 Renseignements et Inscriptions : Ines Heller : 06 30 83 35 85 – jtk.heller@orange.fr

 

 

Atelier mensuel d’initiation au massage détente : le dimanche19 octobre à 10h00

 

Olga Rougy est Thérapeute corporel, certifiée à la Relation d'Aide par le Toucher (méthode J.L Abrassart). Elle exerce en cabinet depuis 2009, au 18 r Espagne, à Auch.

 

Cette initiation a pour but de vous rendre autonome dans la pratique d'un massage-détente complet. Elle s'adresse à toute personne désirant découvrir les bienfaits du toucher, grâce à des gestes simples.

Pour cela, l'enchaînement complet (réalisé lors du 6ème module) est décomposé en 5 modules, pour apprendre à toucher les différentes parties du corps.

Depuis 2011, elle anime ces ateliers, au sein de l'Association Partaj', dans une ambiance conviviale.

 

A vos agendas, voici les dates pour vous inscrire :

19/10/14 module 1 : massage-détente des pieds

16/11/14 module 2 : massage-détente des jambes

14/12/14 module 3 : massage-détente du dos et arrière des bras

25/01/15 module 4 : massage-détente trapèzes + nuque + tête

22/02/15 module 5 : massage-détente mains+bras+visage(14h/16h30)

22/03/15 module 6 : massage-détente complet

 

Un second cursus aura lieu de Janvier à Juin 2014

 

*Pour les ateliers d'initiation au massage-détente de la femme enceinte, en couple, plus d'infos : olga.massage@hotmail.com

 

LES ATELIERS ONT LIEU :

un dimanche par mois, de 10h à 12h30

à l'Association Partaj', 5 Impasse Fermat, à Auch

 

TARIFS:

pour le cursus complet : 144€ (24€x6 modules)+ 8€ Adhésion à Partaj'

(-15% sur la 2nde inscription, si vous participez en duo)

par module : 30€ (tarif réduit:25€)

 

Renseignements et inscriptions au :

06 76 97 38 90

 

 

 

Atelier « tambouilles fleuries »

 

PROGRAMME A VENIR EN OCTOBRE

Ces ateliers s'inspirent  :

§  de la démarche de M. Montessori « aide-moi à faire seul » : l’idée est, en effet, d’apprendre à faire par soi-même, certaines « choses » du quotidien…plutôt que de les les acheter toutes prêtes.

§  d'une démarche  éco-citoyenne : confectionner soi-même des produits naturels et sains,  à  moindre  coût, c'est bien-sur faire  un  geste  pour  notre  planète...c'est aussi redécouvrir les richesses simples de la nature !

 

Comme d'habitude, chacun repart avec sa préparation!

Le tout sur une musique douce, accompagnée de bonnes tisanes !

Puis, chacun repart avec sa préparation.

Tarifs : 18€ l'atelier ou 70 grains de SEL

45€ (15€x3) pour les « tambouilleurs » qui s’inscrivent aux 3 ateliers.

 

inscriptions au 06 76 97 38 90

Lieu : Association Partaj - 5, impasse Fermat, à Auch

 

 

 

Atelier mensuel  « Cercle de femmes »

PROGRAMME A VENIR EN OCTOBRE

«On ne nait pas femme, on le devient» Simone de Beauvoir.

Entre femmes, dans la sororité, dans un climat de sécurité...

Une invitation à prendre sa place dans le cercle des femmes, afin de donner vie à sa féminité par la méditation, des rituels, la créativité, des mises en situation, des contes...

Un voyage d’expériences, de mises en mouvement du corps, danses, respirations, jeux...

Un appel à dire, se dire femme, partager, échanger, contacter en soi l'infini féminin, faire ensemble, partager ses savoirs...

Vers la rencontre avec sa femme intérieure, la traversée qui mène à son essence…

Aucun pré-requis pour ces ateliers que l'on peut rejoindre à tout moment, être femme et avoir envie sont les seules nécessités...

Moi, Isaya, serai votre guide dans ce voyage intérieur et collectif. Diplômée de l’IFCA (formation de comédiens animateurs), je travaille depuis longtemps sur mon être au monde. Diverses expériences (comédienne, libraire, animatrice) une formation autodidacte pluridisciplinaire (lectures, thérapie, pratiques corporelles, artistiques et spirituelles) et différents stages (tantra, stages femmes et clown…) ont enrichi ma réflexion personnelle, ma créativité et ma capacité d’écoute.

Un vendredi par mois de 19h30 à 22h (sauf février), soit 9 rendez-vous dans l'année, le temps d'une gestation...

Participation minimum:   9€ par atelier  + 8€ /an adhésion annuelle à l'association Partaj (ou 1€/mois) qui nous accueille dans ses locaux.

Lieu :  Association Partaj, 5 impasse Fermat - 32000 AUCH, Parking place du Foirail.

Renseignements et inscriptions (obligatoires) : Isaya, 05 62 03 78 73   schwaar@sfr.fr

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30 avril 2014 3 30 /04 /avril /2014 08:58

                                                                                            

Bonjour à toutes et à tous,

Je vous invite à découvrir le programme du mois de mai. Les ateliers, les occasions de se rencontrer et de réfléchir ensemble sont nombreuses grâce à l’énergie des intervenants et la participation de chacun.

Bien être, santé, pratiques artistiques, savoir-faire, écologie, résilience, culture…

N’hésitez pas à proposer un évènement, un atelier, à partager vos savoirs, à réaliser vos envies, vos projets.

Bien sûr, ce programme peut être transféré à vos relations qui peuvent nous envoyer leur adresse e-mail pour être informées chaque mois.

 

LES Z’EVENEMENTS PARTAJ !

 

Nous n’organisons pas de rencontres à PARTAJ en ce joli mois de mai car les évènements gersois sont déjà nombreux, notamment le Festi’Tourorganisé par l’association Auch Territoire en Transition, auquel nous nous associons :

Que faites-vous le weekend de l'ascension ?
Fête de famille, fête avec les copains, festival, bricolage, vélo...

Tout cela est possible avec le Festi'Tour !
Seul, en famille, entre amis, rejoignez-nous pour un petit tour dans le Gers à vélo !
Au programme : visites de lieux alternatifs et écologiques qui nous donneront de bonnes idées pour le futur.

Départ d'Auch jeudi 29 mai, pour 3 jours de balade à vélo, avec nuits sous la tente.
(Il est aussi possible de quitter ou rejoindre le « peloton » en cours de route)

Pour plus d'information : Festi'Tour et tel: 06 49 18 06 89.

 

LES ATELIERS PARTAJ

 

Atelier hebdomadaire LudIberia : chaque lundi à 18h30

LudIberia vous propose des rencontres en toute convivialité.
Immersion dans la langue espagnole, autour de jeux populaires et de société.
Venez donc remettre sur la table... de jeu, cette langue Español@

qui sommeille en vous;

qui manque de pratique;

qui manque de partage...

Aucun niveau particulier n’est requis... cela peut aller de quelques notions, jusqu'à des connaissances approfondies.

Tous les lundis, 18h 30 - 20h00 à Partaj

Participation : 10€ / séance.

Renseignements et inscriptions : Mario - Animateur Culturel

tél. 09 52 79 80 98 - mariospintos@gmail.com  

 

Atelier hebdomadaire de méditation chaque mercredi de 12h30 à 13h30  

"Le Zen n'est ni une philosophie ni une religion mais plutôt une voie spirituelle qui s'adresse au cœur de chacun de nous.

La méditation ZEN ou « Zazen » consiste à s'asseoir sur un coussin jambes croisées ou sur un tabouret, le dos vertical, la nuque étirée. L'esprit est concentré sur la respiration et sur les points de la posture. Alors, à partir du silence et de l'immobilité, l'esprit s'apaise, observe ce qui se passe sans jugement et on devient intime avec soi-même."

Tarif : la première séance est gratuite, puis selon les possibilités de chacun, on choisit de payer 2 ou 4 euros la séance.

Séance le mercredi de 12h30 à 13h30 (arriver 1/4 d'heure avant).

Pour essayer, prendre contact au 06 75 21 95 79 ou par mail : jeannepastre@yahoo.fr

 

Atelier hebdomadaire de QiTAO le mercredi de 18h à 19h

Séverin GRISAR vous propose  de travailler sur les principes des arts internes chinois tels que le Tai chi et le Qi gong.

A partir d’exercices simples, l’attention est portée sur le déroulé du mouvement, la structure corporelle et  la perception de la circulation du QI…

L’idée est de jouer, plus que de travailler !

Cette attention apportée au mouvement, sans excès de concentration, permet de relâcher le corps et l’esprit.

3 cours d’essais gratuits

Tarif annuel : 150 € + 8 € d’adhésion annuelle à l’association PARTAJ.

Renseignements et inscriptions : Séverin : qiauch@gmail.com - tél : 06 31 91 61 64 - site internet : www.qitao.fr

 

Atelier hebdomadaire de Yoga

Dominique BRUN pratique le yoga depuis 30 ans. Elle vous propose une approche simple, accessible à tous,  respectueuse de chacun, légère et profonde, joyeuse et méditative… Basée sur l’expérience directe de nos trésors cachés, approche qui cultive le contentement, la joie.

L’accent est mis sur «Yoga» en tant qu’ «État», soit une attitude intérieure silencieuse, présence dans le cœur, intimité avec ce que nous avons de plus profond et de plus précieux, « cette autre dimension de nous-mêmes » qui apparaît quand le mental se tait… et qui est, nous disent les enseignements des différentes traditions, notre véritable nature

Le très vaste «répertoire» du Hatha-yoga sera abordé comme processus de transformation…

Vous avez le choix entre différentes plages horaires :

-      le lundi de 12h15 à 13h30

-      le jeudi de 12h15 à 13h30

Lieu : 5 impasse Fermat (derrière l’école Arago) à AUCH

Tarifs : plusieurs formules :  40€ par mois – 110 € par trimestre – 305 € par an. Ou 132 € pour un forfait de 10 cours.

Moins 40% pour les étudiants, bénéficiaires du RSA, demandeurs d’emploi, et « jeunes ».

Une adhésion annuelle de 8€ auprès de l’association PARTAJ est incluse dans les tarifs ci-dessus. 

Renseignements et inscription : Dominique BRUN  06 10 92 64 40 brdom32@gmail.com

 

Atelier hebdomadaire de percussions africaines tous les mardi à 20h00

Atelier de percussions d'Afrique de l'ouest : DJEMBEs, DOUNDOUNs et CLOCHES. 
L'atelier se déroule tous les mardis de 20H à 21H. Ouvert aux adultes et enfants de + de 10 ans.
Le premier essai est gratuit, et possible à n'importe quel moment de l'année. N'hésitez pas à venir essayer.
Tarif :5 € / HEURE, soit 35 cours dans l'année scolaire x 5 € = 175 € / an (encaissement étalé sur trois trimestres possible). 
Adhésion annuelle obligatoire à l’association PARTAJ : 8€

L'atelier s'articule autour du principe de la "polyrythmie". L'idée est de faire de la musique à partir de plusieurs cellules rythmiques très simples se superposant pour donner un ensemble plus riche. 
Les débutants pourront, pour commencer, pratiquer des cellules rythmiques très simples sur les cloches ne nécessitant pas de technique particulière. Ils aborderont les techniques plus élaborées du doundoun puis du djembé dès qu'ils commenceront à se sentir à l'aise avec la rythmique. 
Les avancés pourront découvrir les techniques et phrasés traditionnels des doundouns, puis des djembés par la suite. 

Renseignements et inscription : Paul POLATO 05.62.05.77.81 et paul.polato@gmail.com et  http://cours2djembe.artisium.com/auch

 

Cours hebdomadaires de Kundalini-yoga : les mardis à 12h15 et les mercredis à 19h15

Kundalini-yoga, un yoga dynamique et tonique.

Ce yoga est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées " kriya ") basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures dynamiques et statiques), respiratoire (par des techniques variées et sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation (avec des sons chantés ou silencieuse).                                                                                 Il a une influence bénéfique sur l’équilibre des systèmes nerveux et glandulaire.  Le Kundalini-yoga est accessible à tous, quel que soit votre âge, votre état de santé ou vos handicaps.

Emmenez votre tapis et une couverture pour la relaxation. Venez en habits souple et de couleur claire.

Les débutants sont les bienvenus tout au long de l’année.

Tarifs un cours : 12€ , carte de 12 cours 110€ (+8€ adhésion annuelle à "Partaj")

Renseignements et inscription : Ines Heller : 06 30 83 35 85 jtk.heller@orange.fr

 

Atelier bimensuel d’exploration vocale « La voix en à-corps »

… VOIX-ci, VOIE-là... un moment créatif pour dérouler le fil de SOI ! 

Envie d’aller à la rencontre de votre voix ? D’explorer votre créativité sonore, vocale  ?

Myriam Beaune est chanteuse, comédienne, musicienne et pédagogue depuis 10 ans. Elle vous propose un temps de retrouvailles avec votre corps, votre voix… pour apprivoiser petit-petit la liberté expressive et le plaisir d’expérimenter, jouer avec votre voix…!

Déroulement de l’atelier :

Après un temps de retrouvailles dans le corps qui permettra de se déposer de sa journée et de s'accorder (- échauffement qui s'appuie, entre autres, sur le "Mouvement Sensoriel"), un temps de préparation vocale sera proposé, pour amener ensuite vers une séquence d'improvisation chantée : expérimentation vocale à partir d'un travail de rythme, de percussions corporelles, d'exploration de l'espace etc... avec l'envie de tisser des ponts entre le mouvement gestuel/dansé et le mouvement vocal...!! 

Cet atelier s’adresse à des personnes qui ont déjà une certaine expérience du travail du corps ou de la voix.

Merci de prendre contact avec l’intervenante…

Lieu : Association Partaj, 5 impasse Fermat à Auch

Prochaines dates : les jeudis 1er et 15/05, les 12 et 26/06

Horaire : de 19h à 21h

Tarifs : 20 € l’atelier, payable par trimestre (+ 8 € d’adhésion annuelle à Partaj) – possibilité de fractionner le paiement

Renseignements et inscriptions : Myriam Beaune 06 16 03 50 56 et myriambeaune@gmail.com

 

Atelier mensuel"LINUX"un jeudi parmois de 18h00 à 19h30 : le 15 mai

Vous avez Linux mais avez des difficultés à l'utiliser. Rejoignez notre  COURS spécifique LINUX pour découvrir tous ses secrets. Vous apprendrez à utiliser ce formidable système libre, communautaire, fraternel... et plus encore...

Tarifs : 5,00€ la séance / ou 50 grains de sel 

Prochains ateliers le 12/06.

Renseignements et inscriptions : Yann CROM: 06-70-56-24-22 / yann.crom@free.fr

  

Atelier mensuel « tambouilles fleuries » le samedi  24 mai de 10 à 12h

mes yeux ont repéré des sureaux ...en fleur...ce qui signifie que notre rdv du 24 mai, "spécial fleurs de sureau" ...sera fané: vous ne trouverez plus de fleurs pour réaliser, à votre tour, les recettes proposées!
alors, changement de programme:

  • -faire ses sirops :de sauge, de mélisse, menthe, romarin et gingembre
  • -les aromatiques du jardin en poudre...pour des salades, viandes  ou poissons parfumés cet été?!

ainsi que:

  • -la recette du déodorant solide: facile et efficace...voire "redoutable"!!
  • -la lotion aux 7 plantes, pour le visage
  • -sels  et lait de bain, pour de la détente parfumée...

"Comme d'hab'", chacun(e) apporte une boisson chaude à partager ainsi qu'un récipient, type le petit pot de confiture "Bonne maman" pour repartir avec son déo solide.
Ces ateliers s'inspirent  :

§  de la démarche de M. Montessori « aide-moi à faire seul » : l’idée est, en effet, d’apprendre à faire par soi-même, certaines « choses » du quotidien…plutôt que de les les acheter toutes prêtes.

§  d'une démarche  éco-citoyenne : confectionner soi-même des produits naturels et sains,  à  moindre  coût, c'est bien-sur faire  un  geste  pour  notre  planète...c'est aussi redécouvrir les richesses simples de la nature ! 

Comme d'habitude, chacun repart avec sa préparation!

Le tout sur une musique douce, accompagnée de bonnes tisanes !

Puis, chacun repart avec sa préparation.

Tarifs : 18€ l'atelier ou 70 grains de SEL

45€ (15€x3) pour les « tambouilleurs » qui s’inscrivent aux 3 ateliers.

Prochains rendez-vous tambouille : 14 juin :les apéritifs maison et les vinaigres originaux***

inscriptions au 06 76 97 38 90

Lieu : Association Partaj - 5, impasse Fermat, à Auch

 

Atelier mensuel  « Cercle de femmes »le 30 mai à 19h30

 «On ne nait pas femme, on le devient» Simone de Beauvoir.

Entre femmes, dans la sororité, dans un climat de sécurité...

Une invitation à prendre sa place dans le cercle des femmes, afin de donner vie à sa féminité par la méditation, des rituels, la créativité, des mises en situation, des contes...

Un voyage d’expériences, de mises en mouvement du corps, danses, respirations, jeux...

Un appel à dire, se dire femme, partager, échanger, contacter en soi l'infini féminin, faire ensemble, partager ses savoirs...

Vers la rencontre avec sa femme intérieure, la traversée qui mène à son essence…

Aucun pré-requis pour ces ateliers que l'on peut rejoindre à tout moment, être femme et avoir envie sont les seules nécessités...

Moi, Isaya, serai votre guide dans ce voyage intérieur et collectif. Diplômée de l’IFCA (formation de comédiens animateurs), je travaille depuis longtemps sur mon être au monde. Diverses expériences (comédienne, libraire, animatrice) une formation autodidacte pluridisciplinaire (lectures, thérapie, pratiques corporelles, artistiques et spirituelles) et différents stages (tantra, stages femmes et clown…) ont enrichi ma réflexion personnelle, ma créativité et ma capacité d’écoute.

Un vendredi par mois de 19h30 à 22h (sauf février), soit 9 rendez-vous dans l'année, le temps d'une gestation...

Participation minimum:   9€ par atelier  + 8€ /an adhésion annuelle à l'association Partaj (ou 1€/mois) qui nous accueille dans ses locaux.

Lieu :  Association Partaj, 5 impasse Fermat - 32000 AUCH, Parking place du Foirail.

Prochaines dates :  27 juin.

Renseignements et inscriptions (obligatoires) : Isaya, 05 62 03 78 73   schwaar@sfr.fr

 

Atelier mensuel de Respiration Consciente  le 16 mai à 19h30

la respiration consciente, quiest une pratique douce et naturelle, qui favorise et améliore la clarté émotionnelle et facilite la communication avec soi-même.

La respiration spécifique à la Respiration Consciente est ample et détendue, et s’effectue de façon consciente et continue. Cette manière de respiration procure à la fois énergie et relaxation. Elle permet l’expulsion des déchets métaboliques hors des cellules et liquides organiques.  Le nettoyage cellulaire est d’autant plus intense et profond que le débit sanguin est fortement accéléré et a pour effet une revitalisation de l’organisme.

La Respiration Consciente conduit à l’aventure la plus passionnante qui soit : le voyage au cœur de soi-même.

Le tarif de la soirée est soit de 15€ (dont 1€ va à l'association pour l'adhésion d'un mois) ou de 10€ (et 8€ d'adhésion annuelle).

Inès Heller propose, en alternance avec la respiration consciente, une méditation active d’Osho.

Ces méditations vous permettent de respirer consciemment tout en bougeant et dynamisant vos corps pour libérer les tensions, afin de mieux accéder à votre énergie vitale, clarifier et calmer le mental. Ces méditations actives sont ouvertes à tous.

Les prochaines dates en 2014 : 6 juin

Renseignements et Inscriptions : Ines Heller : 06 30 83 35 85 jtk.heller@orange.fr

 

Atelier mensuel de Mouvement libre dansé  le 24 mai à 16h30

Il s’agit d’une exploration libre du mouvement, et de soi par le mouvement. Des musiques variées, inspirées des quatre coins du monde, rythment cette danse.

Cette méthode d’expression spontanée est offerte à tous, quels que soient votre condition physique, votre âge, votre expérience ou inexpérience de la danse.

L’enchaînement des cinq rythmes fondamentaux qui “pulsent’’ dans notre corps crée ce qu’on appelle « une vague » qui s’apparente à un voyage dansé, avec soi, l’autre, le groupe. Ce groupe offre un espace de confiance, de résonance, de jeu et de partage.

Pratiqués régulièrement, les 5 rythmes dansés permettent de libérer ses tensions, de développer sa tonicité, d’améliorer sa relation aux autres et à soi-même et de s'exprimer par le mouvement de manière authentique.

Minimum 6 personnes pour que l’atelier ait lieu, et maximum 12 personnes. RESERVATION OBLIGATOIRE 3 JOURS AVANT.

Tarifs  (Première séance gratuite)

par séance : 13€ l’atelier (tarif réduit 8€ RSA et demandeurs d’emploi) - ou 80 « grains de SEL » si vous êtes adhérents au SEL D’AUCH (tarif réduit 50 grains).

tarif 3 séances : 27 euros  (tarif réduit 18€ RSA et demandeurs d’emploi) - ou 170 « grains de SEL » si vous êtes adhérents au SEL D’AUCH (tarif réduit 120 grains).

+ adhésion mensuelle (1€) ou annuelle (8€) à PARTAJ

Prochains RDV : 14 juin.

Renseignements et inscriptions :  Patrick ADDA 06 72 34 70 11 – pat.adda@wanadoo.fr

 

Atelier mensuel d’initiation au massage détente : le dimanche18 mai à 10h00 et 14h00

Olga Rougy est Thérapeute corporel, certifiée à la Relation d'Aide par le Toucher (méthode J.L Abrassart).

Depuis 2011, elle anime des ateliers d'initiation au massage-détente, au sein de l'association Partaj', dans une ambiance conviviale.

Ce cursus a pour but de vous rendre autonome dans la pratique d'un massage-détente complet.

Pour cela, l'enchaînement d'un massage-détente complet (réalisé lors du dernier module) est décomposé en 5 modules, pour apprendre à masser les différentes parties du corps.

ATTENTION, LES DATES ONT CHANGE !

A vos agendas voici les dates du second CURSUS :

18/05/14: massage-détente trapèzes+nuque+tête – 10h00 à 12h00

18/05/14: massage-détente mains+bras+visage – 14h00 à 16h00

29/06/14:massage -détente complet – 14h00 à 17h00 

LES ATELIERS ONT LIEU :

un dimanche par mois, de 10h à 12h (et 14h à 16h si deux séances)

à l'Association Partaj', 5 Impasse Fermat, à Auch,

TARIFS:

par atelier : 28€

50€ (au lieu de 56€): les 2 ateliers « détente du haut du corps »
  ou si vous venez à 2...

+ 8€ Adhésion à Partaj

Renseignements et inscriptions au : 06 76 97 38 90

 

ANNONCES DE MEMBRES PARTAJ

 

L’association AUCH TERRITOIRE EN TRANSITION vous accueille.

Nous recherchons des personnes intéressées pour rejoindre l’association AUCH TERRITOIRE EN TRANSITION.

Notre objectif est de créer, sur l’agglomération auscitaine, les conditions pour :

Le réseau des ''VILLES EN TRANSITION'' est un mouvement citoyen impliquant les populations locales. Il vise à assurer la « résilience » du territoire (capacité à absorber des changements et à s’y adapter), utilisant et rassemblant la créativité, la solidarité et la volonté collective. Il rencontre un grand succès dans beaucoup de pays et représente un véritable espoir de prendre en main notre avenir.

Chaque mois, nous organisons (en plus de nos actions) deux rendez-vous ouverts à tous :

-      chaque premier lundi du mois (Salle des Cordeliers à 19h00 – près de la gare) : un comité de transition qui fait le point sur les projets en cours et les envies de chacun.

-      chaque troisième mercredi du mois (à la cafétéria du Ciné32 à 20h30) : un « café transition » qui un moment convivial pour se rencontrer, boire un verre ensemble, discuter de nos envies, de nos utopies.

Pour plus de renseignements sur notre association et nos initiatives de transition :  http://www.auch.transitionfrance.fr/ et  http://villesentransition.net  / et au 06 72 34 70 11.

 

 

 

 

Au plaisir de faire votre connaissance ou de vous retrouver,

Patrick ADDA

5 impasse Fermat

32000 AUCH

06 72 34 70 11

Association PARTAJ  http://asso-partaj.over-blog.com

La ferme Canopée http://www.lafermecanopee.com

Le SEL d'Auch htp://www.selauch.fr

Auch Territoire en Transition http://www.auch.transitionfrance.fr/

Biocoop "Les Jardins d'Augusta"  http://www.biocoop-auch.fr/ 

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Published by asso-partaj - dans ACTIVITES PARTAJ
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31 mars 2014 1 31 /03 /mars /2014 00:00

Bonjour à toutes et à tous,

 

Je vous invite à découvrir le programme du mois d’Avril. Les ateliers, les occasions de se rencontrer et de réfléchir ensemble sont nombreuses grâce à l’énergie des intervenants et la participation de chacun.

 

Bien être, santé, pratiques artistiques, savoir-faire, écologie, résilience, culture…

 

N’hésitez pas à proposer un évènement, un atelier, à partager vos savoirs, à réaliser vos envies, vos projets.

 

Bien sûr, ce programme peut être transféré à vos relations qui peuvent nous envoyer leur adresse e-mail pour être informées chaque mois.

  

LES Z’EVENEMENTS PARTAJ ! 

 

 Concert à PARTAJ le 11 avril : Zav Zav Duo

VENEZ NOMBREUX ET ACCOMPAGNES …POUR BOUGER ET VOYAGER (SANS POLLUER !)

PARTAJ accueille le groupe Zav Zav Duo qui interprète un répertoire de chants traditionnels et de musiques du monde. Le duo est composé d’un chanteur-guitariste et d’un accordéoniste-improvisateur. Ensemble, ils transportent leur public pour un voyage autour du monde avec des escales dans des pays tels que Grèce, Maroc, Hongrie, Cap Vert, Afghanistan, Moldavie…

Un voyage musical où l’on pourra s’émouvoir sur un blues oriental, taper du pied sur un Calypso ou un chant Yoruba (musique traditionnelle de Cuba) et frissonner sur un chant de Macédoine. La musique de Zav Zav Duo est dépaysante, dense et lumineuse.

Déroulement prévu : concert à 20 h (participation libre « au chapeau »), suivi d’une auberge espagnole (chacun amène nourriture et boisson à partager)

 

 Joyeuse inauguration d’un réseau culturel indépendant dans le Gers : le 5 Avril à partir de 15h00 

L’association PARTAJ, modeste diffuseur d’évènements culturels et citoyens, participe à la création de « Réseaux Cultures Gers ».

La création de ce réseau s'inscrit dans l'air du temps où la mutualisation des énergies est plus que jamais nécessaire pour proposer une alternative au rouleau compresseur de la pensée unique et cela dans tous les aspects de notre quotidien : santé, éducation, culture, développement économique...
concrètement, nous souhaitons organiser des lieux d'échanges multiples, marchés de producteurs associés à des pratiques artistiques et poétiques, des conférences, des concerts, des ateliers de formation et d'éveil de toute nature, des lieux-relais du réseau, des lieux inter-générationnels,...

Vous êtes donc conviés à participer à l’inauguration de notre réseau le 5 Avril à Montesquiou – « Maison du temps libre ».

Alors, que vous soyez simple citoyen, créateur de rêves ou producteur agricole,... en participant à cette rencontre fondatrice, vous amplifiez la possibilité de vivre une Utopie collective joyeuse qui propose à nos enfants une autre voie que celle de la noyade programmée du consumérisme infantile.
Soyons conscient que nous devons par nous-mêmes apprendre à vivre ensemble.
A bientôt donc ! 

PROGRAMME :

15H ACCUEIL des participants (musiciens bienvenus)

16H PRESENTATION du Réseau et de son site Internet par Olivier Clayes, Laurent Chapuis et Thierry Aupoc – Puis REMUE-MENINGES tous ensemble

18H30 INAUGURATION OFFICIELLE de RESEAUX CULTURES GERS

Place à la poésie, aux déclamations spontanées ou préparées, aux jeux sonores et corporels, aux cris de joie et transes collectives

19H APERO – DINATOIRE -sonore - olfactif et tchatché

21H CHAOS des RESEAUX : Scène Ouverte jusqu'à épuisement des Stocks - Bienvenue à tous les artistes de tout genres dérangés et rangés,a arrangés ou pas.

Chacun amène à boire et à manger. Venez nombreux !

 

 LES ATELIERS PARTAJ 

 

Atelier hebdomadaire LudIberia : chaque lundi à 18h30 

LudIberia vous propose des rencontres en toute convivialité.
Immersion dans la langue espagnole, autour de jeux populaires et de société.
Venez donc remettre sur la table... de jeu, cette langue Español@

qui sommeille en vous;

qui manque de pratique;

qui manque de partage...

Aucun niveau particulier n’est requis... cela peut aller de quelques notions, jusqu'à des connaissances approfondies.

Tous les lundis, 18h 30 - 20h00 à Partaj

Participation : 10€ / séance.

Renseignements et inscriptions : Mario - Animateur Culturel 

tél. 09 52 79 80 98 - mariospintos@gmail.com  

 

Atelier hebdomadaire de méditation chaque mercredi de 12h30 à 13h30   

"Le Zen n'est ni une philosophie ni une religion mais plutôt une voie spirituelle qui s'adresse au cœur de chacun de nous.

La méditation ZEN ou « Zazen » consiste à s'asseoir sur un coussin jambes croisées ou sur un tabouret, le dos vertical, la nuque étirée. L'esprit est concentré sur la respiration et sur les points de la posture. Alors, à partir du silence et de l'immobilité, l'esprit s'apaise, observe ce qui se passe sans jugement et on devient intime avec soi-même."

Tarif : la première séance est gratuite, puis selon les possibilités de chacun, on choisit de payer 2 ou 4 euros la séance.

Séance le mercredi de 12h30 à 13h30 (arriver 1/4 d'heure avant).

Pour essayer, prendre contact au 06 75 21 95 79 ou par mail : jeannepastre@yahoo.fr

 

Atelier hebdomadaire de QiTAO le mercredi de 18h à 19h  

 Séverin GRISAR vous propose  de travailler sur les principes des arts internes chinois tels que le Tai chi et le Qi gong. 

A partir d’exercices simples, l’attention est portée sur le déroulé du mouvement, la structure corporelle et  la perception de la circulation du QI…

L’idée est de jouer, plus que de travailler !

Cette attention apportée au mouvement, sans excès de concentration, permet de relâcher le corps et l’esprit.

3 cours d’essais gratuits

Tarif annuel : 150 € + 8 € d’adhésion annuelle à l’association PARTAJ.

 Renseignements et inscriptions : Séverin : qiauch@gmail.com - tél : 06 31 91 61 64 - site internet : www.qitao.fr

 

Atelier hebdomadaire de Yoga 

Dominique BRUN pratique le yoga depuis 30 ans. Elle vous propose une approche simple, accessible à tous,  respectueuse de chacun, légère et profonde, joyeuse et méditative… Basée sur l’expérience directe de nos trésors cachés, approche qui cultive le contentement, la joie.

L’accent est mis sur «Yoga» en tant qu’ «État», soit une attitude intérieure silencieuse, présence dans le cœur, intimité avec ce que nous avons de plus profond et de plus précieux, « cette autre dimension de nous-mêmes » qui apparaît quand le mental se tait… et qui est, nous disent les enseignements des différentes traditions, notre véritable nature

Le très vaste «répertoire» du Hatha-yoga sera abordé comme processus de transformation…

Vous avez le choix entre différentes plages horaires :

-      le lundi de 12h15 à 13h30

-      le jeudi de 12h15 à 13h30

Lieu : 5 impasse Fermat (derrière l’école Arago) à AUCH

 Tarifs : plusieurs formules :  40€ par mois – 110 € par trimestre – 305 € par an. Ou 132 € pour un forfait de 10 cours.

Moins 40% pour les étudiants, bénéficiaires du RSA, demandeurs d’emploi, et « jeunes ».

Une adhésion annuelle de 8€ auprès de l’association PARTAJ est incluse dans les tarifs ci-dessus.

Renseignements et inscription : Dominique BRUN  06 10 92 64 40 brdom32@gmail.com  

 

Atelier hebdomadaire de percussions africaines tous les mardi à 20h00 

Atelier de percussions d'Afrique de l'ouest : DJEMBEs, DOUNDOUNs et CLOCHES. 
L'atelier se déroule tous les mardis de 20H à 21H. Ouvert aux adultes et enfants de + de 10 ans.
Le premier essai est gratuit, et possible à n'importe quel moment de l'année. N'hésitez pas à venir essayer.
Tarif :5 € / HEURE, soit 35 cours dans l'année scolaire x 5 € = 175 € / an (encaissement étalé sur trois trimestres possible). 
Adhésion annuelle obligatoire à l’association PARTAJ : 8€

L'atelier s'articule autour du principe de la "polyrythmie". L'idée est de faire de la musique à partir de plusieurs cellules rythmiques très simples se superposant pour donner un ensemble plus riche. 
Les débutants pourront, pour commencer, pratiquer des cellules rythmiques très simples sur les cloches ne nécessitant pas de technique particulière. Ils aborderont les techniques plus élaborées du doundoun puis du djembé dès qu'ils commenceront à se sentir à l'aise avec la rythmique. 
Les avancés pourront découvrir les techniques et phrasés traditionnels des doundouns, puis des djembés par la suite. 

Renseignements et inscription : Paul POLATO 05.62.05.77.81 et paul.polato@gmail.com et  http://cours2djembe.artisium.com/auch 

 

Cours hebdomadaires de Kundalini-yoga : les mardis à 12h15 et les mercredis à 19h15

Kundalini-yoga, un yoga dynamique et tonique.

Ce yoga est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées " kriya ") basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures dynamiques et statiques), respiratoire (par des techniques variées et sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation (avec des sons chantés ou silencieuse). Il a une influence bénéfique sur l’équilibre des systèmes nerveux et glandulaire.  Le Kundalini-yoga est accessible à tous, quel que soit votre âge, votre état de santé ou vos handicaps.

Emmenez votre tapis et une couverture pour la relaxation. Venez en habits souple et de couleur claire.

Les débutants sont les bienvenus tout au long de l’année.

Tarifs un cours : 12€ , carte de 12 cours 110€ (+8€ adhésion annuelle à "Partaj")

Renseignements et inscription : Ines Heller : 06 30 83 35 85 jtk.heller@orange.fr

 

Atelier bimensuel d’exploration vocale « La voix en à-corps »

… VOIX-ci, VOIE-là... un moment créatif pour dérouler le fil de SOI !

Envie d’aller à la rencontre de votre voix ? D’explorer votre créativité sonore, vocale  ?

Myriam Beaune est chanteuse, comédienne, musicienne et pédagogue depuis 10 ans. Elle vous propose un temps de retrouvailles avec votre corps, votre voix… pour apprivoiser petit-petit la liberté expressive et le plaisir d’expérimenter, jouer avec votre voix…!

 Déroulement de l’atelier :

Après un temps de retrouvailles dans le corps qui permettra de se déposer de sa journée et de s'accorder (- échauffement qui s'appuie, entre autres, sur le "Mouvement Sensoriel"), un temps de préparation vocale sera proposé, pour amener ensuite vers une séquence d'improvisation chantée : expérimentation vocale à partir d'un travail de rythme, de percussions corporelles, d'exploration de l'espace etc... avec l'envie de tisser des ponts entre le mouvement gestuel/dansé et le mouvement vocal...!! 

Cet atelier s’adresse à des personnes qui ont déjà une certaine expérience du travail du corps ou de la voix.

Merci de prendre contact avec l’intervenante…

Lieu : Association Partaj, 5 impasse Fermat à Auch

Prochaines dates : les jeudis 03 et 17/04, 15/05, 12 et 26/06

Horaire : de 19h à 21h

Tarifs : 20 € l’atelier, payable par trimestre (+ 8 € d’adhésion annuelle à Partaj) – possibilité de fractionner le paiement

Renseignements et inscriptions : Myriam Beaune 06 16 03 50 56 et myriambeaune@gmail.com

 

Atelier mensuel"LINUX"un jeudi parmois de 18h00 à 19h30 : le 10 avril

Vous avez Linux mais avez des difficultés à l'utiliser. Rejoignez notre  COURS spécifique LINUX pour découvrir tous ses secrets. Vous apprendrez à utiliser ce formidable système libre, communautaire, fraternel... et plus encore...

Tarifs : 5,00€ la séance / ou 50 grains de sel 

Prochains ateliers le 10/04, le 15/05 et le 12/06.

Renseignements et inscriptions : Yann CROM: 06-70-56-24-22 / yann.crom@free.fr

 

Atelier mensuel « tambouilles fleuries » le samedi  12 Avril

Cet atelier vous proposera :

La Fleur reine sera le Pissenlit, en gâteaux, crème dessert, gelée, sirop ou apéritif...mais aussi quelles fleurs glaner dans la nature en vue de préparation de tisanes  et de mâcerats (huileux ou vinaigrés) pour des soins beauté naturels!
tarif:18€

Ces ateliers s'inspirent  :

§  de la démarche de M. Montessori « aide-moi à faire seul » : l’idée est, en effet, d’apprendre à faire par soi-même, certaines « choses » du quotidien…plutôt que de les les acheter toutes prêtes.

§  d'une démarche  éco-citoyenne : confectionner soi-même des produits naturels et sains,  à  moindre  coût, c'est bien-sur faire  un  geste  pour  notre  planète...c'est aussi redécouvrir les richesses simples de la nature !

Comme d'habitude, chacun repart avec sa préparation!

Le tout sur une musique douce, accompagnée de bonnes tisanes !

Puis, chacun repart avec sa préparation.

Tarifs : 18€ l'atelier ou 70 grains de SEL

45€ (15€x3) pour les « tambouilleurs » qui s’inscrivent aux 3 ateliers.

 Prochains rendez-vous : 24 mai et 14 juin.

inscriptions au 06 76 97 38 90

Lieu : Association Partaj - 5, impasse Fermat, à Auch

 

Atelier mensuel  « Cercle de femmes »le 25 avril à 19h30

 «On ne nait pas femme, on le devient» Simone de Beauvoir.

Entre femmes, dans la sororité, dans un climat de sécurité...

Une invitation à prendre sa place dans le cercle des femmes, afin de donner vie à sa féminité par la méditation, des rituels, la créativité, des mises en situation, des contes...

Un voyage d’expériences, de mises en mouvement du corps, danses, respirations, jeux...

Un appel à dire, se dire femme, partager, échanger, contacter en soi l'infini féminin, faire ensemble, partager ses savoirs...

Vers la rencontre avec sa femme intérieure, la traversée qui mène à son essence…

Aucun pré-requis pour ces ateliers que l'on peut rejoindre à tout moment, être femme et avoir envie sont les seules nécessités...

Moi, Isaya, serai votre guide dans ce voyage intérieur et collectif. Diplômée de l’IFCA (formation de comédiens animateurs), je travaille depuis longtemps sur mon être au monde. Diverses expériences (comédienne, libraire, animatrice) une formation autodidacte pluridisciplinaire (lectures, thérapie, pratiques corporelles, artistiques et spirituelles) et différents stages (tantra, stages femmes et clown…) ont enrichi ma réflexion personnelle, ma créativité et ma capacité d’écoute.

Un vendredi par mois de 19h30 à 22h (sauf février), soit 9 rendez-vous dans l'année, le temps d'une gestation...

Participation minimum:   9€ par atelier  + 8€ /an adhésion annuelle à l'association Partaj (ou 1€/mois) qui nous accueille dans ses locaux.

Lieu :  Association Partaj, 5 impasse Fermat - 32000 AUCH, Parking place du Foirail.

Prochaines dates :  30 mai, 27 juin.

Renseignements et inscriptions (obligatoires) : Isaya, 05 62 03 78 73   schwaar@sfr.fr

 

Atelier mensuel de « méditation active d’Osho » le 18 AVRIL à 19h30

(en alternance avec la Respiration Consciente)

Ces méditations vous permettent de respirer consciemment tout en bougeant et dynamisant vos corps pour libérer les tensions, afin de mieux accéder à votre énergie vitale, clarifier et calmer le mental. Ces méditations actives sont ouvertes à tous.

Inès Heller propose, en alternance avec les méditations d’Osho, la respiration consciente, quiest une pratique douce et naturelle, qui favorise et améliore la clarté émotionnelle et facilite la communication avec soi-même.

La respiration spécifique à la Respiration Consciente est ample et détendue, et s’effectue de façon consciente et continue. Cette manière de respiration procure à la fois énergie et relaxation. Elle permet l’expulsion des déchets métaboliques hors des cellules et liquides organiques.  Le nettoyage cellulaire est d’autant plus intense et profond que le débit sanguin est fortement accéléré et a pour effet une revitalisation de l’organisme.

La Respiration Consciente conduit à l’aventure la plus passionnante qui soit : le voyage au cœur de soi-même.

Le tarif de la soirée est soit de 15€ (dont 1€ va à l'association pour l'adhésion d'un mois) ou de 10€ (et 8€ d'adhésion annuelle).

Les prochaines dates en 2014 : 16 mai, 6 juin

Renseignements et Inscriptions : Ines Heller : 06 30 83 35 85 jtk.heller@orange.fr

 

Atelier mensuel de Mouvement libre dansé  le 12 avril à 16h30

Il s’agit d’une exploration libre du mouvement, et de soi par le mouvement. Des musiques variées, inspirées des quatre coins du monde, rythment cette danse.

Cette méthode d’expression spontanée est offerte à tous, quels que soient votre condition physique, votre âge, votre expérience ou inexpérience de la danse.

L’enchaînement des cinq rythmes fondamentaux qui “pulsent’’ dans notre corps crée ce qu’on appelle « une vague » qui s’apparente à un voyage dansé, avec soi, l’autre, le groupe. Ce groupe offre un espace de confiance, de résonance, de jeu et de partage.

Pratiqués régulièrement, les 5 rythmes dansés permettent de libérer ses tensions, de développer sa tonicité, d’améliorer sa relation aux autres et à soi-même et de s'exprimer par le mouvement de manière authentique.

Minimum 6 personnes pour que l’atelier ait lieu, et maximum 12 personnes. RESERVATION OBLIGATOIRE 3 JOURS AVANT.

Tarifs  (Première séance gratuite)

par séance : 13€ l’atelier (tarif réduit 8€ RSA et demandeurs d’emploi) - ou 80 « grains de SEL » si vous êtes adhérents au SEL D’AUCH (tarif réduit 50 grains).

tarif 3 séances : 27 euros  (tarif réduit 18€ RSA et demandeurs d’emploi) - ou 170 « grains de SEL » si vous êtes adhérents au SEL D’AUCH (tarif réduit 120 grains).

+ adhésion mensuelle (1€) ou annuelle (8€) à PARTAJ

Prochains RDV : 17 mai et 14 juin.

 Renseignements et inscriptions :  Patrick ADDA 06 72 34 70 11 – pat.adda@wanadoo.fr

 

Atelier mensuel d’initiation au massage détente : le dimanche13 avril à 10h00 et 14h00

Olga Rougy est Thérapeute corporel, certifiée à la Relation d'Aide par le Toucher (méthode J.L Abrassart).

Depuis 2011, elle anime des ateliers d'initiation au massage-détente, au sein de l'association Partaj', dans une ambiance conviviale.

Ce cursus a pour but de vous rendre autonome dans la pratique d'un massage-détente complet.

Pour cela, l'enchaînement d'un massage-détente complet (réalisé lors du dernier module) est décomposé en 5 modules, pour apprendre à masser les différentes parties du corps.

ATTENTION, LES DATES ONT CHANGE !

A vos agendas, voici les dates pour vous inscrire au 1er CURSUS :

 13/04/2014 module 6 : massage-détente complet 14h00 à 17h00

 A vos agendas voici les dates du second CURSUS :

 13/04/14: massage-détente du dos et arrière des bras - 10h00

18/05/14: massage-détente trapèzes+nuque+tête – 10h00 à 12h00

18/05/14: massage-détente mains+bras+visage – 14h00 à 16h00

29/06/14:massage -détente complet – 14h00 à 17h00

LES ATELIERS ONT LIEU :

un dimanche par mois, de 10h à 12h (et 14h à 16h si deux séances)

à l'Association Partaj', 5 Impasse Fermat, à Auch,

TARIFS:

par module : 28€

pour le cursus complet : 132€ (22€x6 modules)+ 8€ Adhésion à Partaj

Renseignements et inscriptions au : 06 76 97 38 90

 

 

 

ANNONCES DE MEMBRES PARTAJ

 

Aucune ce mois-ci.

Au plaisir de faire votre connaissance ou de vous retrouver,

 

Patrick ADDA

5 impasse Fermat

32000 AUCH

06 72 34 70 11

Association PARTAJ  http://asso-partaj.over-blog.com

La ferme Canopée http://www.lafermecanopee.com

Le SEL d'Auch htp://www.selauch.fr

Auch Territoire en Transition http://www.auch.transitionfrance.fr/

Biocoop "Les Jardins d'Augusta"  http://www.biocoop-auch.fr/  

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Published by asso-partaj - dans ACTIVITES PARTAJ
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28 février 2014 5 28 /02 /février /2014 22:20

Bonjour à toutes et à tous,

 

Je vous invite à découvrir le programme du mois de MARS. Les ateliers, les occasions de se rencontrer et de réfléchir ensemble sont nombreuses grâce à l’énergie des intervenants et la participation de chacun.

Bien être, santé, pratiques artistiques, savoir-faire, écologie, résilience, culture…

N’hésitez pas à proposer un évènement, un atelier, à partager vos savoirs, à réaliser vos envies, vos projets.

Bien sûr, ce programme peut être transféré à vos relations qui peuvent nous envoyer leur adresse e-mail pour être informées chaque mois.

 

LES Z’EVENEMENTS PARTAJ ! 

 

 UN NOUVEL ATELIER A PARTAJ : exploration vocale « La voix en à-corps »

 … VOIX-ci, VOIE-là... un moment créatif pour dérouler le fil de SOI !

Envie d’aller à la rencontre de votre voix ? D’explorer votre créativité sonore, vocale  ?

Myriam Beaune est chanteuse, comédienne, musicienne et pédagogue depuis 10 ans. Elle vous propose un temps de retrouvailles avec votre corps, votre voix… pour apprivoiser petit-petit la liberté expressive et le plaisir d’expérimenter, jouer avec votre voix…!

Déroulement de l’atelier :  

Après un temps de retrouvailles dans le corps qui permettra de se déposer de sa journée et de s'accorder (- échauffement qui s'appuie, entre autres, sur le "Mouvement Sensoriel"), un temps de préparation vocale sera proposé, pour amener ensuite vers une séquence d'improvisation chantée : expérimentation vocale à partir d'un travail de rythme, de percussions corporelles, d'exploration de l'espace etc... avec l'envie de tisser des ponts entre le mouvement gestuel/dansé et le mouvement vocal...!! 

Cet atelier s’adresse à des personnes qui ont déjà une certaine expérience du travail du corps ou de la voix.

Merci de prendre contact avec l’intervenante…

Lieu : Association Partaj, 5 impasse Fermat à Auch

Dates : Les jeudis 20/02, 20/03, 03 et 17/04, 15/05, 12 et 26/06

Horaire : de 19h à 21h

Tarifs : 20 € l’atelier, payable par trimestre (+ 8 € d’adhésion annuelle à Partaj) – possibilité de fractionner le paiement

Renseignements et inscriptions : Myriam Beaune 06 16 03 50 56 et myriambeaune@gmail.com

 

Pour prendre date le 11 avril : concert de Zav Zav Duo

A vos agendas !

Le 11 avril, PARTAJ accueille le groupe Zav Zav Duo qui interprète un répertoire de chants traditionnels et de musiques du monde. Le duo est composé d’un chanteur-guitariste et d’un accordéoniste-improvisateur. Ensemble, ils transportent leur public pour un voyage autour du monde avec des escales dans des pays tels que Grèce, Maroc, Hongrie, Cap Vert, Afghanistan, Moldavie…

Un voyage musical où l’on pourra s’émouvoir sur un blues oriental, taper du pied sur un Calypso ou un chant Yoruba (musique traditionnelle de Cuba) et frissonner sur un chant de Macédoine. La musique de Zav Zav Duo est dépaysante, dense et lumineuse.

Déroulement prévu : concert à 20 h (participation libre) – suivi d’une auberge espagnole (chacun amène nourriture et boisson à partager)

 

LES ATELIERS PARTAJ

 

Atelier hebdomadaire LudIberia : chaque lundi à 18h30

LudIberia vous propose des rencontres en toute convivialité.
Immersion dans la langue espagnole, autour de jeux populaires et de société.
Venez donc remettre sur la table... de jeu, cette langue Español@

qui sommeille en vous;

qui manque de pratique;

qui manque de partage...

Aucun niveau particulier n’est requis... cela peut aller de quelques notions, jusqu'à des connaissances approfondies.

Tous les lundis, 18h 30 - 20h00 à Partaj

Participation : 10€ / séance.

Renseignements et inscriptions : Mario - Animateur Culturel

tél. 09 52 79 80 98 - mariospintos@gmail.com  

 

Atelier hebdomadaire de méditation chaque mercredi de 12h30 à 13h30  

"Le Zen n'est ni une philosophie ni une religion mais plutôt une voie spirituelle qui s'adresse au cœur de chacun de nous.

La méditation ZEN ou « Zazen » consiste à s'asseoir sur un coussin jambes croisées ou sur un tabouret, le dos vertical, la nuque étirée. L'esprit est concentré sur la respiration et sur les points de la posture. Alors, à partir du silence et de l'immobilité, l'esprit s'apaise, observe ce qui se passe sans jugement et on devient intime avec soi-même." 

Tarif : la première séance est gratuite, puis selon les possibilités de chacun, on choisit de payer 2 ou 4 euros la séance.

Séance le mercredi de 12h30 à 13h30 (arriver 1/4 d'heure avant).

Pour essayer, prendre contact au 06 75 21 95 79 ou par mail : jeannepastre@yahoo.fr

 

Atelier hebdomadaire de QiTAO le mercredi de 18h à 19h  

Séverin GRISAR vous propose  de travailler sur les principes des arts internes chinois tels que le Tai chi et le Qi gong.

A partir d’exercices simples, l’attention est portée sur le déroulé du mouvement, la structure corporelle et  la perception de la circulation du QI…

L’idée est de jouer, plus que de travailler !

Cette attention apportée au mouvement, sans excès de concentration, permet de relâcher le corps et l’esprit.

3 cours d’essais gratuits

Tarif annuel : 150 € + 8 € d’adhésion annuelle à l’association PARTAJ.

Renseignements et inscriptions : Séverin : qiauch@gmail.com - tél : 06 31 91 61 64 - site internet : www.qitao.fr

 

 Atelier hebdomadaire de Yoga

Dominique BRUN pratique le yoga depuis 30 ans. Elle vous propose une approche simple, accessible à tous,  respectueuse de chacun, légère et profonde, joyeuse et méditative… Basée sur l’expérience directe de nos trésors cachés, approche qui cultive le contentement, la joie.

L’accent est mis sur «Yoga» en tant qu’ «État», soit une attitude intérieure silencieuse, présence dans le cœur, intimité avec ce que nous avons de plus profond et de plus précieux, « cette autre dimension de nous-mêmes » qui apparaît quand le mental se tait… et qui est, nous disent les enseignements des différentes traditions, notre véritable nature

Le très vaste «répertoire» du Hatha-yoga sera abordé comme processus de transformation…

Vous avez le choix entre différentes plages horaires :

-      le lundi de 12h15 à 13h30

-      le jeudi de 12h15 à 13h30

Lieu : 5 impasse Fermat (derrière l’école Arago) à AUCH

Tarifs : plusieurs formules :  40€ par mois – 110 € par trimestre – 305 € par an. Ou 132 € pour un forfait de 10 cours.

Moins 40% pour les étudiants, bénéficiaires du RSA, demandeurs d’emploi, et « jeunes ».

Une adhésion annuelle de 8€ auprès de l’association PARTAJ est incluse dans les tarifs ci-dessus. 

Renseignements et inscription : Dominique BRUN  06 10 92 64 40 brdom32@gmail.com

 

Atelier hebdomadaire de percussions africaines tous les mardi à 20h00

Atelier de percussions d'Afrique de l'ouest : DJEMBEs, DOUNDOUNs et CLOCHES. 
L'atelier se déroule tous les mardis de 20H à 21H. Ouvert aux adultes et enfants de + de 10 ans.
Le premier essai est gratuit, et possible à n'importe quel moment de l'année. N'hésitez pas à venir essayer.
Tarif :5 € / HEURE, soit 35 cours dans l'année scolaire x 5 € = 175 € / an (encaissement étalé sur trois trimestres possible). 
Adhésion annuelle obligatoire à l’association PARTAJ : 8€

L'atelier s'articule autour du principe de la "polyrythmie". L'idée est de faire de la musique à partir de plusieurs cellules rythmiques très simples se superposant pour donner un ensemble plus riche. 
Les débutants pourront, pour commencer, pratiquer des cellules rythmiques très simples sur les cloches ne nécessitant pas de technique particulière. Ils aborderont les techniques plus élaborées du doundoun puis du djembé dès qu'ils commenceront à se sentir à l'aise avec la rythmique. 
Les avancés pourront découvrir les techniques et phrasés traditionnels des doundouns, puis des djembés par la suite. 

Renseignements et inscription : Paul POLATO 05.62.05.77.81 et paul.polato@gmail.com et  http://cours2djembe.artisium.com/auch

 

Cours hebdomadaires de Kundalini-yoga : les mardis à 12h15 et les mercredis à 19h15

Kundalini-yoga, un yoga dynamique et tonique.

Ce yoga est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées " kriya ") basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures dynamiques et statiques), respiratoire (par des techniques variées et sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation (avec des sons chantés ou silencieuse). Il a une influence bénéfique sur l’équilibre des systèmes nerveux et glandulaire.  Le Kundalini-yoga est accessible à tous, quel que soit votre âge, votre état de santé ou vos handicaps.

Emmenez votre tapis et une couverture pour la relaxation. Venez en habits souple et de couleur claire.

Les débutants sont les bienvenus tout au long de l’année.

Tarifs un cours : 12€ , carte de 12 cours 110€ (+8€ adhésion annuelle à "Partaj")

Renseignements et inscription : Ines Heller : 06 30 83 35 85 jtk.heller@orange.fr

 

Atelier mensuel"LINUX"un jeudi parmois de 18h00 à 19h30 : le 27 mars

Vous avez Linux mais avez des difficultés à l'utiliser. Rejoignez notre  COURS spécifique LINUX pour découvrir tous ses secrets. Vous apprendrez à utiliser ce formidable système libre, communautaire, fraternel... et plus encore...

Tarifs : 5,00€ la séance / ou 50 grains de sel 

Prochains ateliers le 27/03, le 10/04, le 15/05 et le 12/06.

Renseignements et inscriptions : Yann CROM: 06-70-56-24-22 / yann.crom@free.fr

  

Atelier mensuel « tambouilles fleuries » le samedi  15 mars

Cet atelier vous proposera un Rituel de Beauté pour fêter le Printemps.

Au programme: Sauna facial, gommage gourmand, masque nourrissant et hydratation au baume...le tout avec des recettes à base de produits naturels...dont vous pourrez vous resservir chez vous!

Prévoir un récipient, gant et serviette de toilette, et petit miroir?

Ces ateliers s'inspirent  :

§  de la démarche de M. Montessori « aide-moi à faire seul » : l’idée est, en effet, d’apprendre à faire par soi-même, certaines « choses » du quotidien…plutôt que de les les acheter toutes prêtes.

§  d'une démarche  éco-citoyenne : confectionner soi-même des produits naturels et sains,  à  moindre  coût, c'est bien-sur faire  un  geste  pour  notre  planète...c'est aussi redécouvrir les richesses simples de la nature ! 

Comme d'habitude, chacun repart avec sa préparation!

Le tout sur une musique douce, accompagnée de bonnes tisanes !

Puis, chacun repart avec sa préparation.

Tarifs : 18€ l'atelier ou 70 grains de SEL

45€ (15€x3) pour les « tambouilleurs » qui s’inscrivent aux 3 ateliers.

Prochains rendez-vous : 12 avril, 24 mai et 14 juin.

Samedi 12 avril : la Fleur reine sera le Pissenlit, en gâteaux, crème dessert, gelée, sirop ou apéritif...mais aussi quelles fleurs glaner dans la nature en vue de préparation de tisanes  et de mâcerats (huileux ou vinaigrés) pour des soins beauté naturels!
tarif:18€

inscriptions au 06 76 97 38 90

Lieu : Association Partaj - 5, impasse Fermat, à Auch

 

Atelier mensuel  « Cercle de femmes »le 28 mars à 19h30

 «On ne nait pas femme, on le devient» Simone de Beauvoir.

Entre femmes, dans la sororité, dans un climat de sécurité...

Une invitation à prendre sa place dans le cercle des femmes, afin de donner vie à sa féminité par la méditation, des rituels, la créativité, des mises en situation, des contes...

Un voyage d’expériences, de mises en mouvement du corps, danses, respirations, jeux...

Un appel à dire, se dire femme, partager, échanger, contacter en soi l'infini féminin, faire ensemble, partager ses savoirs...

Vers la rencontre avec sa femme intérieure, la traversée qui mène à son essence…

Aucun pré-requis pour ces ateliers que l'on peut rejoindre à tout moment, être femme et avoir envie sont les seules nécessités...

Moi, Isaya, serai votre guide dans ce voyage intérieur et collectif. Diplômée de l’IFCA (formation de comédiens animateurs), je travaille depuis longtemps sur mon être au monde. Diverses expériences (comédienne, libraire, animatrice) une formation autodidacte pluridisciplinaire (lectures, thérapie, pratiques corporelles, artistiques et spirituelles) et différents stages (tantra, stages femmes et clown…) ont enrichi ma réflexion personnelle, ma créativité et ma capacité d’écoute.

Un vendredi par mois de 19h30 à 22h (sauf février), soit 9 rendez-vous dans l'année, le temps d'une gestation...

Participation minimum:   9€ par atelier  + 8€ /an adhésion annuelle à l'association Partaj (ou 1€/mois) qui nous accueille dans ses locaux.

Lieu :  Association Partaj, 5 impasse Fermat - 32000 AUCH, Parking place du Foirail.

Prochaines dates :  25 avril, 30 mai, 27 juin.

Renseignements et inscriptions (obligatoires) : Isaya, 05 62 03 78 73   schwaar@sfr.fr

 

Atelier mensuel de Respiration Consciente  le 21 mars à 19h30

la respiration consciente, quiest une pratique douce et naturelle, qui favorise et améliore la clarté émotionnelle et facilite la communication avec soi-même.

La respiration spécifique à la Respiration Consciente est ample et détendue, et s’effectue de façon consciente et continue. Cette manière de respiration procure à la fois énergie et relaxation. Elle permet l’expulsion des déchets métaboliques hors des cellules et liquides organiques.  Le nettoyage cellulaire est d’autant plus intense et profond que le débit sanguin est fortement accéléré et a pour effet une revitalisation de l’organisme.

La Respiration Consciente conduit à l’aventure la plus passionnante qui soit : le voyage au cœur de soi-même.

Le tarif de la soirée est soit de 15€ (dont 1€ va à l'association pour l'adhésion d'un mois) ou de 10€ (et 8€ d'adhésion annuelle).

Inès Heller propose, en alternance avec la respiration consciente, une méditation active d’Osho.

Ces méditations vous permettent de respirer consciemment tout en bougeant et dynamisant vos corps pour libérer les tensions, afin de mieux accéder à votre énergie vitale, clarifier et calmer le mental. Ces méditations actives sont ouvertes à tous.

Les prochaines dates en 2014 : 18 avril, 16 mai, 6 juin

Renseignements et Inscriptions : Ines Heller : 06 30 83 35 85 jtk.heller@orange.fr

 

Atelier mensuel de Mouvement libre dansé  le 22 mars à 16h30

Il s’agit d’une exploration libre du mouvement, et de soi par le mouvement. Des musiques variées, inspirées des quatre coins du monde, rythment cette danse. 

Cette méthode d’expression spontanée est offerte à tous, quels que soient votre condition physique, votre âge, votre expérience ou inexpérience de la danse.

L’enchaînement des cinq rythmes fondamentaux qui “pulsent’’ dans notre corps crée ce qu’on appelle « une vague » qui s’apparente à un voyage dansé, avec soi, l’autre, le groupe. Ce groupe offre un espace de confiance, de résonance, de jeu et de partage.

Pratiqués régulièrement, les 5 rythmes dansés permettent de libérer ses tensions, de développer sa tonicité, d’améliorer sa relation aux autres et à soi-même et de s'exprimer par le mouvement de manière authentique.

Minimum 6 personnes pour que l’atelier ait lieu, et maximum 12 personnes. RESERVATION OBLIGATOIRE 3 JOURS AVANT.

Tarifs  (Première séance gratuite)

par séance : 13€ l’atelier (tarif réduit 8€ RSA et demandeurs d’emploi) - ou 80 « grains de SEL » si vous êtes adhérents au SEL D’AUCH (tarif réduit 50 grains).

tarif 3 séances : 27 euros  (tarif réduit 18€ RSA et demandeurs d’emploi) - ou 170 « grains de SEL » si vous êtes adhérents au SEL D’AUCH (tarif réduit 120 grains).

+ adhésion mensuelle (1€) ou annuelle (8€) à PARTAJ

Prochains RDV : 12 avril, 17 mai et 14 juin.

Renseignements et inscriptions :  Patrick ADDA 06 72 34 70 11 – pat.adda@wanadoo.fr

 

Atelier mensuel d’initiation au massage détente : le dimanche23 mars à 10h00 et 14h00 

Olga Rougy est Thérapeute corporel, certifiée à la Relation d'Aide par le Toucher (méthode J.L Abrassart).

Depuis 2011, elle anime des ateliers d'initiation au massage-détente, au sein de l'association Partaj', dans une ambiance conviviale.

Ce cursus a pour but de vous rendre autonome dans la pratique d'un massage-détente complet.

Pour cela, l'enchaînement d'un massage-détente complet (réalisé lors du dernier module) est décomposé en 5 modules, pour apprendre à masser les différentes parties du corps.

A vos agendas, voici les dates pour vous inscrire au 1er CURSUS :

13/10/2013 module 1 : massage-détente des pieds

24/11/2013 module 2 : massage-détente des jambes

08/12/2013 module 3 : massage-détente du dos et arrière des bras

12/01/2014 module 4 : massage-détente trapèzes + nuque + tête

09/02/2014 module 5 : massage-détente mains+bras+visage

23/03/2014 module 6 : massage-détente complet - 10h00

A vos agendas voici les dates du secondcursus :

26/01/14: massage-détente des pieds

23/02/14:massage-détente des jambes

23/03/14: massage-détente du dos et arrière des bras - 14h00

13/04/14: massage-détente trapèzes+nuque+tête

25/05/14: massage-détente mains+bras+visage

29/06/14:massage -détente complet

LES ATELIERS ONT LIEU :

un dimanche par mois, de 10h à 12h (et 14h à 16h si deux séances)

à l'Association Partaj', 5 Impasse Fermat, à Auch,

TARIFS:

par module : 28€

pour le cursus complet : 132€ (22€x6 modules)+ 8€ Adhésion à Partaj

Renseignements et inscriptions au : 06 76 97 38 90

 

ANNONCES DE MEMBRES PARTAJ

 

LA FERME CANOPEE CHERCHE DES BENEVOLES

pat.adda@wanadoo.fr   0672347011

Bonjour à tous,

Nous cherchons des bénévoles pour nous aider à planter les dernières haies qui doivent embellir et protéger les surfaces cultivables de la ferme Canopée.

Nous vous proposons de venir nous rejoindre à la ferme le dimanche 9 mars à 9h00 pour mener à bien cet ouvrage collectif. Nous devrions en avoir pour une bonne matinée sans finir trop tard (vers 13h00).

Nous préparerons un buffet pour nous restaurer à l’heure du déjeuner.

Si vous avez des gants, des bottes, une bèche, apportez les.

La ferme se trouve sur la D929 entre Orbessan et Ornezan.

Pour venir à la ferme à partir d’Auch : D929 qui passe par PAVIE, continuer direction Seissan / Lannemezan…vous arrivez à Orbessan, c’est à 1 km après la sortie d’Orbessan sur la gauche (repère = portail blanc sur votre droite et hangar en bois à l’entrée)

Adresse : au bord de la D929 - Lieu-dit DANAZAC – 32260 SANSAN (tél 06 72 34 70 11)

Nous avons absolument besoin de votre confirmation par mail pour évaluer le nombre de personnes présentes.

Si vous connaissez des gens intéressés, merci de leur faire part de cette journée. Plus on sera nombreux, plus vite on passera à table !

Nous vous attendons nombreux pour cette action hautement symbolique !

Bien-sûr, ce rendez-vous aura lieu si les conditions météorologiques  le permettent. Je vous recontacterai quelques jours avant pour confirmation.

Merci de votre contribution et à dimanche (9 mars).

Patrick ADDA

www.lafermecanopee.com

POURQUOI PLANTER UN ARBRE ? 

Au-delà de sa beauté et de l'embellissement du paysage auquel il contribue, l'arbre apporte de nombreux bénéfices à l'Homme et à l'Environnement. Il est vivant et chaque étape de sa croissance est source de bienfaits. 

En résumé, il permet :

- D’agir en faveur du climat à travers l'augmentation de l'humidité dans l'air, la diminution de la température, le stockage du dioxyde de carbone (CO2)  dans son bois lors de sa croissance, la production d'oxygène (O2),...

- De créer un micro-climat pour les cultures qui parfois souffrent moins du soleil et profitent de la fraicheur de l’arbre

- De réduire les quantités d’eau nécessaires aux cultures, grâce à l’ombrage, le stockage de l’eau…

- De remonter les minéraux du sol pour les plantes via ses profondes racines

- De produire des fruits, des médicaments naturels, du bois d’œuvre, de la biomasse... une multitude de produits utiles qui génèrent des revenus et améliorent directement les conditions de vie des populations locales.

- De restaurer les habitats et donc la biodiversité animale et végétale.

- De créer une nouvelle économie centrée sur la valorisation des services et produits des forêts.

- De rejeter dans l'atmosphère d'importantes quantités d'eau qui forment des nuages puis des pluies partout dans le monde (y compris chez nous !).

- d’apporter de la matière organique au sol par ses feuilles, ses branches, ses racines…..

- Et plein d’autres bienfaits qui font de l’arbre un des pionniers de la vie sur terre et de la restauration de notre planète mal en point. 

 

Au plaisir de faire votre connaissance ou de vous retrouver,

 

Patrick ADDA

5 impasse Fermat

32000 AUCH

06 72 34 70 11

Association PARTAJ  http://asso-partaj.over-blog.com

La ferme Canopée http://www.lafermecanopee.com

Le SEL d'Auch htp://www.selauch.fr

Auch Territoire en Transition http://www.auch.transitionfrance.fr/

Biocoop "Les Jardins d'Augusta"  http://www.biocoop-auch.fr/  

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4 février 2014 2 04 /02 /février /2014 15:31

Bonjour à toutes et à tous,

Je vous invite à découvrir le programme du mois de FEVRIER. Les ateliers, les occasions de se rencontrer et de réfléchir ensemble sont nombreuses grâce à l’énergie des intervenants et la participation de chacun.

Bien être, santé, pratiques artistiques, savoir-faire, écologie, résilience, culture…

N’hésitez pas à proposer un évènement, un atelier, à partager vos savoirs, à réaliser vos envies, vos projets.

 Bien sûr, ce programme peut être transféré à vos relations qui peuvent nous envoyer leur adresse e-mail pour être informées chaque mois.

 

LES ATELIERS PARTAJ 

 

Atelier hebdomadaire LudIberia : chaque lundi à 19h00 

LudIberia vous propose des rencontres en toute convivialité.
Immersion dans la langue espagnole, autour de jeux populaires et de société.
Venez donc remettre sur la table... de jeu, cette langue Español@

qui sommeille en vous;

qui manque de pratique;

qui manque de partage...

Aucun niveau particulier n’est requis... cela peut aller de quelques notions, jusqu'à des connaissances approfondies.

Tous les lundis, 19h 00 - 20h30 à Partaj

Participation : 10€ / séance.

Renseignements et inscriptions : Mario - Animateur Culturel

tél. 09 52 79 80 98 - mariospintos@gmail.com  

 

Atelier hebdomadaire de méditation chaque mercredi de 12h30 à 13h30  

"Le Zen n'est ni une philosophie ni une religion mais plutôt une voie spirituelle qui s'adresse au cœur de chacun de nous.

La méditation ZEN ou « Zazen » consiste à s'asseoir sur un coussin jambes croisées ou sur un tabouret, le dos vertical, la nuque étirée. L'esprit est concentré sur la respiration et sur les points de la posture. Alors, à partir du silence et de l'immobilité, l'esprit s'apaise, observe ce qui se passe sans jugement et on devient intime avec soi-même."

Tarif : la première séance est gratuite, puis selon les possibilités de chacun, on choisit de payer 2 ou 4 euros la séance.

Séance le mercredi de 12h30 à 13h30 (arriver 1/4 d'heure avant).

Pour essayer, prendre contact au 06 75 21 95 79 ou par mail : jeannepastre@yahoo.fr

 

Atelier hebdomadaire de QiTAO le mercredi de 18h à 19h

Séverin GRISAR vous propose  de travailler sur les principes des arts internes chinois tels que le Tai chi et le Qi gong.

A partir d’exercices simples, l’attention est portée sur le déroulé du mouvement, la structure corporelle et  la perception de la circulation du QI…

L’idée est de jouer, plus que de travailler !

Cette attention apportée au mouvement, sans excès de concentration, permet de relâcher le corps et l’esprit.

3 cours d’essais gratuits

Tarif annuel : 150 € + 8 € d’adhésion annuelle à l’association PARTAJ.

Renseignements et inscriptions : Séverin : qiauch@gmail.com - tél : 06 31 91 61 64 - site internet : www.qitao.fr

 

Atelier hebdomadaire de Yoga

Dominique BRUN pratique le yoga depuis 30 ans. Elle vous propose une approche simple, accessible à tous,  respectueuse de chacun, légère et profonde, joyeuse et méditative… Basée sur l’expérience directe de nos trésors cachés, approche qui cultive le contentement, la joie.

L’accent est mis sur «Yoga» en tant qu’ «État», soit une attitude intérieure silencieuse, présence dans le cœur, intimité avec ce que nous avons de plus profond et de plus précieux, « cette autre dimension de nous-mêmes » qui apparaît quand le mental se tait… et qui est, nous disent les enseignements des différentes traditions, notre véritable nature

Le très vaste «répertoire» du Hatha-yoga sera abordé comme processus de transformation…

Vous avez le choix entre différentes plages horaires :

-      le lundi de 12h15 à 13h30

-      le jeudi de 12h15 à 13h30

Lieu : 5 impasse Fermat (derrière l’école Arago) à AUCH

Tarifs : plusieurs formules :  40€ par mois – 110 € par trimestre – 305 € par an. Ou 132 € pour un forfait de 10 cours.

Moins 40% pour les étudiants, bénéficiaires du RSA, demandeurs d’emploi, et « jeunes ».

Une adhésion annuelle de 8€ auprès de l’association PARTAJ est incluse dans les tarifs ci-dessus.

Renseignements et inscription : Dominique BRUN  06 10 92 64 40 brdom32@gmail.com

 

Atelier hebdomadaire de percussions africaines tous les mardi à 20h00

Atelier de percussions d'Afrique de l'ouest : DJEMBEs, DOUNDOUNs et CLOCHES. 
L'atelier se déroule tous les mardis de 20H à 21H. Ouvert aux adultes et enfants de + de 10 ans.
Le premier essai est gratuit, et possible à n'importe quel moment de l'année. N'hésitez pas à venir essayer.
Tarif :5 € / HEURE, soit 35 cours dans l'année scolaire x 5 € = 175 € / an (encaissement étalé sur trois trimestres possible). 
Adhésion annuelle obligatoire à l’association PARTAJ : 8€

L'atelier s'articule autour du principe de la "polyrythmie". L'idée est de faire de la musique à partir de plusieurs cellules rythmiques très simples se superposant pour donner un ensemble plus riche. 
Les débutants pourront, pour commencer, pratiquer des cellules rythmiques très simples sur les cloches ne nécessitant pas de technique particulière. Ils aborderont les techniques plus élaborées du doundoun puis du djembé dès qu'ils commenceront à se sentir à l'aise avec la rythmique. 
Les avancés pourront découvrir les techniques et phrasés traditionnels des doundouns, puis des djembés par la suite. 

Renseignements et inscription : Paul POLATO 05.62.05.77.81 et paul.polato@gmail.com et  http://cours2djembe.artisium.com/auch

 

Cours hebdomadaires de Kundalini-yoga : les mardis à 12h15 et les mercredis à 19h15

Kundalini-yoga, un yoga dynamique et tonique.

Ce yoga est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées " kriya ") basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures dynamiques et statiques), respiratoire (par des techniques variées et sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation (avec des sons chantés ou silencieuse).                                                                                 Il a une influence bénéfique sur l’équilibre des systèmes nerveux et glandulaire.  Le Kundalini-yoga est accessible à tous, quel que soit votre âge, votre état de santé ou vos handicaps.

Emmenez votre tapis et une couverture pour la relaxation. Venez en habits souple et de couleur claire.

Les débutants sont les bienvenus tout au long de l’année.

Tarifs un cours : 12€ , carte de 12 cours 110€ (+8€ adhésion annuelle à "Partaj")

Renseignements et inscription : Ines Heller : 06 30 83 35 85 jtk.heller@orange.fr

 

Atelier bimensuel "LINUX"les 1ers et 3ème jeudis du mois de 18h00 à 19h30 : jeudi 6et 20 février

Vous avez Linux mais avez des difficultés à l'utiliser. Rejoignez notre  COURS spécifique LINUX pour découvrir tous ses secrets. Vous apprendrez à utiliser ce formidable système libre, communautaire, fraternel... et plus encore...

Tarifs : 5,00€ la séance / ou 50 grains de sel 

Renseignements et inscriptions : Yann CROM: 06-70-56-24-22 / yann.crom@free.fr

 

Atelier bimensuel de tango argentin 1ère année les 1er et 3ème dimanche de chaque mois

Plaisir du corps, de la musique, de l'écoute, de la rencontre de soi, de l'autre. Vous pouvez venir seul(e) ou en couple.

Les cours sont progressifs mais il est possible de les intégrer tout au long de l'année., Vous pouvez alors vous décidez au dernier moment.

Tarif : 70€ le trimestre, 6 cours d'1h30.  Possibilité grains de sel. Adhésion PARTAJ 1€ par cours ou 8€ annuel.

Contact : Christine, passeuse de tango.Tél : 06 77 96 02 75 ou 05 62 63 27 35
email : passeletangolasophro@orange.fr  http://www.equilibrencorps.sitew.com

 

Atelier mensuel « tambouilles fleuries » le samedi  22 février 

Ce samedi 22 février : Nouveau!  Atelier Savons !
A ne manquer sous aucun prétexte ! 

Toutes les astuces pour créer ses propres savons (au miel, à l'huile d'olive, aux huiles essentielles, à l'avoine, etc...)

Ces ateliers s'inspirent  :

§  de la démarche de M. Montessori « aide-moi à faire seul » : l’idée est, en effet, d’apprendre à faire par soi-même, certaines « choses » du quotidien…plutôt que de les les acheter toutes prêtes.

§  d'une démarche  éco-citoyenne : confectionner soi-même des produits naturels et sains,  à  moindre  coût, c'est bien-sur faire  un  geste  pour  notre  planète...c'est aussi redécouvrir les richesses simples de la nature !

Comme d'habitude, chacun repart avec sa préparation!

Le tout sur une musique douce, accompagnée de bonnes tisanes !

Puis, chacun repart avec sa préparation.

Tarifs : 18€ l'atelier ou 70 grains de SEL

45€ (15€x3) pour les « tambouilleurs » qui s’inscrivent aux 3 ateliers.

Prochains rendez-vous : 15 mars, 12 avril, 24 mai et 14 juin.

-       samedi 15 mars : Rituel de Beauté pour fêter le Printemps
au programme: Sauna facial, gommage gourmand, masque nourrissant et hydratation au baume...le tout avec des recettes à base de produits naturels...dont vous pourrez vous resservir chez vous!
Prévoir un récipient, gant et serviette de toilette, et petit miroir?
Tarif: 18€
- samedi 12 avril : la Fleur reine sera le Pissenlit, en gâteaux, crème dessert, gelée, sirop ou apéritif...mais aussi quelles fleurs glaner dans la nature en vue de préparation de tisanes  et de mâcerats (huileux ou vinaigrés) pour des soins beauté naturels!
tarif:18€

inscriptions au 06 76 97 38 90

Lieu : Association Partaj - 5, impasse Fermat, à Auch

 

Atelier mensuel  « Cercle de femmes »

Relâche en février !

Prochaines dates :  28 mars, 25 avril, 30 mai, 27 juin.

«On ne nait pas femme, on le devient» Simone de Beauvoir.

Entre femmes, dans la sororité, dans un climat de sécurité...

Une invitation à prendre sa place dans le cercle des femmes, afin de donner vie à sa féminité par la méditation, des rituels, la créativité, des mises en situation, des contes...

Un voyage d’expériences, de mises en mouvement du corps, danses, respirations, jeux...

Un appel à dire, se dire femme, partager, échanger, contacter en soi l'infini féminin, faire ensemble, partager ses savoirs...

Vers la rencontre avec sa femme intérieure, la traversée qui mène à son essence…

Aucun pré-requis pour ces ateliers que l'on peut rejoindre à tout moment, être femme et avoir envie sont les seules nécessités...

Moi, Isaya, serai votre guide dans ce voyage intérieur et collectif. Diplômée de l’IFCA (formation de comédiens animateurs), je travaille depuis longtemps sur mon être au monde. Diverses expériences (comédienne, libraire, animatrice) une formation autodidacte pluridisciplinaire (lectures, thérapie, pratiques corporelles, artistiques et spirituelles) et différents stages (tantra, stages femmes et clown…) ont enrichi ma réflexion personnelle, ma créativité et ma capacité d’écoute.

Un vendredi par mois de 19h30 à 22h (sauf février), soit 9 rendez-vous dans l'année, le temps d'une gestation...

Participation minimum:   9€ par atelier  + 8€ /an adhésion annuelle à l'association Partaj (ou 1€/mois) qui nous accueille dans ses locaux.

Lieu :  Association Partaj, 5 impasse Fermat - 32000 AUCH, Parking place du Foirail.

Renseignements et inscriptions (obligatoires) : Isaya, 05 62 03 78 73   schwaar@sfr.fr

 

Atelier mensuel de « méditation active d’Osho » le 7 février à 19h30 (en alternance avec la Respiration Consciente)

Ces méditations vous permettent de respirer consciemment tout en bougeant et dynamisant vos corps pour libérer les tensions, afin de mieux accéder à votre énergie vitale, clarifier et calmer le mental. Ces méditations actives sont ouvertes à tous.

Inès Heller propose, en alternance avec les méditations d’Osho, la respiration consciente, quiest une pratique douce et naturelle, qui favorise et améliore la clarté émotionnelle et facilite la communication avec soi-même.

La respiration spécifique à la Respiration Consciente est ample et détendue, et s’effectue de façon consciente et continue. Cette manière de respiration procure à la fois énergie et relaxation. Elle permet l’expulsion des déchets métaboliques hors des cellules et liquides organiques.  Le nettoyage cellulaire est d’autant plus intense et profond que le débit sanguin est fortement accéléré et a pour effet une revitalisation de l’organisme.

La Respiration Consciente conduit à l’aventure la plus passionnante qui soit : le voyage au cœur de soi-même.

Le tarif de la soirée est soit de 15€ (dont 1€ va à l'association pour l'adhésion d'un mois) ou de 10€ (et 8€ d'adhésion annuelle).

Les prochaines dates en 2014 : 21 mars, 18 avril, 16 mai, 6 juin

Renseignements et Inscriptions : Ines Heller : 06 30 83 35 85 jtk.heller@orange.fr

 

Atelier mensuel de Mouvement libre dansé  le 15 février à 16h30

Il s’agit d’une exploration libre du mouvement, et de soi par le mouvement. Des musiques variées, inspirées des quatre coins du monde, rythment cette danse.

Cette méthode d’expression spontanée est offerte à tous, quels que soient votre condition physique, votre âge, votre expérience ou inexpérience de la danse.

L’enchaînement des cinq rythmes fondamentaux qui “pulsent’’ dans notre corps crée ce qu’on appelle « une vague » qui s’apparente à un voyage dansé, avec soi, l’autre, le groupe. Ce groupe offre un espace de confiance, de résonance, de jeu et de partage.

Pratiqués régulièrement, les 5 rythmes dansés permettent de libérer ses tensions, de développer sa tonicité, d’améliorer sa relation aux autres et à soi-même et de s'exprimer par le mouvement de manière authentique.

Minimum 6 personnes pour que l’atelier ait lieu, et maximum 12 personnes. RESERVATION OBLIGATOIRE 3 JOURS AVANT.

Tarifs  (Première séance gratuite)

par séance : 13€ l’atelier (tarif réduit 8€ RSA et demandeurs d’emploi) - ou 80 « grains de SEL » si vous êtes adhérents au SEL D’AUCH (tarif réduit 50 grains).

tarif 3 séances : 27 euros  (tarif réduit 18€ RSA et demandeurs d’emploi) - ou 170 « grains de SEL » si vous êtes adhérents au SEL D’AUCH (tarif réduit 120 grains).

+ adhésion mensuelle (1€) ou annuelle (8€) à PARTAJ

Prochains RDV : 22 mars, 12 avril, 17 mai et 14 juin.

Renseignements et inscriptions :  Patrick ADDA 06 72 34 70 11 – pat.adda@wanadoo.fr

 

Atelier mensuel chants du monde : le samedi 15 février

Pour les abonnés et pour celles et ceux qui souhaitent découvrir le plaisir de chanter des mélodies inhabituelles, goûter à des syllabes et prononcer des mots de diverses langues du monde, vous pouvez venir participer au stage "Chants du monde" qui aura lieu de 10h à 16h à la salle de l'Association PARTAJ, 5 impasse Fermat à Auch.

Venez vous réchauffer la voix, le corps et l'esprit en interprétant des chants de pays chauds comme le Brésil, Cuba, le Maroc mais aussi la Hongrie, la Turquie, l'Irlande ... dans une ambiance studieuse et plaisante, oui nous rigolons bien entre les chants. Le rire détend la gorge, libère la voix et nous permet de mieux chanter. Et oui.

Voici les dates d’atelier à retenir pour 2014 :

-  1er mars, 5 avril, 31 mai et 14 juin 2014

Participation :

- Tarif par séance : 30 € / Tarif réduit : 25€ (+ adhésion PARTAJ annuelle 8€ ou mensuelle 1€)

- Tarif par trimestre : 75 € / Tarif réduit : 65 € (+ adhésion PARTAJ annuelle 8€) Repas de midi tiré du sac.

Si le temps le permet, nous chanterons en plein air dans le jardin.

Renseignements et inscription : Abdelak Lakraa  06 65 61 46 77 abdelak@free.fr

 

Atelier mensuel d’initiation au massage détente : lesdimanches 9 et 23 février à 10h00

Olga Rougy est Thérapeute corporel, certifiée à la Relation d'Aide par le Toucher (méthode J.L Abrassart).

Depuis 2011, elle anime des ateliers d'initiation au massage-détente, au sein de l'association Partaj', dans une ambiance conviviale.

Ce cursus a pour but de vous rendre autonome dans la pratique d'un massage-détente complet.

Pour cela, l'enchaînement d'un massage-détente complet (réalisé lors du dernier module) est décomposé en 5 modules, pour apprendre à masser les différentes parties du corps.

A vos agendas, voici les dates pour vous inscrire au 1er CURSUS :

13/10/2013 module 1 : massage-détente des pieds

24/11/2013 module 2 : massage-détente des jambes

08/12/2013 module 3 : massage-détente du dos et arrière des bras

12/01/2014 module 4 : massage-détente trapèzes + nuque + tête

09/02/2014 module 5 : massage-détente mains+bras+visage

23/03/2014 module 6 : massage-détente complet

A vos agendas voici les dates du secondcursus :

26/01/14: massage-détente des pieds

23/02/14:massage-détente des jambes

23/03/14: massage-détente du dos et bras

13/04/14: massage-détente trapèzes+nuque+tête

25/05/14: massage-détente mains+bras+visage

29/06/14:massage -détente complet

LES ATELIERS ONT LIEU :

un dimanche par mois, de 10h à 12h,

à l'Association Partaj', 5 Impasse Fermat, à Auch,

TARIFS:

par module : 28€

pour le cursus complet : 132€ (22€x6 modules)+ 8€ Adhésion à Partaj

Renseignements et inscriptions au : 06 76 97 38 90

 

ANNONCES DE MEMBRES PARTAJ

 

Partage de lieu thérapeutique, 2 rue d’Alembert à Auch

Je loue une pièce de 11m2 pour 1 ou 2 jours par semaine, dans un cabinet de kinésithérapie, qui est aussi occupée par une reflexologue plantaire. Les jours disponibles : mercredi et jeudi.

L’idée c’est de faire vivre ce lieu et de pouvoir partir dans un lieu plus grand en tant que collectif thérapeutique complémentaire.

Ines Heller  06 30 83 35 85

 

Au plaisir de faire votre connaissance ou de vous retrouver,

Patrick ADDA

5 impasse Fermat

32000 AUCH

06 72 34 70 11

Association PARTAJ  http://asso-partaj.over-blog.com

La ferme Canopée http://www.lafermecanopee.com

Le SEL d'Auch htp://www.selauch.fr

Auch Territoire en Transition http://www.auch.transitionfrance.fr/

Biocoop "Les Jardins d'Augusta"  http://www.biocoop-auch.fr/

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