Bonjour à toutes et à tous,
Je vous invite à découvrir le programme du 4ème trimestre 2017. Les ateliers, les occasions de se rencontrer et de réfléchir ensemble sont nombreuses grâce à l’énergie des intervenants et la participation de chacun.
Bien être, santé, pratiques artistiques, savoir-faire, écologie, résilience, culture…
N’hésitez pas à proposer un évènement, un atelier, à partager vos savoirs, à réaliser vos envies, vos projets.
Je vous encourage à diffuser ce programme auprès de vos relations et à leur proposer de s'inscrire à notre Newsletter.
Patrick ADDA
Stage Clown les 28 et 29 octobre
Animé par Vicky Versari
Le clown se laisse vivre, au grès de ses envies,même les plus folles,dans l’instant présent, .Tout est possible, tout est juste. Le clown est un être sans norme sociétale, ni loi, avec un seul neurone de sécurité. Il accepte les émotions, en joue et les sublime. Il a dans sa poche des outils, qui lui permettent des’exprimer, de jouer, de jubiler. Il laisse passer ces énergies librement et échange ou pas avec le public .
Le clown est un être de paradoxes, il a une palette de couleurs illimitées, il peut être trach comme sensible, joueur comme mécanique ...
Les séances:
-Il y aura des passages avec et sans nez.
-Il y aura d'abord une première étape de préparation puis le maquillage et costumes arriveront.
-Des relaxations, des jeux, des improvisations.
-Des cercles de parole seront mis en place au début et la fin des séances.
Ces stages sont ouverts à tous et à tous âges , sans prérequis dans l'univers de la scène.
Les ateliers se vivent par groupes :
- Enfant (avec des tranches d’ages).
- Adulte (18 a 100 ans).
- Parents / Enfants.
12 participants maximum par séance
Mais ou et quand ?
Il se déroulera a la salle Partaj, 5 impasse Fermat, Auch de 10h 18h le Samedi et le dimanche.
Prix fourchette : 65 a 85 euros
Pour plus information c'est par ici ou par là: vicky 06 99 05 57 82 mais si jamais aussi ici betisesansnom@gmail.com
Plein d'évènements à l'Abri des possibles, café associatif à Auch
Nous vous invitons à venir découvrir le nouveau café associatif d'Auch : "l'Abri des possibles".
Un lieu unique, accueillant, chaleureux, ouverts à tous, créé et géré par des bénévoles et peut-être vous si vous souhaitez nous rejoindre
On y boit un coup, on papote, on se détend, on bouquine, on apprend, on écoute de la musique, on refait le monde, on participe ou on propose des activités ludiques, joyeuses, culturelles et créatives....
On ose, on s'y sent bien.
ADHEREZ ET VOUS NE POURREZ BIENTÔT PLUS VOUS EN PASSER !
Le café se trouve place Barbès à Auch (près du centre Saint Pierre) - au bord du Gers.
Renseignements sur tout ce qui se passe au café : http://blog.abridespossibles.fr/
Cours hebdomadaires de Kundalini-yoga : les mercredis à 19h00
Le Kundalini-yoga est une forme dynamique du Yoga et technologie holistique puissante qui travaille sur les differents plans de l'être.
Nous pratiquons postures, mouvements, respiration, concentration et chant dans une alternance d'effort et de relaxation.
Ce Yoga est destiné à toute personne qui souhaite faire, en plus d'un travail corporel intensif, un travail de développement personnel.
L'éveil de la Kundalini, selon l'approche du Kundalini-yoga,est un processus continue d'éveil de la conscience, de déploiement de notre potentiel humain.
Cet éveil se manifeste de multiples façons :
- sérénité, clarté mentale, équilibre émotionnelle,
- expansion personnelle, ouverture aux opportunités et développement de la prospérité,
- connexion harmonieuse à soi et au monde, élimination des identifications négatives et limitées
- transformations des schéma de pensée (peur, culpabilité, reproche, dévaluation personnelle...),
- créativité, efficacité et excellence, non- réactivité, sens de l'engagement,
- sentiment de faire partie de l'infini de la vie, qui n'est plus vue comme un problème mais comme un extraordinaire cadeau.
Ouvert à tous, notamment aux débutants, tout au long de l'année.
Tarifs
Hors abonnement, la séance : 15€
Trimestre : 90€ (1 cours / semaine) 160€ (2 cours / semaine)
Carte 10 cours : 110€ (valable 4 mois 1/2)
Cours périnatal : carte 10 cours illimité = 135€ (me contacter pour les horaires)
Atelier hebdomadaire de méditation chaque mercredi de 12h45 à 13h45 et chaque lundi de 18h30 à 19h30
"Le Zen n'est ni une philosophie ni une religion mais plutôt une voie spirituelle qui s'adresse au cœur de chacun de nous.
La méditation ZEN ou « Zazen » consiste à s'asseoir sur un coussin jambes croisées ou sur un tabouret, le dos vertical, la nuque étirée. L'esprit est concentré sur la respiration et sur les points de la posture. Alors, à partir du silence et de l'immobilité, l'esprit s'apaise, observe ce qui se passe sans jugement et on devient intime avec soi-même."
Tarif : la première séance est gratuite, puis selon les possibilités de chacun, on choisit de payer 2 ou 4 euros la séance.
Séance le mercredi de 12h45 à 13h45 (arriver 1/4 d'heure avant).
Prochaines dates le dimanche : 11/12 - 15/1 - 26/2 - 19/3 - 23/4 - 21/5 - 18/6
Pour essayer, prendre contact au 06 75 21 95 79 ou par mail : aza32@orange.fr
À la salle de l'association Partaj, 5 impasse Fermat, 32230 Auch.
Un gong de grand diamètre, c'est un orchestre à lui tout seul ! Il possède une infinité de sons, de tonalités différentes. Et une myriade d’harmoniques par en deçà !
Les sons qu'il génère sont absolument fantastiques ! Utilisés pour accompagner des relaxations profondes ils pénètrent/traversent toutes les parties du corps.
C’est pourquoi ces sons sont aussi puissants dans la remise en ordre de tous déséquilibres corporels, émotionnels, mentaux. Essayer, c’est l’adopter....
Il est des choses qu'il faut au moins vivre une fois dans sa vie ! Le chant du gong en est une !
Au plaisir de faire votre connaissance ou de vous retrouver,
Patrick ADDA
5 impasse Fermat
32000 AUCH
06 72 34 70 11
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