Bonjour à toutes et à tous,
Je vous invite à découvrir le programme des mois de mai et juin. Les ateliers, les occasions de se rencontrer et de réfléchir ensemble sont nombreuses grâce à l’énergie des intervenants et la participation de chacun.
Bien être, santé, pratiques artistiques, savoir-faire, écologie, résilience, culture…
N’hésitez pas à proposer un évènement, un atelier, à partager vos savoirs, à réaliser vos envies, vos projets.
Je vous encourage à diffuser ce programme auprès de vos relations et à leur proposer de s'inscrire à notre Newsletter.
Patrick ADDA
Un nouvel atelier Kaleïdoscope qui varie chaque semaine
J’attire votre attention sur une nouveauté – un atelier Kaléïdoscope (pour plus de détail : http://jozpartag.fr/) pour mettre des couleurs dans sa vie – Un sujet et un intervenant différents chaque semaine – A découvrir sans modération !
Vous êtes curieux – ouvert - disponible venez découvrir
les couleurs printanières de l’atelier KALEI D’AUCH SCOPE
Participation libre et sans engagement dans la durée
Au programme de mai / juin :
Jeudi 11 mai : Rencontre de la pleine lune : Communication céleste et méditation pour célébrer la lune dans sa pleine expansion et profiter de son influence sur nous, avec le chant des mantras. Animé par Inès au 2 rue d’Alembert
Jeudi 18 mai : Se détendre au son des voyelles Vibrations sonores : cœur – corps et âme. Yoga du son. Animé par Anne à la Salle de l’Association PARTAJ - 4 Participants minima
Lundi 29 mai : Cercle de femmes – Un temps d’échange entre femmes inspiré des tentes rouges. Animé par Maryse à Auch (adresse à l’inscription)
Jeudi 01 juin : Réflexologie des mains (palmaire) – Gestion du stress. Animé par Fabienne à la Salle de l’Association PARTAJ - 4 Participants minima – Maxi 10
Jeudi 08 juin : Voyage sonore avec des bols chantants. Animé par Jean-Pierre à la Salle de l’Association PARTAJ - 6 Participants minima
Jeudi 15 juin : Comment apprivoiser ses émotions (suite) Réservé aux participants du 1er atelier. Animé par Stéphanie à la Salle de l’Association PARTAJ - 4 Participants minima
Lundi 19 juin : L’art de se mettre en mouvement pour harmoniser, clarifier la pensée et détendre le corps. Yoga Samara. Animé par Joëlle salle à 3 mn de Gifi. 3 Participants minima
Jeudi 22 juin : Nos peurs – Mensonge ou réalité ? De l’impulsion à la sagesse. Animé par Monique à la Salle de l’Association PARTAJ - 10 Participants minima
Lundi 26 juin : Cercle de femmes – Un temps d’échange entre femmes inspiré des tentes rouges.Animé par Danielle à Lamazere (adresse à l’inscription
L’atelier démarre à 18h30 – Réservation obligatoire en donnant un n° de tél
Pour plus de détails sur le lieu, la durée, le contenu, la participation et l'intervenant de l’atelier, l’intervenant et réserver : http://jozpartag.fr/
Séance de Sophrologie sensorielle : le samedi 20 mai et le samedi 24 juin de 9h50 à 12 heures - sur inscription
Thème 20 mai : LE CERCLE - L'être humain est au centre de la séance à travers divers exercices corporels et respiratoires.
Thème 24 juin : EQUILIBRE
Hélène GRECK vous propose de pratiquer cette séance comme une invitation à la découverte de soi.
Prendre conscience du corps, de sa respiration pour tendre vers un relâchement musculaire et un apaisement mental.
Se « pauser » le temps d’écouter et de sentir de nouvelles sensations ; les accueillir avec simplicité et plaisir.
Amener plaid et boisson en thermos.
Tarif : 20€ la séance (+ Adhésion annuelle à l’association PARTAJ 8€ si non adhérent)
Lieu : 5 impasse Fermat (derrière l’école Arago) à AUCH
Renseignements et inscriptions : 06 32 97 54 10
Stage « Kundalini-yoga pour la transformation » - Dimanche 11 juin 9h00 à 12h30
Parfois nous sommes tellement attachés à nos modèles que nous pensons que le monde finira, si nous commençons à les changer.
Nous pouvons vouloir le changement et craignons toujours le résultat de ce que nous voulons, nous craignons notre propre grandeur, notre propre lumière. Ou nous sommes tellement dans un cercle vicieux d'habitudes, qu'il est difficile ou qu'on ne sais pas comment en sortir.
Mettre fin à une relation malsaine, passer d'un emploi sans issue à un meilleur ou mettre fin à une habitude destructrice ou addiction sont toutes des formes de changement où nous devons affronter un faible estime de soi ou des souvenirs douloureux.
Le Kundalini-Yoga peut vous aider à transformer les blocages sur votre chemin afin que vous puissiez aller de l'avant.
Ce stage, proposé selon les traditions du Kundalini-yoga et les enseignements de Yogi Bhajan, est ouvert à tous, notamment aux débutants. Kriya, relaxation, méditations et enseignement théorique sont au programme.
Il y a une Sadhana de 6h à 8h30. (Optionnelle) Un petit déjeuner suivra. Emmenez des fruits frais, secs, tisanes, jus, etc.
Tarif du stage 30€
Lieu : Association PARTAJ - 5, impasse Fermat à Auch.
Besoin de plus d'informations : par réponse mail jtk.heller@orange.fr ou au 06 30 83 35 85
Plein d'évènements à l'Abri des possibles, café associatif à Auch
Nous vous invitons à venir découvrir le nouveau café associatif d'Auch : "l'Abri des possibles".
Un lieu unique, accueillant, chaleureux, ouverts à tous, créé et géré par des bénévoles et peut-être vous si vous souhaitez nous rejoindre
On y boit un coup, on papote, on se détend, on bouquine, on apprend, on écoute de la musique, on refait le monde, on participe ou on propose des activités ludiques, joyeuses, culturelles et créatives....
On ose, on s'y sent bien.
ADHEREZ ET VOUS NE POURREZ BIENTÔT PLUS VOUS EN PASSER !
Le café se trouve place Barbès à Auch (près du centre Saint Pierre) - au bord du Gers.
Renseignements sur tout ce qui se passe au café : http://blog.abridespossibles.fr/
Atelier hebdomadaire de méditation chaque mercredi de 12h45 à 13h45
"Le Zen n'est ni une philosophie ni une religion mais plutôt une voie spirituelle qui s'adresse au cœur de chacun de nous.
La méditation ZEN ou « Zazen » consiste à s'asseoir sur un coussin jambes croisées ou sur un tabouret, le dos vertical, la nuque étirée. L'esprit est concentré sur la respiration et sur les points de la posture. Alors, à partir du silence et de l'immobilité, l'esprit s'apaise, observe ce qui se passe sans jugement et on devient intime avec soi-même."
Tarif : la première séance est gratuite, puis selon les possibilités de chacun, on choisit de payer 2 ou 4 euros la séance.
Séance le mercredi de 12h45 à 13h45 (arriver 1/4 d'heure avant).
Prochaines dates le dimanche : 11/12 - 15/1 - 26/2 - 19/3 - 23/4 - 21/5 - 18/6
Pour essayer, prendre contact au 06 75 21 95 79 ou par mail : jeannepastre@yahoo.fr
Atelier hebdomadaire de Yoga le lundi de 12h15 à 13h30
Dominique BRUN pratique le yoga depuis 30 ans. Elle vous propose une approche simple, accessible à tous, respectueuse de chacun, légère et profonde, joyeuse et méditative… Basée sur l’expérience directe de nos trésors cachés, approche qui cultive le contentement, la joie.
L’accent est mis sur «Yoga» en tant qu’ «État», soit une attitude intérieure silencieuse, présence dans le cœur, intimité avec ce que nous avons de plus profond et de plus précieux, « cette autre dimension de nous-mêmes » qui apparaît quand le mental se tait… et qui est, nous disent les enseignements des différentes traditions, notre véritable nature…
Le très vaste «répertoire» du Hatha-yoga sera abordé comme processus de transformation…
Lieu : 5 impasse Fermat (derrière l’école Arago) à AUCH
Tarifs : plusieurs formules : 40€ par mois – 110 € par trimestre – 305 € par an. Ou 132 € pour un forfait de 10 cours.
Moins 40% pour les étudiants, bénéficiaires du RSA, demandeurs d’emploi, et « jeunes ».
Une adhésion annuelle de 8€ auprès de l’association PARTAJ est incluse dans les tarifs ci-dessus.
Renseignements et inscription : 06 10 92 64 40 – brdom32@gmail.com
A noter également que Dominique BRUN propose un autre atelier YOGA le Mardi 12h15 13h30 à la Salle Louise Michel 6 rue Louise Michel à AUCH.
Reprise des cours en octobre
Cours hebdomadaires de Kundalini-yoga : les mercredis à 19h00
Kundalini-yoga, un yoga assouplissant, dynamique et tonique.
Il utilise le potentiel d’énergie créatrice qui sommeille en nous, pour agir en profondeur au niveau physique, émotionnel, psychique et spirituel. Il constitue un outil puissant pour l’épanouissement et l’harmonisation de l’être. Plus présent dans le « Ici et Maintenant », il expérimente un sentiment croissant d’équilibre, de plénitude et de sérénité.
C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques variées et sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation (chantée ou silencieuse).
Le Kundalini-yoga est accessible à tous, quel que soit votre âge, votre état de santé ou vos handicaps. Les débutants sont les bienvenus tout au long de l’année. Chacun avance à son rythme, tout en étant présent à son ressenti et son expérience.
Emmenez votre tapis et une couverture pour la relaxation. Venez en habits souple et de couleur claire.
Tarifs : un cours : 15€, par trimestre 100€, la carte de 12 cours – 135€ valable 4 ½ mois (+8€ adhésion annuelle à "Partaj")
Renseignements et Inscription : Ines Heller : 06 30 83 35 85 – jtk.heller@orange.fr
https://www.facebook.com/Kyogarespirationconsciente/?ref=bookmarks
Début des cours : 5 septembre
A noter qu’il y a un cours de Kundalini-yoga le samedi 9h15 – 10h30 au cabinet de Kiné 2, rue d’Alembert.
L’association AUCH TERRITOIRE EN TRANSITION vous accueille
Nous recherchons des personnes intéressées pour rejoindre l’association AUCH TERRITOIRE EN TRANSITION.
Notre objectif est de créer sur l’agglomération auscitaine les conditions pour :
- sensibiliser les habitants aux enjeux climatiques, énergétiques et économiques
- permettre au plus grand nombre de s’alimenter avec des produits locaux, saisonniers et sains
- se déplacer et se chauffer avec moins d'énergie
- encourager les commerces, artisans et emplois locaux
- multiplier les liens et améliorer la convivialité et l’entraide dans les quartiers
- proposer des orientations pour la santé, l’économie locale, la rénovation des bâtiments etc …
Le réseau des ''VILLES EN TRANSITION'' est un mouvement citoyen impliquant les populations locales. Il vise à assurer la « résilience » du territoire (capacité à absorber des changements et à s’y adapter), utilisant et rassemblant la créativité, la solidarité et la volonté collective. Il rencontre un grand succès dans beaucoup de pays et représente un véritable espoir de prendre en main notre avenir.
Chaque mois, nous organisons (en plus de nos actions) deux rendez-vous ouverts à tous :
- chaque premier lundi du mois (à l'ABRI DES POSSIBLES - place Barbès à Auch à 19h00) : un comité de transition qui fait le point sur les projets en cours et les envies de chacun.
- chaque troisième mercredi du mois (à l'ABRI DES POSSIBLES - place Barbès à Auch à 20h30) : un « café transition » qui un moment convivial pour se rencontrer, boire un verre ensemble, discuter de nos envies, de nos utopies.
Pour plus de renseignements sur notre association et nos initiatives de transition : http://www.auch.transitionfrance.fr/ et http://villesentransition.net / et au 06 72 34 70 11.
Au plaisir de faire votre connaissance ou de vous retrouver,
Patrick ADDA
5 impasse Fermat
32000 AUCH
06 72 34 70 11
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