Bonjour à toutes et à tous,
Je vous invite à découvrir le programme du mois d’OCTOBRE. Les ateliers, les occasions de se rencontrer et de réfléchir ensemble sont nombreuses grâce à l’énergie des intervenants et la participation de chacun.
N’hésitez pas à proposer un évènement, un atelier, à partager vos savoirs, à réaliser vos envies, vos projets.
Bien sûr, ce programme peut être transféré à vos relations qui peuvent nous envoyer leur adresse e-mail pour être informées chaque mois.
LES EVENEMENTS PARTAJ
Trois nouveaux rendez-vous pour plus de plaisir et de résilience !
Un nouvel atelier LINUX les 1ers et 3ème jeudis du mois de 18h00 à 19h30 à PARTAJ
Au secours de votre PC !
Votre PC est lent, peut-être vérolé. Il vous coûte cher en maintenance et logiciels.
Yann Crom vous installe "LINUX" un système d'exploitation libre ("et gratuit") et vous apprend à l'utiliser efficacement.
L'installation du système d'exploitation sur votre PC se fait directement avec moi. Il n'est pas nécessaire de supprimer windows, linux s'installe en double-boot et vous ne perdez pas votre système habituel. Le coût de l'installation se discutera entre nous.
Je vous apprendrais à délaisser les systèmes propriétaires au profit des systèmes libres (communautaire, fraternel...).
Tarifs : 12,00€ / 70 grains de sel la séance.
Premier atelier jeudi 3 octobre
Renseignements et inscriptions : Yann CROM: 06-70-56-24-22 / yann.crom@free.fr
Reprise des ateliers « tambouilles fleuries » : le samedi 12 octobre de 10 h00 à 12h00 à PARTAJ
Ces ateliers s'inspirent :
§ de la démarche de M.Montessori « Aidemoi à faire seul » : l'idée est, en effet, d'apprendre à faire par
soimême, certaines « choses » du quotidien...plutôt que de les acheter toutes prêtes.
§ d'une démarche écocitoyenne : confectionner soimême des produits naturels et sains, à moindre coût,
c'est bien-sur faire un geste pour notre planète...c'est aussi redécouvrir les richesses simples de la nature !
A vos agendas, voici les ateliers du trimestre :
Samedi 12 octobre, 10h-12h : Créer son baume pour le visage et pour les lèvres
Samedi 16 novembre,10h-12h :Créer un spray, une huile ou un baume selon les vertus des huiles essentielles (beauté, respiratoire, articulaire, assainissant...)
Samedi 14 décembre,10h-12h : Redécouvrir les vertus de l'avoine (soin beauté, recettes sucrées et salées)
Le tout sur une musique douce, accompagnée de bonnes tisanes !
Puis, chacun repart avec sa préparation.
Tarifs : 17€ l'atelier ou 42€ (14€x3) le trimestre
Renseignements et inscriptions :06 76 97 38 90 - Association Partaj - 5, impasse Fermat, à Auch
Rencontre à ne pas manquer autour de la transition énergétique le 12 octobre
Organisée par l’association AUCH TERRITOIRE EN TRANSITION
Salle du Mouzon à AUCH - Toute la journée à partir de 10h00.
Quels liens entre les économies d’énergie et les productions d’énergies renouvelables ?
Peut-être notre façon de consommer l’énergie… Surement l’investissement citoyen.
D’autres territoires se sont lancés dans cette aventure où le citoyen est acteur :
- Projet Fourminergie – Combrailles durable – Le Varne
- Arfons - Le réseau Taranis – Et bien d’autres….
Toutes les informations en cliquant sur ce lien : http://www.auch.transitionfrance.fr/
LES ATELIERS PARTAJ
Atelier hebdomadaire de QiTAO le mercredi de 18h à 19h
Séverin GRISAR vous propose de travailler sur les principes des arts internes chinois tels que le Tai chi et le Qi gong.
A partir d’exercices simples, l’attention est portée sur le déroulé du mouvement, la structure corporelle et la perception de la circulation du QI…
L’idée est de jouer, plus que de travailler !
Cette attention apportée au mouvement, sans excès de concentration, permet de relâcher le corps et l’esprit.
3 cours d’essais gratuits
Tarif annuel : 150 € + 8 € d’adhésion annuelle à l’association PARTAJ.
Renseignements et inscriptions : Séverin : qiauch@gmail.com - tél : 06 31 91 61 64 - site internet : www.qitao.fr
Atelier hebdomadaire de Yoga
Dominique BRUN pratique le yoga depuis 30 ans. Elle vous propose une approche simple, accessible à tous, respectueuse de chacun, légère et profonde, joyeuse et méditative… Basée sur l’expérience directe de nos trésors cachés, approche qui cultive le contentement, la joie.
L’accent est mis sur «Yoga» en tant qu’ «État», soit une attitude intérieure silencieuse, présence dans le cœur, intimité avec ce que nous avons de plus profond et de plus précieux, « cette autre dimension de nous-mêmes » qui apparaît quand le mental se tait… et qui est, nous disent les enseignements des différentes traditions, notre véritable nature…
Le très vaste «répertoire» du Hatha-yoga sera abordé comme processus de transformation…
Vous avez le choix entre différentes plages horaires :
- le lundi de 12h15 à 13h30
- le jeudi de 12h15 à 13h30
Lieu : 5 impasse Fermat (derrière l’école Arago) à AUCH
ATTENTION : Plus de séance le jeudi soir à PARTAJ.
Les 2 séances du jeudi soir sont concentrées en une seule séance de 18h30 à 19h45 qui est transférée à l’Espace « Louise Michel » - ZI de l’hippodrome à AUCH.
Tarifs : plusieurs formules : 40€ par mois – 110 € par trimestre – 305 € par an. Ou 132 € pour un forfait de 10 cours.
Moins 40% pour les étudiants, bénéficiaires du RSA, demandeurs d’emploi, et « jeunes ».
Une adhésion annuelle de 8€ auprès de l’association PARTAJ est incluse dans les tarifs ci-dessus.
Reprise des cours jeudi 3 octobre
Renseignements et inscription : Dominique BRUN 06 10 92 64 40 – brdom32@gmail.com
Atelier hebdomadaire d’«Eveil corporel» le vendredi à 12h15
Ines Heller, Kinésithérapeute vous propose un travail en groupe intitulé «Eveil corporel»
C’est un travail physique concret basé sur des mouvements subtils visant, par la prise de conscience du corps, à :
- libérer les schémas corporels limitants,
- retrouver une respiration ample et fluide,
- des mouvements souples, arrondis et expressifs,
- renforcer votre équilibre et induire la posture juste,
- soulager d'une multitude de maux.
Une heure pour retrouver votre tonicité dans la détente, pour ouvrir consciemment vos 5 sens et vous sentir de nouveau épanoui, prêt à gouter la vie pleinement.
Ces cours collectifs ont lieu les vendredis de 12h15 à 13h15 à l’association « Partaj ».
Tarif : 12€ pour un cours. La carte de 12 cours, valable 5 mois est de 110€ + 8 euros d’adhésion annuelle à l’association PARTAJ.
Reprise des cours à partir du 4 octobre
Renseignements et inscription : Ines Heller : 06 30 83 35 85 – jtk.heller@orange.fr
Atelier hebdomadaire de percussions africaines tous les mardi à 19h30
Atelier de percussions d'Afrique de l'ouest : DJEMBEs, DOUNDOUNs et CLOCHES.
L'atelier se déroule tous les mardis de 20H à 21H. Ouvert aux adultes et enfants de + de 10 ans.
Le premier essai est gratuit, et possible à n'importe quel moment de l'année. N'hésitez pas à venir essayer.
Tarif :5 € / HEURE, soit 35 cours dans l'année scolaire x 5 € = 175 € / an (encaissement étalé sur trois trimestres possible).
Adhésion annuelle obligatoire à l’association PARTAJ : 8€
L'atelier s'articule autour du principe de la "polyrythmie". L'idée est de faire de la musique à partir de plusieurs cellules rythmiques très simples se superposant pour donner un ensemble plus riche.
Les débutants pourront, pour commencer, pratiquer des cellules rythmiques très simples sur les cloches ne nécessitant pas de technique particulière. Ils aborderont les techniques plus élaborées du doundoun puis du djembé dès qu'ils commenceront à se sentir à l'aise avec la rythmique.
Les avancés pourront découvrir les techniques et phrasés traditionnels des doundouns, puis des djembés par la suite.
Renseignements et inscription : Paul POLATO 05.62.05.77.81 et paul.polato@gmail.com et http://cours2djembe.artisium.com/auch
Cours hebdomadaires de Kundalini-yoga : les mardis à 12h15 et les mercredis à 19h15
Kundalini-yoga, un yoga dynamique et tonique.
Ce yoga est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées " kriya ") basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures dynamiques et statiques), respiratoire (par des techniques variées et sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation (avec des sons chantés ou silencieuse). Il a une influence bénéfique sur l’équilibre des systèmes nerveux et glandulaire. Le Kundalini-yoga est accessible à tous, quel que soit votre âge, votre état de santé ou vos handicaps.
Emmenez votre tapis et une couverture pour la relaxation. Venez en habits souple et de couleur claire.
Les débutants sont les bienvenus tout au long de l’année.
Tarifs un cours : 12€ , carte de 12 cours 110€ (+8€ adhésion annuelle à "Partaj")
Reprise des cours à partir du 1er octobre
Renseignements et inscription : Ines Heller : 06 30 83 35 85 – jtk.heller@orange.fr
Atelier bimensuel de tango argentin : dimanches 6 et 20 octobre de 10h00 à 11h30 (débutants) et de 11h30 à 13h00 (confirmés).
Pour les uns, c'est le début et pour les autres c'est la suite. En tout cas, c'est du bonheur !
Cours de 1h30 deux dimanches par mois. En principe, tous les 1er et 3ème du mois .
Niveau 1ère année : 10h00
Niveau 2ème année : 11H30
Tarif : 70€ le trimestre de 6 cours ou 15 € le cours (10€ l'essais).
Lieu : association Partaj, 5 impasse Fermat. Parking place du Forail. Adhésion PARTAJ 1€ par cours ou 8€ par an.
Les cours sont progressifs mais il est possible de les intégrer à tous moments de l'année. Pratiques et entraînements au bar-restaurant La Bodéga, précisions sur http://www.equilibrencorps.sitew.com
Les cours sont dirigés par Christine FOUCHER, passeuse de tango.
Contact : 05.62.63.27.35 ou 06.77.96.02.75. Email : passeletangolasophro@orange.fr
Atelier mensuel « Cercle de femmes » le vendredi 25 octobre à 19h30
«On ne nait pas femme, on le devient» Simone de Beauvoir
Entre femmes, dans la sororité, dans un climat de sécurité...
Une invitation à prendre sa place dans le cercle des femmes, afin de donner vie à sa féminité par la méditation, des rituels, la créativité, des mises en situation, des contes...
Un voyage d’expériences, de mises en mouvement du corps, danses, respirations, jeux...
Un appel à dire, se dire femme, partager, échanger, contacter en soi l'infini féminin, faire ensemble, partager ses savoirs...
Vers la rencontre avec sa femme intérieure, la traversée qui mène à son essence…
Aucun pré-requis pour ces ateliers que l'on peut rejoindre à tout moment, être femme et avoir envie sont les seules nécessités...
Moi, Isaya, serai votre guide dans ce voyage intérieur et collectif. Diplômée de l’IFCA (formation de comédiens animateurs), je travaille depuis longtemps sur mon être au monde. Diverses expériences (comédienne, libraire, animatrice) une formation autodidacte pluridisciplinaire (lectures, thérapie, pratiques corporelles, artistiques et spirituelles) et différents stages (tantra, stages femmes et clown…) ont enrichi ma réflexion personnelle, ma créativité et ma capacité d’écoute.
Un vendredi par mois de 19h30 à 22h (sauf février), soit 9 rendez-vous dans l'année, le temps d'une gestation...
Dates 2013/2014 :
2013 : 6 septembre, 25 octobre, 15 novembre, 6 décembre
2014 : 24 janvier, 28 mars, 25 avril, 30 mai, 27 juin.
Participation minimum: 9€ par atelier + 8€ /an adhésion annuelle à l'association Partaj (ou 1€/mois) qui nous accueille dans ses locaux.
Lieu : Association Partaj, 5 impasse Fermat - 32000 AUCH, Parking place du Foirail.
Renseignements et inscriptions (obligatoires) : Isaya, 05 62 03 78 73 schwaar@sfr.fr
Atelier mensuel de « méditation active d’Osho » en alternance avec la Respiration Consciente
prochaine séance : méditation active d’Osho le 18 octobre septembre à 19h45
Ces méditations vous permettent de respirer consciemment tout en bougeant et dynamisant vos corps pour libérer les tensions, afin de mieux accéder à votre énergie vitale, clarifier et calmer le mental. Ces méditations actives sont ouvertes à tous.
Les prochaines dates : 22 novembre (respiration) et 13 décembre 2013 (méditation Osho).
Inès Heller propose, en alternance avec les méditations d’Osho, la respiration consciente, quiest une pratique douce et naturelle, qui favorise et améliore la clarté émotionnelle et facilite la communication avec soi-même.
La respiration spécifique à la Respiration Consciente est ample et détendue, et s’effectue de façon consciente et continue. Cette manière de respiration procure à la fois énergie et relaxation. Elle permet l’expulsion des déchets métaboliques hors des cellules et liquides organiques. Le nettoyage cellulaire est d’autant plus intense et profond que le débit sanguin est fortement accéléré et a pour effet une revitalisation de l’organisme.
La Respiration Consciente conduit à l’aventure la plus passionnante qui soit : le voyage au cœur de soi-même.
Le tarif de la soirée est soit de 15€ (dont 1€ va à l'association pour l'adhésion d'un mois) ou de 10€ (et 8€ d'adhésion annuelle).
Renseignements et Inscriptions : Ines Heller : 06 30 83 35 85 – jtk.heller@orange.fr
Atelier mensuel de Mouvement libre dansé le samedi 19 octobre à 16h30
Il s’agit d’une exploration libre du mouvement, et de soi par le mouvement. Des musiques variées, inspirées des quatre coins du monde, rythment cette danse.
Cette méthode d’expression spontanée est offerte à tous, quels que soient votre condition physique, votre âge, votre expérience ou inexpérience de la danse.
L’enchaînement des cinq rythmes fondamentaux qui “pulsent’’ dans notre corps crée ce qu’on appelle « une vague » qui s’apparente à un voyage dansé, avec soi, l’autre, le groupe. Ce groupe offre un espace de confiance, de résonance, de jeu et de partage.
Pratiqués régulièrement, les 5 rythmes dansés permettent de libérer ses tensions, de développer sa tonicité, d’améliorer sa relation aux autres et à soi-même et de s'exprimer par le mouvement de manière authentique.
Minimum 6 personnes pour que l’atelier ait lieu, et maximum 12 personnes. RESERVATION OBLIGATOIRE AVANT JEUDI 17 octobre.
Tarifs (Première séance gratuite)
par séance : 13€ l’atelier (tarif réduit 8€ RSA et demandeurs d’emploi) - ou 80 « grains de SEL » si vous êtes adhérents au SEL D’AUCH (tarif réduit 50 grains).
tarif 3 séances : 27 euros (tarif réduit 18€ RSA et demandeurs d’emploi) - ou 170 « grains de SEL » si vous êtes adhérents au SEL D’AUCH (tarif réduit 120 grains).
+ adhésion mensuelle (1€) ou annuelle (8€) à PARTAJ
Renseignements et inscriptions : Patrick ADDA 06 72 34 70 11 – pat.adda@wanadoo.fr
Atelier mensuel d’initiation au massage détente : le dimanche 13 octobre à 10h00
Olga Rougy est Thérapeute corporel, certifiée à la Relation d'Aide par le Toucher (méthode J.L Abrassart).
Depuis 2011, elle anime des ateliers d'initiation au massage-détente, au sein de l'association Partaj', dans une ambiance conviviale.
Ce cursus a pour but de vous rendre autonome dans la pratique d'un massage-détente complet.
Pour cela, l'enchaînement d'un massage-détente complet (réalisé lors du dernier module) est décomposé en 5 modules, pour apprendre à masser les différentes parties du corps.
A vos agendas, voici les dates pour vous inscrire :
13/10/2013 module 1 : massage-détente des pieds
24/11/2013 module 2 : massage-détente des jambes
08/12/2013 module 3 : massage-détente du dos et arrière des bras
12/01/2014 module 4 : massage-détente trapèzes + nuque + tête
09/02/2014 module 5 : massage-détente mains+bras+visage
23/03/2014 module 6 : massage-détente complet
LES ATELIERS ONT LIEU :
un dimanche par mois, de 10h à 12h,
à l'Association Partaj', 5 Impasse Fermat, à Auch,
TARIFS:
par module : 28€
pour le cursus complet : 132€ (22€x6 modules)+ 8€ Adhésion à Partaj
Renseignements et inscriptions au : 06 76 97 38 90
Atelier mensuel chants du monde : le samedi 12 octobre
Pour les abonnés et pour celles et ceux qui souhaitent découvrir le plaisir de chanter des mélodies inhabituelles, goûter à des syllabes et prononcer des mots de diverses langues du monde, vous pouvez venir participer au stage "Chants du monde" qui aura lieu de 10h à 16h à la salle de l'Association PARTAJ, 5 impasse Fermat à Auch.
Venez vous réchauffer la voix, le corps et l'esprit en interprétant des chants de pays chauds comme le Brésil, Cuba, le Maroc mais aussi la Hongrie, la Turquie, l'Irlande ... dans une ambiance studieuse et plaisante, oui nous rigolons bien entre les chants. Le rire détend la gorge, libère la voix et nous permet de mieux chanter. Et oui.
Voici les dates d’atelier à retenir pour 2013 / 2014 :
- 12 octobre, 23 novembre, 14 décembre 2013
- 18 janvier, 15 février, 1er mars, 5 avril, 31 mai et 14 juin 2014
Participation :
- Tarif par séance : 30 € / Tarif réduit : 25€ (+ adhésion PARTAJ annuelle 8€ ou mensuelle 1€)
- Tarif par trimestre : 75 € / Tarif réduit : 65 € (+ adhésion PARTAJ annuelle 8€) Repas de midi tiré du sac.
Si le temps le permet, nous chanterons en plein air dans le jardin.
Renseignements et inscription : Abdelak Lakraa 06 65 61 46 77 – abdelak@free.fr
ANNONCES DE MEMBRES PARTAJ
Aucune ce mois-ci.
Au plaisir de faire votre connaissance ou de vous retrouver,
Patrick ADDA
5 impasse Fermat
32000 AUCH
06 72 34 70 11
Association PARTAJ http://asso-partaj.over-blog.com
Auch Territoire en Transition http://www.auch.transitionfrance.fr/
La ferme Canopée http://www.lafermecanopee.com
Le SEL d'Auch (Système d'échange local)
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