Bonjour à toutes et à tous,
Je vous invite à découvrir le programme du mois de MARS. Les ateliers, les occasions de se rencontrer et de réfléchir ensemble sont nombreuses grâce à l’énergie des intervenants et la participation de chacun.
Bien être, santé, pratiques artistiques, savoir-faire, écologie, résilience, culture…
N’hésitez pas à proposer un évènement, un atelier, à partager vos savoirs, à réaliser vos envies, vos projets.
Bien sûr, ce programme peut être transféré à vos relations qui peuvent nous envoyer leur adresse e-mail pour être informées chaque mois.
LES Z’EVENEMENTS PARTAJ !
UN NOUVEL ATELIER A PARTAJ : exploration vocale « La voix en à-corps »
… VOIX-ci, VOIE-là... un moment créatif pour dérouler le fil de SOI !
Envie d’aller à la rencontre de votre voix ? D’explorer votre créativité sonore, vocale ?
Myriam Beaune est chanteuse, comédienne, musicienne et pédagogue depuis 10 ans. Elle vous propose un temps de retrouvailles avec votre corps, votre voix… pour apprivoiser petit-petit la liberté expressive et le plaisir d’expérimenter, jouer avec votre voix…!
Déroulement de l’atelier :
Après un temps de retrouvailles dans le corps qui permettra de se déposer de sa journée et de s'accorder (- échauffement qui s'appuie, entre autres, sur le "Mouvement Sensoriel"), un temps de préparation vocale sera proposé, pour amener ensuite vers une séquence d'improvisation chantée : expérimentation vocale à partir d'un travail de rythme, de percussions corporelles, d'exploration de l'espace etc... avec l'envie de tisser des ponts entre le mouvement gestuel/dansé et le mouvement vocal...!!
Cet atelier s’adresse à des personnes qui ont déjà une certaine expérience du travail du corps ou de la voix.
Merci de prendre contact avec l’intervenante…
Lieu : Association Partaj, 5 impasse Fermat à Auch
Dates : Les jeudis 20/02, 20/03, 03 et 17/04, 15/05, 12 et 26/06
Horaire : de 19h à 21h
Tarifs : 20 € l’atelier, payable par trimestre (+ 8 € d’adhésion annuelle à Partaj) – possibilité de fractionner le paiement
Renseignements et inscriptions : Myriam Beaune 06 16 03 50 56 et myriambeaune@gmail.com
Pour prendre date le 11 avril : concert de Zav Zav Duo
A vos agendas !
Le 11 avril, PARTAJ accueille le groupe Zav Zav Duo qui interprète un répertoire de chants traditionnels et de musiques du monde. Le duo est composé d’un chanteur-guitariste et d’un accordéoniste-improvisateur. Ensemble, ils transportent leur public pour un voyage autour du monde avec des escales dans des pays tels que Grèce, Maroc, Hongrie, Cap Vert, Afghanistan, Moldavie…
Un voyage musical où l’on pourra s’émouvoir sur un blues oriental, taper du pied sur un Calypso ou un chant Yoruba (musique traditionnelle de Cuba) et frissonner sur un chant de Macédoine. La musique de Zav Zav Duo est dépaysante, dense et lumineuse.
Déroulement prévu : concert à 20 h (participation libre) – suivi d’une auberge espagnole (chacun amène nourriture et boisson à partager)
LES ATELIERS PARTAJ
Atelier hebdomadaire LudIberia : chaque lundi à 18h30
LudIberia vous propose des rencontres en toute convivialité.
Immersion dans la langue espagnole, autour de jeux populaires et de société.
Venez donc remettre sur la table... de jeu, cette langue Español@
qui sommeille en vous;
qui manque de pratique;
qui manque de partage...
Aucun niveau particulier n’est requis... cela peut aller de quelques notions, jusqu'à des connaissances approfondies.
Tous les lundis, 18h 30 - 20h00 à Partaj
Participation : 10€ / séance.
Renseignements et inscriptions : Mario - Animateur Culturel
tél. 09 52 79 80 98 - mariospintos@gmail.com
Atelier hebdomadaire de méditation chaque mercredi de 12h30 à 13h30
"Le Zen n'est ni une philosophie ni une religion mais plutôt une voie spirituelle qui s'adresse au cœur de chacun de nous.
La méditation ZEN ou « Zazen » consiste à s'asseoir sur un coussin jambes croisées ou sur un tabouret, le dos vertical, la nuque étirée. L'esprit est concentré sur la respiration et sur les points de la posture. Alors, à partir du silence et de l'immobilité, l'esprit s'apaise, observe ce qui se passe sans jugement et on devient intime avec soi-même."
Tarif : la première séance est gratuite, puis selon les possibilités de chacun, on choisit de payer 2 ou 4 euros la séance.
Séance le mercredi de 12h30 à 13h30 (arriver 1/4 d'heure avant).
Pour essayer, prendre contact au 06 75 21 95 79 ou par mail : jeannepastre@yahoo.fr
Atelier hebdomadaire de QiTAO le mercredi de 18h à 19h
Séverin GRISAR vous propose de travailler sur les principes des arts internes chinois tels que le Tai chi et le Qi gong.
A partir d’exercices simples, l’attention est portée sur le déroulé du mouvement, la structure corporelle et la perception de la circulation du QI…
L’idée est de jouer, plus que de travailler !
Cette attention apportée au mouvement, sans excès de concentration, permet de relâcher le corps et l’esprit.
3 cours d’essais gratuits
Tarif annuel : 150 € + 8 € d’adhésion annuelle à l’association PARTAJ.
Renseignements et inscriptions : Séverin : qiauch@gmail.com - tél : 06 31 91 61 64 - site internet : www.qitao.fr
Atelier hebdomadaire de Yoga
Dominique BRUN pratique le yoga depuis 30 ans. Elle vous propose une approche simple, accessible à tous, respectueuse de chacun, légère et profonde, joyeuse et méditative… Basée sur l’expérience directe de nos trésors cachés, approche qui cultive le contentement, la joie.
L’accent est mis sur «Yoga» en tant qu’ «État», soit une attitude intérieure silencieuse, présence dans le cœur, intimité avec ce que nous avons de plus profond et de plus précieux, « cette autre dimension de nous-mêmes » qui apparaît quand le mental se tait… et qui est, nous disent les enseignements des différentes traditions, notre véritable nature…
Le très vaste «répertoire» du Hatha-yoga sera abordé comme processus de transformation…
Vous avez le choix entre différentes plages horaires :
- le lundi de 12h15 à 13h30
- le jeudi de 12h15 à 13h30
Lieu : 5 impasse Fermat (derrière l’école Arago) à AUCH
Tarifs : plusieurs formules : 40€ par mois – 110 € par trimestre – 305 € par an. Ou 132 € pour un forfait de 10 cours.
Moins 40% pour les étudiants, bénéficiaires du RSA, demandeurs d’emploi, et « jeunes ».
Une adhésion annuelle de 8€ auprès de l’association PARTAJ est incluse dans les tarifs ci-dessus.
Renseignements et inscription : Dominique BRUN 06 10 92 64 40 – brdom32@gmail.com
Atelier hebdomadaire de percussions africaines tous les mardi à 20h00
Atelier de percussions d'Afrique de l'ouest : DJEMBEs, DOUNDOUNs et CLOCHES.
L'atelier se déroule tous les mardis de 20H à 21H. Ouvert aux adultes et enfants de + de 10 ans.
Le premier essai est gratuit, et possible à n'importe quel moment de l'année. N'hésitez pas à venir essayer.
Tarif :5 € / HEURE, soit 35 cours dans l'année scolaire x 5 € = 175 € / an (encaissement étalé sur trois trimestres possible).
Adhésion annuelle obligatoire à l’association PARTAJ : 8€
L'atelier s'articule autour du principe de la "polyrythmie". L'idée est de faire de la musique à partir de plusieurs cellules rythmiques très simples se superposant pour donner un ensemble plus riche.
Les débutants pourront, pour commencer, pratiquer des cellules rythmiques très simples sur les cloches ne nécessitant pas de technique particulière. Ils aborderont les techniques plus élaborées du doundoun puis du djembé dès qu'ils commenceront à se sentir à l'aise avec la rythmique.
Les avancés pourront découvrir les techniques et phrasés traditionnels des doundouns, puis des djembés par la suite.
Renseignements et inscription : Paul POLATO 05.62.05.77.81 et paul.polato@gmail.com et http://cours2djembe.artisium.com/auch
Cours hebdomadaires de Kundalini-yoga : les mardis à 12h15 et les mercredis à 19h15
Kundalini-yoga, un yoga dynamique et tonique.
Ce yoga est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées " kriya ") basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures dynamiques et statiques), respiratoire (par des techniques variées et sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation (avec des sons chantés ou silencieuse). Il a une influence bénéfique sur l’équilibre des systèmes nerveux et glandulaire. Le Kundalini-yoga est accessible à tous, quel que soit votre âge, votre état de santé ou vos handicaps.
Emmenez votre tapis et une couverture pour la relaxation. Venez en habits souple et de couleur claire.
Les débutants sont les bienvenus tout au long de l’année.
Tarifs un cours : 12€ , carte de 12 cours 110€ (+8€ adhésion annuelle à "Partaj")
Renseignements et inscription : Ines Heller : 06 30 83 35 85 – jtk.heller@orange.fr
Atelier mensuel"LINUX"un jeudi parmois de 18h00 à 19h30 : le 27 mars
Vous avez Linux mais avez des difficultés à l'utiliser. Rejoignez notre COURS spécifique LINUX pour découvrir tous ses secrets. Vous apprendrez à utiliser ce formidable système libre, communautaire, fraternel... et plus encore...
Tarifs : 5,00€ la séance / ou 50 grains de sel
Prochains ateliers le 27/03, le 10/04, le 15/05 et le 12/06.
Renseignements et inscriptions : Yann CROM: 06-70-56-24-22 / yann.crom@free.fr
Atelier mensuel « tambouilles fleuries » le samedi 15 mars
Cet atelier vous proposera un Rituel de Beauté pour fêter le Printemps.
Au programme: Sauna facial, gommage gourmand, masque nourrissant et hydratation au baume...le tout avec des recettes à base de produits naturels...dont vous pourrez vous resservir chez vous!
Prévoir un récipient, gant et serviette de toilette, et petit miroir?
Ces ateliers s'inspirent :
§ de la démarche de M. Montessori « aide-moi à faire seul » : l’idée est, en effet, d’apprendre à faire par soi-même, certaines « choses » du quotidien…plutôt que de les les acheter toutes prêtes.
§ d'une démarche éco-citoyenne : confectionner soi-même des produits naturels et sains, à moindre coût, c'est bien-sur faire un geste pour notre planète...c'est aussi redécouvrir les richesses simples de la nature !
Comme d'habitude, chacun repart avec sa préparation!
Le tout sur une musique douce, accompagnée de bonnes tisanes !
Puis, chacun repart avec sa préparation.
Tarifs : 18€ l'atelier ou 70 grains de SEL
45€ (15€x3) pour les « tambouilleurs » qui s’inscrivent aux 3 ateliers.
Prochains rendez-vous : 12 avril, 24 mai et 14 juin.
Samedi 12 avril : la Fleur reine sera le Pissenlit, en gâteaux, crème dessert, gelée, sirop ou apéritif...mais aussi quelles fleurs glaner dans la nature en vue de préparation de tisanes et de mâcerats (huileux ou vinaigrés) pour des soins beauté naturels!
tarif:18€
inscriptions au 06 76 97 38 90
Lieu : Association Partaj - 5, impasse Fermat, à Auch
Atelier mensuel « Cercle de femmes »le 28 mars à 19h30
«On ne nait pas femme, on le devient» Simone de Beauvoir.
Entre femmes, dans la sororité, dans un climat de sécurité...
Une invitation à prendre sa place dans le cercle des femmes, afin de donner vie à sa féminité par la méditation, des rituels, la créativité, des mises en situation, des contes...
Un voyage d’expériences, de mises en mouvement du corps, danses, respirations, jeux...
Un appel à dire, se dire femme, partager, échanger, contacter en soi l'infini féminin, faire ensemble, partager ses savoirs...
Vers la rencontre avec sa femme intérieure, la traversée qui mène à son essence…
Aucun pré-requis pour ces ateliers que l'on peut rejoindre à tout moment, être femme et avoir envie sont les seules nécessités...
Moi, Isaya, serai votre guide dans ce voyage intérieur et collectif. Diplômée de l’IFCA (formation de comédiens animateurs), je travaille depuis longtemps sur mon être au monde. Diverses expériences (comédienne, libraire, animatrice) une formation autodidacte pluridisciplinaire (lectures, thérapie, pratiques corporelles, artistiques et spirituelles) et différents stages (tantra, stages femmes et clown…) ont enrichi ma réflexion personnelle, ma créativité et ma capacité d’écoute.
Un vendredi par mois de 19h30 à 22h (sauf février), soit 9 rendez-vous dans l'année, le temps d'une gestation...
Participation minimum: 9€ par atelier + 8€ /an adhésion annuelle à l'association Partaj (ou 1€/mois) qui nous accueille dans ses locaux.
Lieu : Association Partaj, 5 impasse Fermat - 32000 AUCH, Parking place du Foirail.
Prochaines dates : 25 avril, 30 mai, 27 juin.
Renseignements et inscriptions (obligatoires) : Isaya, 05 62 03 78 73 schwaar@sfr.fr
Atelier mensuel de Respiration Consciente le 21 mars à 19h30
la respiration consciente, quiest une pratique douce et naturelle, qui favorise et améliore la clarté émotionnelle et facilite la communication avec soi-même.
La respiration spécifique à la Respiration Consciente est ample et détendue, et s’effectue de façon consciente et continue. Cette manière de respiration procure à la fois énergie et relaxation. Elle permet l’expulsion des déchets métaboliques hors des cellules et liquides organiques. Le nettoyage cellulaire est d’autant plus intense et profond que le débit sanguin est fortement accéléré et a pour effet une revitalisation de l’organisme.
La Respiration Consciente conduit à l’aventure la plus passionnante qui soit : le voyage au cœur de soi-même.
Le tarif de la soirée est soit de 15€ (dont 1€ va à l'association pour l'adhésion d'un mois) ou de 10€ (et 8€ d'adhésion annuelle).
Inès Heller propose, en alternance avec la respiration consciente, une méditation active d’Osho.
Ces méditations vous permettent de respirer consciemment tout en bougeant et dynamisant vos corps pour libérer les tensions, afin de mieux accéder à votre énergie vitale, clarifier et calmer le mental. Ces méditations actives sont ouvertes à tous.
Les prochaines dates en 2014 : 18 avril, 16 mai, 6 juin
Renseignements et Inscriptions : Ines Heller : 06 30 83 35 85 – jtk.heller@orange.fr
Atelier mensuel de Mouvement libre dansé le 22 mars à 16h30
Il s’agit d’une exploration libre du mouvement, et de soi par le mouvement. Des musiques variées, inspirées des quatre coins du monde, rythment cette danse.
Cette méthode d’expression spontanée est offerte à tous, quels que soient votre condition physique, votre âge, votre expérience ou inexpérience de la danse.
L’enchaînement des cinq rythmes fondamentaux qui “pulsent’’ dans notre corps crée ce qu’on appelle « une vague » qui s’apparente à un voyage dansé, avec soi, l’autre, le groupe. Ce groupe offre un espace de confiance, de résonance, de jeu et de partage.
Pratiqués régulièrement, les 5 rythmes dansés permettent de libérer ses tensions, de développer sa tonicité, d’améliorer sa relation aux autres et à soi-même et de s'exprimer par le mouvement de manière authentique.
Minimum 6 personnes pour que l’atelier ait lieu, et maximum 12 personnes. RESERVATION OBLIGATOIRE 3 JOURS AVANT.
Tarifs (Première séance gratuite)
par séance : 13€ l’atelier (tarif réduit 8€ RSA et demandeurs d’emploi) - ou 80 « grains de SEL » si vous êtes adhérents au SEL D’AUCH (tarif réduit 50 grains).
tarif 3 séances : 27 euros (tarif réduit 18€ RSA et demandeurs d’emploi) - ou 170 « grains de SEL » si vous êtes adhérents au SEL D’AUCH (tarif réduit 120 grains).
+ adhésion mensuelle (1€) ou annuelle (8€) à PARTAJ
Prochains RDV : 12 avril, 17 mai et 14 juin.
Renseignements et inscriptions : Patrick ADDA 06 72 34 70 11 – pat.adda@wanadoo.fr
Atelier mensuel d’initiation au massage détente : le dimanche23 mars à 10h00 et 14h00
Olga Rougy est Thérapeute corporel, certifiée à la Relation d'Aide par le Toucher (méthode J.L Abrassart).
Depuis 2011, elle anime des ateliers d'initiation au massage-détente, au sein de l'association Partaj', dans une ambiance conviviale.
Ce cursus a pour but de vous rendre autonome dans la pratique d'un massage-détente complet.
Pour cela, l'enchaînement d'un massage-détente complet (réalisé lors du dernier module) est décomposé en 5 modules, pour apprendre à masser les différentes parties du corps.
A vos agendas, voici les dates pour vous inscrire au 1er CURSUS :
13/10/2013 module 1 : massage-détente des pieds
24/11/2013 module 2 : massage-détente des jambes
08/12/2013 module 3 : massage-détente du dos et arrière des bras
12/01/2014 module 4 : massage-détente trapèzes + nuque + tête
09/02/2014 module 5 : massage-détente mains+bras+visage
23/03/2014 module 6 : massage-détente complet - 10h00
A vos agendas voici les dates du secondcursus :
26/01/14: massage-détente des pieds
23/02/14:massage-détente des jambes
23/03/14: massage-détente du dos et arrière des bras - 14h00
13/04/14: massage-détente trapèzes+nuque+tête
25/05/14: massage-détente mains+bras+visage
29/06/14:massage -détente complet
LES ATELIERS ONT LIEU :
un dimanche par mois, de 10h à 12h (et 14h à 16h si deux séances)
à l'Association Partaj', 5 Impasse Fermat, à Auch,
TARIFS:
par module : 28€
pour le cursus complet : 132€ (22€x6 modules)+ 8€ Adhésion à Partaj
Renseignements et inscriptions au : 06 76 97 38 90
ANNONCES DE MEMBRES PARTAJ
LA FERME CANOPEE CHERCHE DES BENEVOLES
pat.adda@wanadoo.fr 0672347011
Bonjour à tous,
Nous cherchons des bénévoles pour nous aider à planter les dernières haies qui doivent embellir et protéger les surfaces cultivables de la ferme Canopée.
Nous vous proposons de venir nous rejoindre à la ferme le dimanche 9 mars à 9h00 pour mener à bien cet ouvrage collectif. Nous devrions en avoir pour une bonne matinée sans finir trop tard (vers 13h00).
Nous préparerons un buffet pour nous restaurer à l’heure du déjeuner.
Si vous avez des gants, des bottes, une bèche, apportez les.
La ferme se trouve sur la D929 entre Orbessan et Ornezan.
Pour venir à la ferme à partir d’Auch : D929 qui passe par PAVIE, continuer direction Seissan / Lannemezan…vous arrivez à Orbessan, c’est à 1 km après la sortie d’Orbessan sur la gauche (repère = portail blanc sur votre droite et hangar en bois à l’entrée)
Adresse : au bord de la D929 - Lieu-dit DANAZAC – 32260 SANSAN (tél 06 72 34 70 11)
Nous avons absolument besoin de votre confirmation par mail pour évaluer le nombre de personnes présentes.
Si vous connaissez des gens intéressés, merci de leur faire part de cette journée. Plus on sera nombreux, plus vite on passera à table !
Nous vous attendons nombreux pour cette action hautement symbolique !
Bien-sûr, ce rendez-vous aura lieu si les conditions météorologiques le permettent. Je vous recontacterai quelques jours avant pour confirmation.
Merci de votre contribution et à dimanche (9 mars).
Patrick ADDA
POURQUOI PLANTER UN ARBRE ?
Au-delà de sa beauté et de l'embellissement du paysage auquel il contribue, l'arbre apporte de nombreux bénéfices à l'Homme et à l'Environnement. Il est vivant et chaque étape de sa croissance est source de bienfaits.
En résumé, il permet :
- D’agir en faveur du climat à travers l'augmentation de l'humidité dans l'air, la diminution de la température, le stockage du dioxyde de carbone (CO2) dans son bois lors de sa croissance, la production d'oxygène (O2),...
- De créer un micro-climat pour les cultures qui parfois souffrent moins du soleil et profitent de la fraicheur de l’arbre
- De réduire les quantités d’eau nécessaires aux cultures, grâce à l’ombrage, le stockage de l’eau…
- De remonter les minéraux du sol pour les plantes via ses profondes racines
- De produire des fruits, des médicaments naturels, du bois d’œuvre, de la biomasse... une multitude de produits utiles qui génèrent des revenus et améliorent directement les conditions de vie des populations locales.
- De restaurer les habitats et donc la biodiversité animale et végétale.
- De créer une nouvelle économie centrée sur la valorisation des services et produits des forêts.
- De rejeter dans l'atmosphère d'importantes quantités d'eau qui forment des nuages puis des pluies partout dans le monde (y compris chez nous !).
- d’apporter de la matière organique au sol par ses feuilles, ses branches, ses racines…..
- Et plein d’autres bienfaits qui font de l’arbre un des pionniers de la vie sur terre et de la restauration de notre planète mal en point.
Au plaisir de faire votre connaissance ou de vous retrouver,
Patrick ADDA
5 impasse Fermat
32000 AUCH
06 72 34 70 11
Association PARTAJ http://asso-partaj.over-blog.com
La ferme Canopée http://www.lafermecanopee.com
Le SEL d'Auch htp://www.selauch.fr
Auch Territoire en Transition http://www.auch.transitionfrance.fr/
Biocoop "Les Jardins d'Augusta" http://www.biocoop-auch.fr/
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