Bonjour à tous,
Je vous invite à découvrir le programme du mois de novembre. Les ateliers, les occasions de se rencontrer et de réfléchir ensemble sont nombreusesgrâce à l’énergie des intervenants et la participation de chacun.
N’hésitez pas à proposer un évènement, un atelier, à partager vos savoirs, à réaliser vos envies, vos projets.
Bien sûr, ce programme peut être transféré à vos relations qui peuvent nous envoyer leur adresse e-mail pour être informées chaque mois.
LES EVENEMENTS PARTAJ
Samedi 24 novembre : atelier portes ouvertes de « Mouvement Libre Dansé »
De 16h00 à 18h00
Nous vous invitons à venir découvrir (ou redécouvrir) gratuitement cet atelier d’exploration libre du mouvement, et de soi par le mouvement. Des musiques variées, inspirées des quatre coins du monde, rythment cette danse.
Cette méthode d’expression spontanée est offerte à tous, quels que soient votre condition physique, votre âge, votre expérience ou inexpérience de la danse.
L’enchaînement des cinq rythmes fondamentaux qui “pulsent’’ dans notre corps crée ce qu’on appelle « une vague » qui s’apparente à un voyage dansé, avec soi, l’autre, le groupe. Ce groupe offre un espace de confiance, de résonance, de jeu et de partage.
Pratiqués régulièrement, les 5 rythmes dansés permettent de libérer ses tensions, de développer sa tonicité, d’améliorer sa relation aux autres et à soi-même et de s'exprimer par le mouvement de manière authentique.
Inscriptions obligatoire avant le 20 novembre: Patrick ADDA 0672347011 – pat.adda@wanadoo.fr
Adhésion PARTAJ obligatoire (1€ mensuel ou 8 € annuel)
Jeudi 15 novembre à 20h30 : l’association AUCH TERRITOIRE EN TRANSITION fait son cinéma
L’association AUCH TERRITOIRE EN TRANSITION (ATT), en partenariat avec CINE32, nous invite à la projection du documentaire « Cultures en transition » de Nils Aguilar.
Cette projection sera suivie d’un débat.
Tarif = prix d’une place de cinéma
L’association « AUCH TERRITOIRE EN TRANSITION » est un mouvement citoyen qui a pour but de favoriser une dynamique locale, en vue de se préparer à trois défis majeurs : le changement climatique, la raréfaction des ressources fossiles et la crise du modèle économique et financier mondial.
Par la mise en place d'initiatives concrètes à l’échelle de notre territoire auscitain, ses membres nous proposent une vision de l’avenir résolument optimiste !
Pour en savoir plus : http://www.auch.transitionfrance.fr/ ou 06 72 34 70 11
LES ATELIERS PARTAJ
Atelier hebdomadaire de QiTAO le mercredi de 18h à 19h
Séverin GRISAR vous propose de travailler sur les principes des arts internes chinois tels que le Tai chi et le Qi gong.
A partir d’exercices simples, l’attention est portée sur le déroulé du mouvement, la structure corporelle et la perception de la circulation du QI…
L’idée est de jouer, plus que de travailler !
Cette attention apportée au mouvement, sans excès de concentration, permet de relâcher le corps et l’esprit.
3 cours d’essais gratuits
Tarif annuel : 150 € + 8 € d’adhésion annuelle à l’association PARTAJ.
Renseignements et inscriptions : Séverin: qiauch@gmail.com - tél : 06 31 91 61 64 - site internet : www.qitao.fr
Atelier hebdomadaire de Yoga
Les 2 cours du soir du 8 novembre auront lieu à l’espace Louise Michel (ZI Hippodrome à AUCH)
Dominique BRUN pratique le yoga depuis 30 ans. Elle vous propose une approche simple, accessible à tous, respectueuse de chacun, légère et profonde, joyeuse et méditative… Basée sur l’expérience directe de nos trésors cachés, approche qui cultive le contentement, la joie.
L’accent est mis sur «Yoga» en tant qu’ «État», soit une attitude intérieure silencieuse, présence dans le cœur, intimité avec ce que nous avons de plus profond et de plus précieux, « cette autre dimension de nous-mêmes » qui apparaît quand le mental se tait… et qui est, nous disent les enseignements des différentes traditions, notre véritable nature…
Le très vaste «répertoire» du Hatha-yoga sera abordé comme processus de transformation…
Vous avez le choix entre différentes plages horaires :
- le lundi de 12h15 à 13h30
- le jeudi de 12h15 à 13h30
- le jeudi de 18h15 à 19h30
- le jeudi de 19h30 à 20h45
Lieu : 5 impasse Fermat (derrière l’école Arago) à AUCH
Tarifs : plusieurs formules : 40€ par mois – 110 € par trimestre – 305 € par an. Ou 132 € pour un forfait de 10 cours.
Moins 40% pour les étudiants, bénéficiaires du RSA, demandeurs d’emploi, et « jeunes ».
Une adhésion annuelle de 8€ auprès de l’association PARTAJ est incluse dans les tarifs ci-dessus.
Renseignements et inscription : Dominique BRUN 06 10 92 64 40 – brdom32@gmail.com
Atelier hebdomadaire d’«Eveil corporel»
Ines Heller, Kinésithérapeute vous propose un travail en groupe intitulé «Eveil corporel»
C’est un travail physique concret basé sur des mouvements subtils visant, par la prise de conscience du corps, à :
- libérer les schémas corporels limitants,
- retrouver une respiration ample et fluide,
- des mouvements souples, arrondis et expressifs,
- renforcer votre équilibre et induire la posture juste,
- soulager d'une multitude de maux.
Une heure pour retrouver votre tonicité dans la détente, pour ouvrir consciemment vos 5 sens et vous sentir de nouveau épanoui, prêt à gouter la vie pleinement.
Ces cours collectifs ont lieu les Mardis et les vendredis de 12h15 à 13h15 à l’association « Partaj ».
Tarif : 12€ pour un cours. La carte de 12 cours, valable 4 mois est de 110€ et le trimestre (accès aux 2 cours hebdomadaires) est à 190€.
+ 8 euros d’adhésion annuelle à l’association PARTAJ
Renseignements et inscription : Ines Heler : 06 30 83 35 85 - ines.heller@club-internet.fr
Atelier hebdomadaire de percussions africaines tous les mardi à 20h00
Atelier de percussions d'Afrique de l'ouest : DJEMBEs, DOUNDOUNs et CLOCHES.
L'atelier se déroule tous les mardis de 20H à 21H. Ouvert aux adultes et enfants de + de 10 ans.
Le premier essai est gratuit, et possible à n'importe quel moment de l'année. N'hésitez pas à venir essayer.
Tarif :5 € / HEURE, soit 35 cours dans l'année scolaire x 5 € = 175 € / an (encaissement étalé sur trois trimestres possible).
Adhésion annuelle obligatoire à l’association PARTAJ : 8€
L'atelier s'articule autour du principe de la "polyrythmie". L'idée est de faire de la musique à partir de plusieurs cellules rythmiques très simples se superposant pour donner un ensemble plus riche.
Les débutants pourront, pour commencer, pratiquer des cellules rythmiques très simples sur les cloches ne nécessitant pas de technique particulière. Ils aborderont les techniques plus élaborées du doundoun puis du djembé dès qu'ils commenceront à se sentir à l'aise avec la rythmique.
Les avancés pourront découvrir les techniques et phrasés traditionnels des doundouns, puis des djembés par la suite.
Renseignements et inscription : Paul POLATO 05.62.05.77.81 et paul.polato@gmail.com et http://cours2djembe.artisium.com/auch
Cours hebdomadaire de Kundalini-yoga : les mercredis à 19h15
Kundalini-yoga, un yoga dynamique et tonique.
« Kundalini » est l’éveil de la force de vie, une force vitale présente en chaque individu, potentiel énergétique à la disposition de la créativité, pour l'épanouissement de la conscience. Ce yoga est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées " kriya ") basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures dynamiques et statiques), respiratoire (par des techniques variées et sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation (avec des sons chantés ou silencieuse).
Emmenez votre tapis et une couverture pour la relaxation. Venez en habits souple et de couleur claire.
Les débutants sont les bienvenus tout au long de l’année.
Tarifs un cours : 12€ , carte de 12 cours 110€ (+8€ adhésion annuelle à "Partaj")
Renseignements et inscription : Ines Heler : 06 30 83 35 85 - ines.heller@club-internet.fr
Atelier bimensuel de tango argentin : 18 novembre de 10h30 à 12h.
Se sentir bien, c'est aussi danser le tango argentin ! C'est le plaisir du corps, de la musique, de l'écoute et de la rencontre de l'autre.
Ces cours s'adressent à des débutants 1ère année. Vous pouvez venir seul(e) ou en couple. Les cours sont progressifs mais il est possible de les intégrer à tous moments de l'année. Il y aura aussi la possibilité de s'entraîner entre les cours au bar-restaurant La Bodéga, précisions sur http://www.equilibrencorps.sitew.com
Les cours sont dirigés par Christine FOUCHER, passeuse de tango.
Les 1er et 3ème dimanche du mois.
Lieu : association Partaj, 5 impasse Fermat. Parking place du Foirail. Adhésion PARTAJ 1€ par mois ou 8€ par an.
Tarif : 70€ le trimestre de 6 cours d'1h30 ou 15 EUR à l'unité.
Renseignements et inscriptions : Christine Foucher : 05.62.63.27.35 ou 06.77.96.02.75. Email : passeletangolasophro@orange.fr. http://www.equilibrencorps.sitew.com
Atelier mensuel : Cercle de femmes – le 23 novembre à 19h30
«On ne nait pas femme, on le devient.»
Simone de Beauvoir
Entre femmes, dans la sororité, dans un climat de sécurité...
Une invitation à prendre sa place dans le cercle des femmes, afin de donner vie à sa féminité par la méditation, des rituels, la créativité, des mises en situation, des contes...
Un voyage d’expériences, de mises en mouvement du corps, danses, respirations, jeux...
Un appel à dire, se dire femme, partager, échanger, contacter en soi l'infini féminin, faire ensemble, partager ses savoirs...
Vers la rencontre avec sa femme intérieure, la traversée qui mène à son essence…
Aucun pré-requis pour ces ateliers que l'on peut rejoindre à tout moment, être femme et avoir envie sont les seules nécessités...
Moi, Isaya, serai votre guide dans ce voyage intérieur et collectif. Diplômée de l’IFCA (formation de comédiens animateurs), je travaille depuis longtemps sur mon être au monde. Diverses expériences (comédienne, libraire, animatrice) une formation autodidacte pluridisciplinaire (lectures, thérapie, pratiques corporelles, artistiques et spirituelles) et différents stages (tantra, stages femmes et clown…) ont enrichi ma réflexion personnelle, ma créativité et ma capacité d’écoute.
Le quatrième vendredi du mois de 19h30 à 22h (sauf décembre), soit 9 rendez-vous dans l'année, le temps d'une gestation...
Dates 2012/2013 :
28 septembre, 26 octobre, 23 novembre, 25 janvier, 22 février, 22 mars, 26 avril, 24 mai, 28 juin
Tarifs : 9€ par atelier + 8€ /an adhésion annuelle à l'association Partaj (ou 1€/mois) qui nous accueille dans ses locaux.
Lieu : Association Partaj, 5 impasse Fermat - 32000 AUCH, Parking place du Foirail.
Renseignements et inscriptions (obligatoires) : Isaya, 05 62 03 78 73 isaschwaar@sfr.fr
http://isayarainbowartandmagic.blogspot.fr/
Atelier mensuel de Respiration Consciente : le 16 novembre à 19h45
Inès Heller vous accompagnera avec joie dans ce voyage intérieur. Il vous est demandé de confirmer votre participation préalablement.
Munissez-vous de votre duvet et coussin.
Pour ceux qui souhaitent se joindre à nous pour la première fois ; merci de contacter Ines par téléphone, afin de faire plus ample connaissance.
Le tarif de la soirée est soit de 15€ (dont 1€ va à l'association pour l'adhésion d'un mois) ou de 10€ (et 8€ d'adhésion annuelle).
Renseignements et inscription : Inès Heller : 06 30 83 35 85 - ines.heller@club-internet.fr
Atelier mensuel de Mouvement libre dansé le samedi 24 novembre à 16h30
Il s’agit d’une exploration libre du mouvement, et de soi par le mouvement. Des musiques variées, inspirées des quatre coins du monde, rythment cette danse.
Cette méthode d’expression spontanée est offerte à tous, quels que soient votre condition physique, votre âge, votre expérience ou inexpérience de la danse.
L’enchaînement des cinq rythmes fondamentaux qui “pulsent’’ dans notre corps crée ce qu’on appelle « une vague » qui s’apparente à un voyage dansé, avec soi, l’autre, le groupe. Ce groupe offre un espace de confiance, de résonance, de jeu et de partage.
Pratiqués régulièrement, les 5 rythmes dansés permettent de libérer ses tensions, de développer sa tonicité, d’améliorer sa relation aux autres et à soi-même et de s'exprimer par le mouvement de manière authentique.
Minimum 6 personnes pour que l’atelier ait lieu, et maximum 12 personnes. RESERVATION OBLIGATOIRE.
Tarif : 13€ l’atelier (8€ RSA et demandeurs d’emploi)+ adhésion annuelle PARTAJ – paiement possible en grains de SEL si vous êtes adhérents au SEL D’AUCH : 80 ou 50 grains.
Renseignements et inscriptions : Patrick ADDA 06 72 34 70 11 – pat.adda@wanadoo.fr
Atelier mensuel d’initiation au massage détente : le dimanche 11 novembre à 10h00
Olga Rougy est Thérapeute corporel, certifiée à la Relation d'aide par le toucher (méthode Abrassart).
Elle exerce en cabinet depuis 2009.( au 18, r Espagne et 3, quai Lissagaray, AUCH)
Au travers d'un cursus de 6 modules, elle vous propose d'apprendre, étape par étape, un enchaînement de massage bien-être (californien) de tout le corps.
Les ateliers sont mensuels, les dimanches de 10h à 12h00, et évoluent de la façon suivante:
*1er CURSUS D'OCTOBRE 2012 à MARS 2013:
-I: 14/10/2012: détente des pieds (les bases de la réflexologie plantaire)
-II: 11/11/2012: détente des jambes
-III: 9/12/2012:détente du dos et des bras
-IV: 13/01/2013: détente de la nuque et la tête
-V: 10/02/2013: détente visage/ bras/ mains
-VI: 10/03/2013:massage détente de tout le corps (cette séance se déroule de 10h à 13h30)
*2nd CURSUS DE JANVIER àJUIN 2013:
-I: 27/01/2013: détente des pieds (les bases de la réflexologie plantaire)
-II: 24/02/2013: détente des jambes
-III: 24/03/2013:détente du dos et des bras
-IV: 14/04/2013: détente de la nuque et la tête
-V: 26/05/2013: détente visage/ bras/ mains
-VI: 23/06/2013:massage détente de tout le corps (cette séance se déroule de 10h à 13h30)
Chaque atelier se compose :
- d'une préparation corporelle guidée (ou "mise en corps")
- d'un temps de démonstration des mouvements de massage détente
- d'un "aller /retour" en binôme : l'un masse, l'autre reçoit et puis...inversement
- d'un temps verbal pour clôturer la rencontre.
(Pour celles et ceux ayant déjà suivi le cursus complet, les ateliers de "révision" sont à 10€)
Coût : par atelier: 23€
le cursus complet: 96€ (16€ x6) + 8€ d'adhésion à Partaj' (...et un tarif dégressif si vous venez à 2) - payable en grains de SEL.
Renseignements et inscription : Olga ROUGI 06 76 97 38 90
Atelier mensuel : Cursus d'initiation au massage-détente de la Femme enceinte le samedi 10 novembre
ou « inviter l'Homme à prendre sa place pendant la grossesse »
Cet atelier se veut simple et convivial.
Olga ROUGY, Relaxologue par le toucher (Certifiée à la Relation d'Aide par le Toucher), proposera aux participants, des mouvements de massage-détente pour accompagner leur femme et leur(s) bébé(s).
Grâce au toucher, ils pourront ainsi :
• trouver leur place pendant la grossesse de leur femme (voire l'accouchement).
Le toucher permet d'entrer en contact avec sa partenaire, au-delà des mots. C'est une autre façon de lui exprimer : « je suis-là, avec toi, auprès de toi, pour toi et notre bébé»...
• participer au bien-être de leur femme (voire la soulager de petits maux ).
Le processus de gestation est spécial et magique mais aussi éprouvant et parfois douloureux. Le toucher et l'attention portée à sa partenaire viennent la réconforter et la soulager, physiquement et émotionnellement.
• entrer en contact avec le(s) bébé(s).
Quand la maman est massée, bébé en profite aussi ! D'où l'équation : « maman détendue=bébé détendu ». De plus, un toucher doux du ventre de la maman, permet au papa d'entrer en contact avec le bébé...et donc d'initier leur relation.
Les vertus du toucher ne sont plus à démontrer. Rappelons juste que le massage- détente:
- a pour but d'apporter une détente globale, grâce à un toucher enveloppant, doux et fluide (huile) qui intègre progressivement tout le corps.
Il harmonise le schéma corporel.
- aide à relâcher les muscles, active la circulation sanguine, favorise le drainage et l'élimination des toxines.
Le Cursus se déroule en 3 modules :
• Module 1 : massage-détente dos/nuque /tête
• Module 2 : massage-détente « côté /côté » (la personne est allongée et massée sur le côté)
• Module 3 : massage-détente bras/visage/jambes/pieds
Les ateliers auront lieu de 10h30 à 12h, tous les 2nd samedis du mois.
Cursus I: module 1: le 20 Oct 2012
module 2 : le 10 Nov 2012
module 3 : le 8 Déc 2012
• TARIFS:
- 35€ par couple et par module,
- 90€ (30€x3) par couple, pour le cursus complet.
• Places limitées : de 4 à 8 pers
Renseignements et inscriptions : Olga Rougi : 06 -76 – 97 – 38 – 90
Atelier mensuel chants du monde : le samedi 24 novembre
Pour les abonnés et pour celles et ceux qui souhaitent découvrir le plaisir de chanter des mélodies inhabituelles, goûter à des syllabes et prononcer des mots de diverses langues du monde, vous pouvez venir participer au stage "Chants du monde" qui aura lieu de 10h à 16h à la salle de l'Association PARTAJ, 5 impasse Fermat à Auch.
Venez vous réchauffer la voix, le corps et l'esprit en interprétant des chants de pays chauds comme le Brésil, Cuba, le Maroc mais aussi la Hongrie, la Turquie, l'Irlande ... dans une ambiance studieuse et plaisante, oui nous rigolons bien entre les chants. Le rire détend la gorge, libère la voix et nous permet de mieux chanter. Et oui.
Participation :
- Tarif par séance : 30 € / Tarif réduit : 25€ (+ adhésion PARTAJ annuelle 8€ ou mensuelle 1€)
- Tarif par trimestre : 75 € / Tarif réduit : 65 € (+ adhésion PARTAJ annuelle 8€) Repas de midi tiré du sac.
Si le temps le permet, nous chanterons en plein air dans le jardin.
Renseignements et inscription : Abdelak Lakraa 06 65 61 46 77 – abdelak@free.fr
ANNONCES DE MEMBRES PARTAJ
Cherche grande maison à Auch avec 3 chambres pour y habiter
+ 2 pièces pour y installer mon cabinet de Kinésithérapie.
Si possible avec une entrée à part et 2 WC.
Merci de contacter Ines au 06 30 83 35 85
L’association AUCH TERRITOIRE EN TRANSITION
Nous recherchons des bénévoles motivés pour rejoindre le mouvement citoyen AUCH TERRITOIRE EN TRANSITION qui lance une initiative de transition sur l’agglomération auscitaine.
L’idée générale est de créer sur notre territoire les conditions pour :
- permettre au plus grand nombre de s’alimenter avec des produits locaux, saisonniers et sains
- se déplacer et se chauffer avec moins d'énergie
- encourager les commerces, artisans et emplois locaux
- multiplier les liens et améliorer la convivialité dans les quartiers
- proposer des orientations pour la santé, l’économie locale, la rénovation des bâtiments etc …
Le réseau des ''VILLES EN TRANSITION'' est un mouvement citoyen impliquant les populations locales. Il vise à assurer la « résilience » du territoire (capacité à absorber des changements et à s’y adapter), utilisant et rassemblant la créativité, la solidarité et la volonté collective. Il rencontre un grand succès dans beaucoup de pays et représente un véritable espoir de prendre en main notre avenir.
Pour plus de renseignements sur les initiatives de transition : http://www.auch.transitionfrance.fr/ et http://villesentransition.net/
Merci de répondre à cet e-mail si vous êtes intéressé(e)s.
Au plaisir de faire votre connaissance ou de vous retrouver,
Patrick ADDA
Association PARTAJ
Auch En Transition
5 impasse Fermat
32000 AUCH
06 72 34 70 11
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